گرما درمانی یا گرما درمانی می تواند فواید درمانی بسیاری برای انواع مختلف درد داشته باشد. گرما درمانی برای کمر تنش را از بین می بردón در مترúماهیچه ها و بافت های نرم در اطراف پایین ستون فقرات.
برنامهón گرما برای تغییر دمای برش در نظر گرفته شده استánea, بافت نرم داخل مفصلی و مرکزی با قصدón برای بهبود síعلائم شرایط خاص. گرما درمانی یک مکمل است úبرای درمان آسیب های اسکلتی عضلانی مفید استéتیک ها و آسیب های بافت نرم.
هدف از گرما درمانی در پشت، تغییر دمای بافت در یک رژیم استón در طول زمان, به منظور ایجاد پاسخ بیولوژیکیóمنطق مورد نظر. گرما گیرنده های حرارتی را تحریک می کند چیستán به رگ های خونی متصل استíneos cutáneos, تحریک کردن او ما را تحویل دهدón برادی کینین که دیواره های m را شل می کندúماهیچه صاف و باعث اتساع عروق می شودón.
ماکارونیén افزایشá در متابóلیکا و قابلیت انبساط بافتی. گرما به جذب کمک می کندón گاو نرíژنو و تسریع در بهبودیóتعداد بافت ها. آدمáس, فعالیت آنزیم های مخرب را افزایش می دهد, مانند کلاژناز, و نرخ کاتاب را افزایش می دهدóچهره ها.
فهرست مطالب
سیóگرما درمانی چگونه کار می کند؟
اسپاسم عضلانی در قسمت پایین کمر می تواند احساساتی را ایجاد کند که می تواند از ناراحتی خفیف تا درد طاقت فرسا متغیر باشد.. گرما درمانی می تواند به کاهش درد ناشی از اسپاسم و تنش عضلانی کمک کند.ón مربوط به کمر.
مکانیسم های مختلفی وجود دارد که از طریق آن کمردرد را کاهش می دهدéاز گرما درمانی, از جمله آنها استán:
- اتساعóتعداد رگ های خونیíنئوهای اطراف ناحیه درد
- افزایش جریان گاوíژن و مواد مغذی به múسگ ها
- تحریکón گیرنده های حسی پوست
- کشش بافت های نرم اطراف ستون فقرات را تسهیل کنید
- نزول کردنóبدون سفتی و آسیب
- افزایش انعطاف پذیری و احساسóشماره عمومی راحتی
با استفاده از کمپرس گرم می توان بافت های سطحی را گرم کرد, bañمومی ها, حوله ها, نور خورشید, سوناها, t-wrapséرمیک ها, bañبخار, درمیان دیگران. ماکارونیén ما می توانیم بافت های گرم را دریافت کنیمáدر اعماق الکتروتراپی (سونوگرافی, امواج ضربه ای و مادون قرمز).
مزایای گرما درمانی
احساس گرما در پشت بسیار آرامش بخش و آرامش بخش است. ترموتراپی درمانی است که فواید زیادی برای بدن ما به همراه دارد, عمدتا زمانی که از کمردرد رنج می بریم. من در گرما درمانی نفس می کشمás می تواند به شما ارائه دهد:
- مسکن درد
- نزول کردنón از خیابانéبله و تنشón
- بهبود سلامت fíجسمی و روانی
- خواب بهتر را ترویج می کندñO
- سیستم ایمنی را تحریک می کندógico
- پاکسازی عمیق بدن و دفع سموم
- تمیز, پوست را تقویت و سفت می کند و به آن حالت ارتجاعی و استحکام می بخشد
- باعث جذب بهتر می شودón و هضمón از مواد مغذی
- پیری بدن را به تاخیر می اندازد
- تنفس را بهبود می بخشدón (مترáکند و عمیق است)
- به رمینرالیزاسیون کمک می کندón سرجوخه
پتوéctrica برای درد کمر
اسپاسم عضلانی, درد مفاصل و سفتی کمر می تواند تحرک را محدود کرده و در فعالیت ها اختلال ایجاد کندíمانند. اگرچه داروها می توانند در از بین بردن التهاب موثر باشندón, گرما درمانی نیزén برای کمردرد کار می کند. پتوéctrica یکی از مکانیسم های máبرای کاهش توصیه می شود درد کمر.
هنگام خرید پتو خود راéمهم است که بهترین کیفیت را انتخاب کنید و با تمام مقررات ایمنی مطابقت داشته باشد.. ماکارونیén باید محدوده دمایی مورد نظر خود را برای پتو t در نظر بگیریدéقافیه کنید و توجه کنیدón به نوع کنترل کننده ای که با پتو ارائه می شود.
پتوهاéابزارهای برقی می توانند از طریق گرما درمانی به بهبود درد و درد کمک کنند. آنها گیرنده های حسی را تحریک می کنند و حس را کاهش می دهند.óبدون کمردرد. استفاده از آن به مدت چند ساعت می تواند به طور قابل توجهی این بیماری را کاهش دهدíعلائم از درد کمر.
