La kinesiología de la columna vertebral explica cóMo, cualquier vértebra en cada segmento de movimiento espinal, kann verschiedene Bewegungskombinationen ausführen, um die Stabilität der Wirbelsäule aufrechtzuerhalten.
Dieses Gleichgewicht ist wichtig für proteger las estructuras nerviosas y prevenir el deterioro mecáNiko frühe spinale Komponenten. Es preciso reconocer que las funciones más importantes de la columna vertebral son soportar el tronco y proteger la méSpiel der Wirbelsäule.
Die Knochen, Bandscheiben und Bänder tragen zur Stabilität der Wirbelsäule bei, stimulierende propriozeptive Impulse, die an das zentrale Nervensystem gesendet werden. Dies wiederum koordiniert Bewegung und Reflexe.
Si el paciente presenta dolor de espalda y/o raíz nervös, dürfeníamos estar en presencia de algún desequilibrio de la columna vertebral. Die Kraftübertragung zwischen oberer und unterer Extremität hängt von der Stabilität der Wirbelsäule ab..
Erinnern wir uns daran la longitud de la columna vertebral varía de acuerdo al género. Bei Männern wird eine durchschnittliche Länge von 70-75 cm und bei Frauen von 60-65 cm erwartet.. Beim älteren Erwachsenen nimmt diese Länge ab durch Quetschen der Bandscheiben, was in einigen Fällen zu Schmerzen führt.
La etiología del Wirbelsäulenschmerzen können mit degenerativen Erkrankungen einhergehen Was: la osteoartritis de la articulación cigapofisaria, Degenerationón der Bandscheibe, Spondylolisthesis, etc. Estas pueden tener cargas mecánicas con un rango de movimiento anormal u origen mecano-biológica por causas del envejecimiento, Rauchen, etc.
Index
Aportes de kinesiologízur Wirbelsäule
In diesem Abschnitt werden wir über die Beweglichkeit und Stabilität der Wirbelsäule diskutieren. La intención es permitir al lector completar sus conocimientos sobre la kinesiologízur Wirbelsäule.
La columna lumbar está involucrada en la mayoría de los movimientos funcionales del cuerpo, Es bietet Unterstützung für die Struktur des menschlichen Körpers. El conocimiento de la kinesiología proporciona información sobre la etiología de las patologíAss der Wirbelsäule und ermöglicht die Erstellung von Strategien zur Erhaltung der korrekten Funktionalität der Wirbelsäule.
Die Ermittlungón sobre la kinesiología de la columna vertebral acerca de los movimientos precisos de la espina dorsal y las condiciones de carga sobre la misma, permite determinar el entorno mecánico de los segmentos espinales.
Si el control motor no funciona en forma óptima en sus funciones respectivas, pueden causar dolor o disfunción in der Wirbelsäule.
Sistema neuromusculoesqueléTico
La movilidad y la estabilidad de la columna vertebral están regidas por un complejo sistema neuromusculoesqueléTico das, zur selben Zeit, gliedert sich in drei Subsysteme:
- bestehend aus Scheibe, Bänder, huesos y músculos pasivos
- Representando por los tendones y los músculos activos
- Bestehend aus dem Nervensystem und den neuralen Elementen innerhalb der passiven und aktiven Strukturen
Una disfunción de cualquiera de estos tres subsistemas conduciría a una o más de las siguientes respuestas en los otros subsistemas:
- Eine sofortige kompensatorische Reaktion, normalizando la función
- Adaptación a largo plazo que normalizaría la función, pero con un sistema de estabilización espinal alterado
- Conduciría a una disfunción general, und als Ergebnis treten Schmerzen auf
El disco intervertebral es una estructura de tejido blando que permite rotaciones y traslaciones de las véWirbel. Das neuromuskuläre System trägt zur Stabilität der Wirbelsäule bei. Ihnenúsculos se coordinan perfectamente para controlar los movimientos, proporcionando tensióimástica pasiva y equilibrando la acción de la gravedad.
Movimientos fisiológicos o normales de la columna vertebral
Jeder Wirbel kann 3 movimientos de rotación y traslación. Durante la flexión – Verlängerungón, ein Fernseherértebra se mueve alrededor del eje de rotación transversal. Cada uno de los seis grados de libertad de movimiento que una vértebra puede realizar con respecto a las otras véWirbel, hat einen eigenen Bewegungsradius, zona neutral y zona elástica.
El comportamiento bifásico no lineal de las articulaciones en la columna, reagiert wahrscheinlich auf zwei Bedürfnisse: Bewegungen in der Nähe einer neutralen Haltung ermöglichen, con el mínimo esfuerzo muscular posible y garantizar la estabilidad articular.
La hipótesis mecanicista de dolor espinal en sujetos asintomáticos afirma que la zona neural y el rango de movimiento son normales. La zona neutral aumenta por encima de los límites de la zona libre de dolor en una columna vertebral inestable. Muskeltraining verbessert die Steifigkeit der Wirbelsäule Reduzierung der neutralen Zone und Befreiung der Wirbelsäule von Schmerzen.
Acción muscular en kinesiologízur Wirbelsäule
Und TéAllgemeine Geschäftsbedingungen, ihnenúsculos participan como estabilizadores y generadores de momentos en la espalda. En medicina existe un debate sobre cuáles son los músculos estabilizadores y cuáles son generadores de momentos.
Ihnenúsculos internos más transversales del abdomen, en compañía de los oblicuos internos controlan de forma proactiva la estabilidad de la columna vertebral.
Las observaciones biomecánicas revelan que los músculos profundos intrínsecos controlan el movimiento intervertebral, al tiempo que los múltiples segmentos se ven involucrados en el control de la orientación in der Wirbelsäule.
Las terminaciones nerviosas están presentes en estructuras pasivas, wie dem Annulus fibrosus der Bandscheibe und in den hinteren Apophysengelenken. Estas estructuras proporcionan una retroalimentación en la posición y los movimientos de las estructuras pasivas, con el fin de regular la tensión muscular para optimizar la movilidad y la estabilidad.
Kinesiología de los músculos lumbares de la espalda
En los movimientos de la columna vertebral están involucrados músculos que actúan en diferentes regiones.
eine Person, die steht, können durch die folgenden Funktionen unterschieden werden:
EstabilizacióNein der Körperhaltung
En kinesiologízur Wirbelsäule, ihnenúLenden Jahrhunderte, wie Gelenke und Bänder, facilitan la estabilizacióSpalte Nr. bei Vorwärts- und Seitwärtsbewegung des Schwerpunkts. Un movimiento del centro de gravedad hacia atrás de la columna lumbar, activa los múBauchmuskeln, contrayéndolos.
Cuando una persona se ubica en posición sitzen, keine Arm- oder Rückenstütze, la actividad de los músculos de la espalda será igual a la de estar de pie.
aktive Bewegungen
Durante la flexión, el aporte de los músculos lumbares es directamente proporcional a los grados de flexión. Este movimiento causa un aumento en la presión en el disco. La extensión der Positionón der Flexión se ve acompañada de una gran actividad de los múLenden Jahrhunderte.
Beim Heben eines schweren Gegenstands
beim Heben von Gewichten, ihnenúsculos lumbares son ayudados por los extensores de la cadera, ya que este movimiento es una acción combinada de la extensión de la columna vertebral y las caderas. El aporte de los músculos abdominales no está definido y se sigue estudiando.
Es ist wichtig, Gegenstände mit geradem Rücken anzuheben, porque si la espalda está curvada, Dannúcleo dentro del disco se mueve en dirección dorsal. Wenn das passiert, das Risiko einer Ruptur des hinteren Annulus fibrosus ist erhöht.
Der Abstand zwischen dem zu hebenden Objekt und dem Körper wird wichtig, bei kürzerer Distanz weniger Risiko für den Rücken, desde el punto de vista biomecáNiko.
