Η μέθοδος McKenzie
El Método McKenzie se refiere a un régimen de ejercicios que se desarrollaron para educar a los pacientes sobre el origen de su dolor en la columna y aliviar su …
Γνωρίστε τη στήλη σας
ξέρεις τη σπονδυλική σου στήλη? Εδώ έχουμε μια συλλογή άρθρων στα οποία μιλάμε από τη σύνθεσή του έως τα λιγότερο γνωστά χαρακτηριστικά του.
Ασκήσεις για ισχιαλγία
“CiáΤίκα” es el término común para el dolor, entumecimiento y otros síntomas causados cuando una raíz del nervio ciático se pellizca o es sometido a presión por una hernia de …
Διατάσεις και ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη
Para algunas personas que sufren de dolor de espalda, el estiramiento puede ser una respuesta intuitiva para tratar de aliviar su dolor. Otros pueden evitar estirarse si el dolor es …
Pilates como terapia para el dolor de espalda
El pilates una forma de ejercicio que lleva el nombre de su inventor, Joseph H. Πιλάτες, a menudo se recomienda para las personas que viven con dolor de cuello o …
Μπορούν οι ασκήσεις για την κοιλιά να βοηθήσουν στον πόνο στην πλάτη;?
Puede parecer extraño pensar que el fortalecimiento de los músculos con ejercicios abdominales en realidad podría ayudar a mitigar el dolor de la espalda, pero hay que recordar que a …
Εκφυλιστική νόσος του δίσκου – Συμπτώματα και θεραπευτικές επιλογές
La enfermedad degenerativa de disco normalmente se caracteriza por un fuerte o insoportable dolor de cuello o espalda. Η αποσυμπίεσηón σπονδυλική στήλη όχι κουρúrgica, θεραπεία fíφυσική και χειραγώγησηón …
αρθρώσεις
Las articulaciones de la columna vertebral permiten la unión μεταξύ των σωμάτων του véπαρακείμενους σπονδύλους και τις αρθρώσεις μεταξύ γειτονικών σπονδυλικών τόξων. Hay dos tipos de articulaciones en …
Πονόλαιμος
Tu cuello (αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης) se compone de vértebras que se extienden desde el cráneo hasta la parte superior del torso. Los discos cervicales absorben el impacto entre los huesos. ο …
Ligamentos de la columna vertebral
Aproximadamente 206 huesos forman la estructura de nuestro cuerpo. Pero algo tiene que asegurar todas estas piezas en su lugar. Se trata principalmente de los ligamentos, los tendones y múΣκύλοι, …
σπόνδυλοι
Συνήθως, ένα οστό της σπονδυλικής στήλης (vértebra) consta de un cuerpo, un arco vertebral, y procesos óseos especiales que surgen desde el arco. El cuerpo de cada vertebra comprende la parte …
