La crioterapia o terapia de frío consiste simplemente en la aplicación de bajas temperaturas en las lesiones o zonas de dolor, para hacer que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que reduce el flujo sanguíneo y alivia el dolor, la hinchazón y la inflamación.
کمر درد تقریباً تأثیر می گذارد 80 por ciento de la población a nivel mundial. El grado de dolor y la duración varían mucho, این ممکن است از پایین کمر, متوسط یا بالا. علل شایع کمردرد شامل مشکلات عصبی و عضلانی است, بیماری دژنراتیو دیسک, وضعیت بد, چاقی و آرتریت.
سرما درمانی را می توان به روش های مختلفی اعمال کرد, مثل بسته های یخ, آئروسل های مبرد, ماساژ یخ, کمپرس یا بسته ژل, bañeras de hidromasaje o baños de hielo. افرادی که از کمردرد رنج می برند می توانند از کرایوتراپی به صورت موضعی استفاده کنند, اما همچنینén existe una técnica más moderna, را کرایوتراپی کل بدن.
فهرست مطالب
مزایای کرایوتراپی برای کمر
Cuando el cuerpo está expuesto a las temperaturas bajas de la terapia de fríO, hace que la sangre fluya hacia el área, فرآیندی که به نام vasoconstricción. Este proceso aporta oxígeno y nutrientes adicionales, que ayudan a aliviar la inflamación y el کمر درد.
هنگامی که درمان کرایوتراپی به پایان می رسد, los vasos sanguíneos se dilatan y bombean sangre por todo el cuerpo, منجر به افزایش شدید اندورفین های تسکین دهنده درد می شود. از جمله مزایای این روش است, شرقán:
- سفتی را کاهش دهید, درد ها
- دامنه حرکت و انعطاف پذیری را افزایش دهید
- تقویت قوی اندورفین را فراهم کنید
- Mejorar tu sueñO
- فعالیت عصبی را کاهش دهید
- کاهش نفوذپذیری مویرگی و اسپاستیسیته
- متابولیسم را افزایش دهید
عوارض کرایوتراپی
Si bien es cierto que la terapia de frío aporta numerosos beneficios y reduce el dolor, ماکارونیén es cierto que una mala aplicación puede traer efectos adversos en el organismo, algunos de los más comunes son:
- Sensación de entumecimiento u hormigueo
- Enrojecimiento e irritación de la piel
- Daño integumentario
- نزول کردنón de signos vitales, در صورت کرایوتراپی کل بدن
- Congelación de piel
سیómo aplicar la terapia de fríO
Poner hielo o artículos congelados directamente sobre su piel puede aliviar el dolor, اما همچنینén puede dañar su piel. Por eso es importante aplicar la compresa de hielo o de gel durante períodos breves de tiempo, بفرمایید تو، بیا تو 10 و 20 دقایق, varias veces al díآ.
Es importante envolver previamente el objeto frío en una toalla fina para proteger su piel del frío directo, especialmente si está usando paquetes de gel del congelador. La terapia de frío localizado afecta los tejidos superficiales a pocos 5 minutos después de la aplicación.
کرایوتراپی کل بدن
درمان های terapia de fríO تمام بدن شامل افشای کل بدن است (منهای سر) به یک محیط بسیار سخت کدگذاری شده در طول 3 دقیقه تقریبا. Este procedimiento utiliza nitrógeno líquido o un sistema eléctrico para alcanzar la temperatura de -100 آ -150 درجه فارنهایت, که دمای پوست بیمار را در چند دقیقه کاهش می دهد.
برای این رویه, el paciente debe ingresar de pie y completamente seco a una cámara o cabina, en ropa interior y traje de bañO. Esta exposición provoca en el paciente efectos hormonales y bioquímicos que mejoran considerablemente su predisposición a la analgesia.
