An die KönigeóDie Lendenwirbelsäule ist ein Bereich mit großer Beweglichkeit, Daher weist es eine breite physiolische Lordose aufógica, aber wenn dies in übertriebener Weise geschieht, geschieht das, was wir als kennen lumbale Hyperlordose.
Dies ist eine der Haltungsveränderungen mágemeinsame s, was zu einer falschen Haltung führt, die zum Auftreten führtóKeine Schmerzen im unteren Rücken, aber, zur selben Zeit, Spaghettién führt zu einer Verschlechterung der Wirbelsäule. Im folgenden líHier werden wir ausführlicher auf die Eigenschaften eingeheníStatik, die diese Änderung hatónein in der Haltung.
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¿Wasé ist eine lumbale Hyperlordose?
Über Deformationen der Wirbelsäule wurde bereits in frühen Zivilisationen von Gesundheitsexperten berichtet.. Es ist téDer Begriff ist auf die physiolische Krümmung zurückzuführenóveränderte Logik “Lordose” es war Akupunkturñadore von méGriechische HüfteóKisten, also das téDer Begriff stammt aus dem Griechischen “λορδωσις – HerrōZervikale KontrakturíZervikale Kontraktur”, das in español bedeutet gebogen oder nach vorne gebogen.
Eine Zunahme der Krümmung der Lendenwirbelsäule geht máist allesá von einem Lordose fisiológica, Aus diesem Grund ist es soñFügen Sie das Präfix hinzu “hyper”, was darauf hinweist, dass die physiol KrümmungóGica istá geändert.
CharakteríStatik der Körperhaltung bei lumbaler Hyperlordose
Die lumbale Hyperlordose Es handelt sich um eine Deformierung oder Veränderungón der PositionóNr. des véLendenwirbel, was zu einer Erhöhung der führt Lordose lumbal, das heißt, zu einer physiologischen Kurveógica.
Die ÄnderungóHaltung n davon véAuch Wirbel sind betroffenén in Positionón des Beckens, Desweiterenás Krümmung Herróerhöhte Ethik, Sie können ein sehen Vorschauón des Beckens.
Um die Lageveränderung ausgleichen zu könnenón des Schwerpunkts und der Anteversion selbstón des Beckens, die Tor-Spalte selbstáCica bewegt sich rückwärtsás und die Schultern ziehen sich zurück, das erreichení dass die Belastungen ausgeglichen sind, Dadurch können Bewegungen mit weniger Schwierigkeiten ausgeführt werden.
in Funktionón der Schwere der ádas ist es, Es gibt Patienten, die darunter leiden Bewegungseinschränkungen oder Schmerzen beim Ausführen bestimmter Aktionen, B. langes Stehen oder Heben von Gegenständen oder die Ausführung alltäglicher und a priori problemloser Tätigkeiten wie Gehen..
In einigen Fällen gibt es solche Verformungen, SpaghettiéAufgrund einer Veränderung kann es zu Taubheitsgefühlen kommen.ón aus der Übertragungón del estínervöses Maultier in Richtung der unteren Extremitäten.
Nichtsdestotrotz, die Zunahme der Lordose lumbal Es handelt sich nicht immer um eine Pathologieíein, aber es erscheint, wenn bestimmte Umstände eintreten, wie geht das, zum Beispiel, bei schwangeren Frauen. In diesem Fall, Gewicht des Babysé Es führt zu Veränderungen in Ihrem Körper und die Wirbelsäule kann diese Haltung einnehmen, um dies zu erreichen.í eine Gewichtsverteilung auf dem Rumpf.
Folgen einer lumbalen Hyperlordose
Anfänglich, diejenigen, die darunter leiden lumbale Hyperlordose sie haben möglicherweise keine síntome oder Krankheiten, allerdings mit zunehmender Lordose oder wenn sie über einen längeren Zeitraum bestehen bleibt, Im Rücken können sich unterschiedliche Veränderungen und Probleme entwickeln.
Mit schlechter Verteilungón der Belastungen aufgrund dieser Abweichungón, kann zu langfristigem Auftreten führenón von eins Degenerationón in den lumbalen Bandscheiben, ademáEs geht darum, die Erscheinung beweisen zu könnenón von eins Espodiloartrose, eine Verengung des Wirbelkanals verursachen und, deswegen, provozierenñBetriebssysteme und Probleme im víumgebende Nervenzellen. Dies kann sowohl zu Sensibilitätsstörungen führen als auch Entzündungókeine nerven.
AdemáEine erhöhte Lordose der Lendenwirbelsäule kann zu einer funktionellen Beeinträchtigung führen, die zu Schwierigkeiten bei der Ausführung bestimmter Alltagshandlungen wie dem Heben oder Senken schwerer Gegenstände oder einfach zu Schwierigkeiten beim Aufstehen führen kann. in Ergänzung, kann zu Spannungen führenón Muskel- und Rückenschmerzen, das kann sowohl in der Dauer progressiv zunehmenón wie in Intensität.
Ursachen der lumbalen Hyperlordose
EIN lumbale Hyperlordose kann auf einen kong-Ursprung zurückzuführen seinénite oder aufgrund einer erworbenen Ursache, das sein úletzte Ursache más común da als Folge dieser Handlungen oder Handlungen ein muskuläres Ungleichgewicht entsteht.
Verursacht GenéTics
Manchmal, obwohl sie seltener vorkommen, das lumbale Hyperlordose Es wird durch Kong-Fehlbildungen verursachtéNitas oder Wachstumsstörungen. In einigen Gruppen éStärkungsmittel, wie Afrikaner, es besteht eine größere Veranlagungón damit eine Akzentuierung erfolgtón der Form Herrótica, obwohl dies nicht als Änderung angesehen wirdón da es so istá auf allgemeiner Ebene gerechtfertigtéTico, und in diesen Fällen wird davon ausgegangen, dass dieser Anstieg normal ist.
Erworbene Ursachen
im großen MajoríGelegentlich die lumbale Hyperlordose Es ist durch erworbene Ursachen gegeben, einer der m seináKommt häufig vor Bewegungsmangel kombiniert mit a schlechte Haltung. Verschiedene Handlungen und Situationen können zu einer Verspannung der Hüftbeuger führen.én übermäßig angetrieben und dass die músculos glúMuskeln und Bauch sind in der Lageón von Nachteil. Dies kann zu einer Verkürzung von Sehnen und Bändern führen., was wiederum dazu führen kann Wirbelsäulendeformität.
Diese muskulären Dysbalancen sind gegeben, im großen Majorívon den Anlässen bis zu diesen Gründen:
- Schlechte Haltung
- Bewegungsmangel
- Sitzende Tätigkeiten
- Übergewicht vorne, sei es aufgrund von Übergewicht, für eine große Oberweite, Durch die Schwangerschaft…
- Falsche Entwicklung des Muskeltrainings
- Arbeit fíkörperlich, bei dem schwere Gegenstände getragen werden müssen
AdemáZervikale Kontraktur, Es gibt andere, weniger häufige Ursachen wie das Verrutschen der Wirbel aufgrund einer Spondylolisthesis., Erkrankungen wie Mannschaftsfuß oder andere Rückenprobleme.
Behandlung der lumbale Hyperlordose
Im Falle von Leiden a lumbale Hyperlordose, die Behandlungédico konzentriert sich auf die Korrektur der Fehlausrichtungón vorhandene Wirbelsäulenschmerzen im unteren Rücken und reduzieren síSymptome und Beschwerden des Patienten.
Zu diesem Zweck ist es üblich, den Verbrauch bestimmter Lebensmittel anzugeben Medikamente zur Schmerzlinderung, además, um auf die Notwendigkeit der Durchführung hinzuweisen das Vorhandensein von Komplikationen anwendenéutica Bajo la Supervisionón von einem Physiotherapeuten. Nichtsdestotrotz, in den Fällen máEs ist schwerwiegend, muss auf a zurückgreifen cirugízur Korrektur.
