Τι είναι ο νάρθηκας σκολίωσης?
Ka escoliosis ideopática es una deformidad de la columna vertebral que provoca una desviacióν του ιδίου, y que le da un aspecto de “μικρό” o de “ντο”, en vez de …
Πρόληψη
Ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορούν να μας βοηθήσουν να αποτρέψουμε μελλοντικές παθήσεις και ασθένειες της σπονδυλικής στήλης.
Πώς επηρεάζει τον τρόπο που περπατάτε ή κάθεστε ανάσκελα
στη μεγάλη μείζοναíστις περιπτώσεις, για την πρόληψη του πόνου στην πλάτη μπορούμε να πραγματοποιήσουμε ενέργειες που είναι περισσότερεςáείναι απλούστερο από όσο μπορείτε …
Ποια είναι η καλύτερη στάση για ύπνο ανάλογα με την ταλαιπωρία σας?
Σε περίπου το 70% διαβουλεύσεων οστεοπαθητικούíμε την οποία πραγματοποιούνται συνδέονταιóόχι με το πόνος στην πλάτη και στον αυχένα, τους εαυτούς τουςún αντικατοπτρίζουν διαφορετικές μελέτες, στη μεγάλη μείζοναíένα …
Πώς να τεντώσετε το στερνοκλειδομαστοειδές
ο στερνοκλειδομαστοειδές είναι ένα múχοντρό sculus και fáεύκολο στην ψηλάφηση που μπορούμε να βρούμε στο πρόσθιο και πλάγιο τμήμα του λαιμού, που εκπληρώνει διαφορετικές λειτουργίες ανάλογα μεón de si …
Φυσιοθεραπεία: ένα εργαλείο για τη βελτίωση της υγείας
¿Τιé είναι η Φυσικοθεραπεία? Η φυσιοθεραπεία είναι επάγγελμαón méλέει ότι είναι αφοσιωμένος στην πρόληψηón, θεραπεία και αποκατάστασηón νευρομυοσκελετικών διαταραχών και παθήσεωνéτικ. Αυτή η πειθαρχία εστιάζει σε …
Οι στάσεις που σε βοηθούν να φροντίζεις την πλάτη σου
Σίγουρα είστε ο πρώτος άνθρωπος που αναγνωρίζει ότι σε πολλές περιπτώσεις δεν προσαρμόζετε τις κατάλληλες στάσεις, είτε όταν κάθεστε μπροστά στον υπολογιστή για να δουλέψετε, σε …
Ποιο είναι το καλύτερο άθλημα για να φροντίσεις την πλάτη σου;?
ασκούν δραστηριότητες στíΤο Sicas βοηθά στην ενίσχυση της πλάτης και στην πρόληψη του πόνου, και παρόλο που υπάρχουν καλύτερα αθλήματα από άλλα για να μπορέσουμε να πετύχουμε καλύτερη κατάσταση της πλάτης, …
Χειρονομίες που υπερφορτώνουν το πάνω μέρος της πλάτης
ο Ο πόνος στο πάνω μέρος της πλάτης προκαλείται συχνά από κακή στάση του σώματος, Υπάρχουν όμως διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης αυτού του προβλήματος.. Όταν αναφερόμαστε …
Πώς να κάνετε διάταση του τετρακέφαλου
Το múσηκωθείτε μεádiceps βρίσκεται στο μπροστινό μέρος του μηρού. Λαμβάνει αυτό το όνομα επειδή είναιá σχηματίζεται από múμετωπιαία σπονδυλική στήλη, εξωτερικός, εσωτερική και βασική. Το κύριο πλεονέκτημα αυτού του τύπου …
Πώς να τεντώσετε τον τετρακέφαλο
Οι διατατικές ασκήσεις είναι πολύ σημαντικές και για κάθε αθλητή.í όπως και για κάθε άτομο που είναι επιφορτισμένο με την πραγματοποίηση κάτιún είδος δραστηριότηταςísica, αφού αυτά …
