En alguna ocasión todos nosotros hemos llegado a sufrir algúهیچ نوع سوراخ در پشت یا درد, ya se den de manera leve o más grave. Esto dependerá de la causa que lo provoque, اگرچه برخی از جنبه های کلیدی باید در این زمینه در نظر گرفته شود, como saber los síntomas y los diferentes tratamientos a los cuales podemos recurrir para poder hacerle frente. در هر صورت, قبل از سوراخ شدن پشت, لو مás recomendable es ponerse en manos de un médico o especialista.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, y por este motivo conviene conocer de dónde procede para que el doctor tenga la posibilidad de establecer un tratamiento a medida para cada uno de los pacientes.
فهرست مطالب
علل اصلی سوراخ شدن پشت
از جمله دلایل اصلی که باعث ایجاد سوراخ در پشت می شود باید به دلایل زیر اشاره کرد:
Malas posturas y/o mala condición fíسیکا
Estas posturas son normales cuando estamos mucho tiempo en una misma posición; y esto suele ocurrir cuando encontramos realizando algún tipo de acción divertida o trabajando, sumadas a una mala condición física por la falta de ejercicio sobre esta regióنه از بدن; و می تواند منجر به کمردرد شود.
Lesión رویاáتیکا
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la این یکیón رویاáتیکا. مانندí, en algunas situaciones puntuales como los accidentes en vehíعینک, las caíرا, بازدیدها, حوادث ناشی از کار و بلند کردن اجسام سنگین در حین حرکت, درمیان دیگران, می تواند باعث این مشکل شود, که به دنبال مقابله موثر با آن است.
Uso del músculo en exceso
در این حالت ممکن است به این دلیل باشد که آیا هر روز به باشگاه می روید یا اینکه کار شما ایجاب می کند که به طور دائم از کمر خود استفاده کنید.. Si todo el tiempo los músculos de tu dorso se encuentran esforzándose y no cuentan con el descanso necesario, با گذشت زمان, acabará apareciendo este dolor.
فتق دیسک
حتی اگر فکر نمی کنید, را فتق دیسک منمás frecuente de lo que se pueda llegar a pensar; و عمدتاً در قسمت پایین کمر توسط وزن خود بدن تولید می شوند, que afecta así a los amortiguadores naturales, با سوراخ کردن فضای معمول خود و فشار بر ستون فقرات.
دیگران
آدمáس, دلایل دیگری وجود دارد که می تواند منجر به سوراخ شدن پشت شود, مانند کشیدگی بیش از حد یا پارگی رباط به دلیل بلند کردن نامناسب. La degeneración de un disco intervertebral amortiguador debido al desgaste normal y tensión de músculos por una postura incorrecta.
بهترین درمان برای سوراخ شدن پشت
Es recomendable que ante un pinchazo en la espalda es necesario acudir al médico cuando este persiste más allá de dos semanas; اگر شدید باشد و با استراحت بهبود نیابد; آیا به یک یا هر دو پا گسترش می یابد, به خصوص اگر تا زیر زانو کشیده شود; اگر باعث ضعف شود, گزگز در یک یا هر دو پا یا بی حسی; o si se encuentra acompañado de pérdida de peso sin causa aparente.
پیشگیریón es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, اما همچنینén como remedio a su sufrimiento constante, با ترک علتی که آنها را تحریک می کند.
آنالگéبیمار
وقتی نوبت به دانستن نحوه ایجاد سوراخ در پشت می رسد, se deben dar a conocer un tratamiento importante son los analgésicos o aquellos medicamentos que se encuentran enfocados hacia el dolor, که فروش رایگان هستند; و همچنینén los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
فیزیوتراپی
دوما, hay otra opción para poder tratar pinchazos en la espalda, فیزیوتراپی چگونه است. این درمانی است که همیشه زمانی امکان پذیر است که درد اهمیت خاصی نداشته باشد و علت آن جدی نباشد.. ظاهرا, el uso regular de estas técnicas puede ayudar a evitar que el dolor regrese.
Los fisioterapeutas también te enseñarán a saber cómo modificar los movimientos durante el episodio de dolor de espalda para así poder evitar los síntomas de dolor mientras continúa activo.
درمان دستی
از بهترین روش های درمانی برای سوراخ شدن پشت باید به این موارد اشاره کرد درمان دستی. Esto quiere decir que a través de diferentes ejercicios y masajes que se pueden hacer y recomendar por parte del fisioterapeuta se llegan a conseguir los mejores resultados posibles a la hora de tratar este tipo de molestias.
این شامل درمان دستی است, ماساژ می دهد, movilización o manipulación de la columna vertebral, siendo este uno de los tratamientos que son idóneos para poder hacer frente a las diferentes situaciones a las que hay que enfrentarse siendo un profesional.
سیروگíآ
El procedimiento de cirugía es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva, که در اثر فشار دادن عصب ایجاد می شود. زیرا باید توسط پزشک مشخص شود, ya que es una operación importante y se tendrá que valorar por parte del paciente y del especialista.
طب جایگزین
ماکارونیén es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar سوراخ در پشت, اگرچه این چیزی نیست که علم آن را تشخیص دهد. در هر صورت, es posible recurrir a sesiones de quiropráctica para el dolor de espalda, آدمás de la acupuntura, که شامل قرار دادن سوزن های ریز استریل شده در پوست است, en puntos específicos del cuerpo.
استفاده می شود estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, donde un dispositivo funciona con baterías y se coloca sobre la piel, enviando impulsos eléctricos al área que se encuentre dolorida. ماکارونیén se puede recurrir a otras técnicas y actividades como el yoga, آن هم همینطورén tiene beneficios a la hora de llevar a cabo determinadas poses o posturas especíشما بمانید, مانندí como ejercicios de respiración y técnicas de relajación.
تمامی درمان های انجام شده برای مقابله با این بیماری با هدف کاهش هر چه بیشتر درد و ناراحتی و بهبود کیفیت زندگی همه کسانی که از آن رنج می برند انجام می شود., es importante tener en cuenta que el pinchazo en la espalda es un problema que es más habitual de lo que pueda parecer; و درمان های مختلفی برای مقابله با این مشکل وجود دارد.
