Zervikaler Schwindel, vézervikaler Artikel oder Cervicog Mareoénico kann als v definiert werdenéSchwindel durch Nackenhaltungen, kann auf pathophysiologische Veränderungen zurückgeführt werdenóGicos im oídes Internen, der Kopf oder die regióNein des Halses.
Dieser Zustandón lässt sich am besten als Schwindel beschreiben, der auftritt, wenn Sie Ihren Hals bewegen. Es gibt zwar verschiedene Gründe für eine Person, an zervikalem Schwindel zu leiden, in fast allen Fällen, die Zuneigungóbeinhaltet nicht Nackenschmerzen.
Die Empfindungóauch keine Instabilitätén kann durch eine zugrunde liegende Störung verursacht werden zervikal
Bei zervikalem Schwindel, eine Person fühlt, dass die Welt istá drehen. Es ist fáeinfach zu verstehenóIch habe diesen Zustandókann das Empfinden beeinträchtigenón von Gleichgewicht und Konzentrationón. Nichtsdestotrotz, zervikaler Schwindel sollte nicht mit Gehörschwindel verwechselt werden.
Mal sehen wieás detaillierte häufige Ursachen, die síntomas, Diagnoseóstiko, Behandlungen und einige Yoga-Übungen, die uns bei der Behandlung von zervikalem Schwindel helfen.
Index
Ursachen von zervikalem Schwindel
Zervikaler Schwindel ist oft die Folge einer Verletzungónein im kopf, Trauma an der Wirbelsäule, Körperhaltungen, Schleudertrauma und Nackenbeschwerden, die die Ausrichtung störenón Kopf und Hals.
das Vértigo zervikal nein es fáleicht zu diagnostizieren, da es mehrere Ursachen dafür gibt. Unter den GründenáDeshalb leiden Menschen unter dieser Art von Schwindel, Ostán:
- Trauma wie Schleudertrauma, das könnteíVeränderungen im Blutfluss hervorrufeníneo ein través der Arterien, die den Hirnstamm versorgen
- Degenerative Arthritis des Halses und rheumatoide Arthritis
- Dolor cróeinzige, die die Bewegung des Halses verändert
- Versperrtókeine Verstopfung der Halsarterien durch Verhärtung oder Reißen
- Espondilose zervikal, was verursacht das VéWirbel und die Bandscheiben im Nacken verschleißen mit der Zeit
- Bruch der Wirbelarterie, wegen Überdehnung
- Platybasia oder Anomalie an der Basis des cráNeo
- Zerrissene Ärmelbündcheníz zervikal. Dies, wenn die harte äußere Schicht einer Bandscheibe in der Wirbelsäule reißt
Síhäufige Symptome
Ungleichgewicht ist eines der wichtigsten síntomas von zervikalem Schwindel. Nichtsdestotrotz, Spaghettién kann ein Zeichen für viele verschiedene Gesundheitsprobleme sein. einige síSymptome, die wir berücksichtigen müssen, sind:
Sensationón des Spins der Umgebung- Nacken- und Kopfschmerzen
- Náuseas y vóMythen
- PéGleichgewichtsverlust beim Gehen, aufstehen und sitzen.
- Schmerzen im bzwíund durch Klingeln gekennzeichneter Tinnitus, Zischen oder andere Geräusche, die aus dem o stammenítun oder Kopf
- Schwer zu fokussieren
- Sehstörungen beim Kopfschütteln, Flecken im Sichtfeldón y péRückgabe von Visaón in der Mitte des Gesichtsfeldes
- Sensationón der Schwäche
Die síDie Symptome werden in der Regel durch plötzliches Absetzen verschlimmert, während der Bewegungen ráNackenschmerzen, die Übung níkörperlich, Husten und sogar Niesen.
Schwindel kann Minuten oder Stunden anhalten. Wenn Nackenschmerzen nachlassen, der Schwindel auchén kann anfangen abzunehmen. Die síDie Symptome können sich danach verschlimmernés der Übung, r BewegungenáFrag und, manchmal, Niesen.
Diagnoseóstiko
Die DiagnoseóEine genaue Diagnose des zervikalen Schwindels ist hauptsächlich nur durch den Ausschluss anderer Ursachen möglich, Was: Vestibularisneuritis, Tumore, Autoimmunerkrankungen, BPPV, Morbus Menière, das Vézentrales rtigo und die véPsychischer Artikelógeno.
Zervikaler Schwindel im Zusammenhang mit Kopf- und Halsverletzungen, wie das Vértigo postraumáTico, la lesióEin Schleudertrauma oder eine schwere Arthritis sollten unbedingt bei der Diagnose berücksichtigt werden.óstiko.
Dies sind einige der Tests, die für die Diagnose verwendet werdenózervikaler Schwindel:
große ResonanzéHals-Tica- MRA (Angiografídurch Magnetresonanzética)
- Angiografíein Wirbel
- Ultraschallíein Doppler-Wirbel
- Röntgentechnikeríein Flexión-Erweiterungón der Halswirbelsäule
- Fluoroskopie
- Evozierte Potenzialtests (mide la méRückenmark und víGehirnzellen im Nervensystem)
- PosturographíWeg vonáGlimmer (Balance-Kontrolltest)
- Audiogramm (Hörtestón)
Diagnose véZervikale Rigor kann unterschiedlich seinícil. IhnenéPflicht sagenán andere mögliche Ursachen von v beseitigenértigo zervikale con síähnliche Symptome.
Behandlungen
Die Behandlung von zervikalem Schwindel kann mit der Therapie f erreicht werdenísica. Das chirurgische Managementúrgie des véZervikaler Schwindel wird normalerweise durch komplexe Fusionsmanöver durchgeführt.ón.
In vielen Fällen, Die Behandlung von zervikalem Schwindel kann so einfach sein wie das AuftragenóAnzahl Beutel fríoder und Hitze, Massage- und Dehnübungen.
Hinzu kam die Manuelle Therapieón kürzlich, das sich als sehr hilfreich erwiesen hat. chiroprusáPraktiker empfehlen TherapiesitzungenéNützlich, um die Bewegungsfreiheit und das Gleichgewicht des Nackens zu verbessern.
Die Behandlung von zervikalem Schwindel richtet sich nach der Ursache. Der besteínachfühlen kannés der Durchführung der Übungen oder mit einer KombinationóOhne Sport und Medikamente.
Die Behandlung médico beinhaltet die Verwendung von Muskelrelaxantien, analékrank, Medikamente gegen Reisekrankheit und zur Verringerung der Unterdrückungónicht am Hals.
3 Yoga-Übungen zur Behandlung von Nackenschwindel
Es gibt spezielle ÜbungeníFicos, die helfen können, die s zu verbesserníntomas von zervikalem Schwindel. Wir müssen uns daran erinnern, bevor wir mit einer Trainingsroutine beginnen, wir müssen einen Spezialisten konsultieren.
Beachten Sie, dass ein wenig Schwindel bei diesen Übungen anfangs normal ist. Wenn Sie Schmerzen haben oder sich wirklich schlecht fühlen, muss aufhören. Jeden Tag wird eine volle Stunde dieser Übungen empfohlen.íein, mit einer Pause von etwa fünf Minuten zwischen den Sitzungen.
Es ist wichtig, dass Sie viel Platz haben, um die Übungen durchzuführen und die zu löschen áBereich von Gegenständen, die Verletzungen verursachen könnten, wenn Sie das Gleichgewicht verlieren. Jemanden bei sich zu haben ist eine gute Sicherheitsmaßnahme.
1.- Balasana ist die PoseñÖ
Kolóauf alle Viere gehen. Jetzt, lege deine Füße zusammen, während du deine Knie verbreiterst. Legen Sie Ihren Bauch auf Ihre Oberschenkel und Ihr Gesäß auf Ihre Füße. Lege deine Stirn auf den Boden.
Nimm deine Arme um dich, neben deinen Beinen. Sie können Ihre Füße mit Ihren Handflächen stützen. MantéBleiben Sie einige Minuten in der Pose.
2.- Viparita Karani oder Beine bis zur Wand
UndéSetzen Sie sich an eine Wand und heben Sie Ihre Beine mit der Wandstütze an. AkuéSetzen Sie sich sanft auf und strecken Sie die Arme seitlich aus, doblásie auf den Ellbogen zu tragen, um einem Kaktus zu ähneln.
Lege deine Handflächen nach oben. Sobald Sie das Gefühl haben, cóWeg, schließe deine Augen und atme lang und tief. Freigabe nachéEs sind ein paar Minuten.
3.- Shavasana oder pose de cadáver
AkuéGesicht nach oben, mit den Handflächen neben dir ruhen, hoch schauen. Brücke cóModus und sicherúbewerten, dass Ihr Körper isté im lídas richtige.
Schließen Sie die Augen undéGehen Sie in jeden einzelnen Teil Ihres Körpers. Nimm tiefe, reinigende Atemzüge. Es tritt in einen meditativen Zustand ein, aber versuche nicht einzuschlafen.
