El embarazo es una situación especial que provoca cambios en el cuerpo de la mujer, und das hat verschiedene Konsequenzen darin, teniendo repercusión auf der Wirbelsäule. Eigentlich, Rückenschmerzen in der schwangerschaft y la ciática son muy frecuentes, die Umwelt beeinflussen 50% von schwangeren Frauen.
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Causas del dolor de espalda y ciática durante el embarazo
Dado que afecta a un elevado número de mujeres que van a ser madres, sollte das wissen Ursachen für Rückenschmerzen in der Schwangerschaft y de el padecimiento de ciática. Einige dieser Ursachen sind wie folgt:
Aumento del perímetro abdominal
Anlässlich einer Schwangerschaft, Die Vergrößerung des Abdomens zur Aufnahme des Fötus bewirkt, dass sich der Schwerpunkt nach vorne verlagert, Was macht das aus?, der Körper erzeugt a erhöhte Lendenlordose.
Die Zunahme der Lendenlordose führt zu einer Überlastung der Bandscheiben und Facettengelenke., was am Ende zum Auftreten von a führen kann dolor lumbar y ciática.
Funktionsstörungón de la musculatura abdominal
Ihnenúsculos abdominales juegan un papel clave a la hora de hacer frente a los dolores de espalda y tenerlos bajo control. Während der Schwangerschaft der Frau, estos músculos se estiran, lo que provoca que cuando el músculo está demasiado alargado pierda tono y cumpla con sus funciones en peores condiciones.
Wenn Sie keine durchtrainierten Bauchmuskeln haben, el abdomen estará Más distendido y esto afecta a la lordosis lumbar, mit nach vorn gerichtetem Schwerpunkt.
Relaxina
Die entspannen es una hormona cuya concentración se incrementa con motivo del embarazo. Esta favorece la relajacióNr. von úLand, lo que hace posible que este incremente su tamaño en caso de embarazo.
La relaxina también incrementa la flexibilidad de las articulaciones, de modo que es posible incrementar el diámetro de la pelvis durante el parto, und auchén incrementa el riesgo de sufrir esguinces vertebrales.
Positionón del feto
Una parte del recorrido del nervio ciático es intrapélvico, und manchmal kann das passieren Der Fötus wird so positioniert, dass er den Nerv kauft. En estos casos se llegaría a producir una ciática.
frühere Rückenschmerzen
Zweitens, Eine weitere Ursache für Rückenschmerzen während der Schwangerschaft ist, dass es sie bereits gegeben hat frühere Rückenschmerzen. Esto se debe a que las personas que ya han sufrido dolores de espalda o ciática antes del embarazo, tienen más posibilidades de sufrirlo durante esta etapa de su vida.
Charakterísticas del dolor de espalda durante el embarazo
Während der Schwangerschaft die Rückenschmerzen tiene una serie de caracteríStikas, und das kann in Form von angegeben werden:
Schmerzen im unteren Rücken
Die schwangerschaft rückenschmerzen Sie ist gekennzeichnet durch Muskelschmerzen, die beim Stehen zunehmen und beim Gehen besser werden. La lumbalgia del embarazo también mejora con una actividad física suave y con el calor suave.
Dolor sacroilíaco
La articulación Kreuzbeiníaca es la articulación que se encarga de ejercer la unión de la columna con la pelvis, y durante el embarazo seta articulación se sobrecarga. der Kreuzschmerzíaco se caracteriza por ser un dolor que se inicia en la zona más baja de la espalda y en el glúteo.
In vielen Fällen ist es ein ausstrahlender Schmerz, der von der Rückseite des Oberschenkels bis zur Wade auftritt.. Se diferencia de la ciática del embarazo en que no existe hormigueos, alteraciones en la sensibilidad ni péKraftverlust.
CiáTico
Hier dortática durante el embarazo puede venir provocada por la posición del feto, que comprime el nervio ciáTico, selten, dass Bandagen durch einen Bandscheibenvorfall gegeben werden. Es un dolor interno que no varía con los movimientos, aber was ist, wenn Sie ein brennendes Gefühl am ganzen Bein spüren?, además de que produce pérdida de fuerza y alteraciones de sensibilidad.
Behandlung von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft
Falls Sie leiden Rückenschmerzen in der schwangerschaft, Sie sollten bedenken, dass es Möglichkeiten gibt, es zu behandeln, um seine Auswirkungen zu mildern und ein größeres Wohlbefinden zu genießen..
In diesem Sinne, Ostá demostrado que realizar das Vorhandensein von Komplikationen sowohl vor als auch während der Schwangerschaft ist die beste Behandlung gegen Schmerzen. Übung reduziert Schmerzen, además de que no tiene efectos secundarios, und hilft zu entspannen, además de contribuir a no aumentar demasiado de peso, und auchén para hacer frente a la sobrecarga que se produce a nivel de la columna durante el embarazo.
Zweitens, Spaghettién se puede recurrir a la Medikamenteón. Nichtsdestotrotz, Es ist zu bedenken, dass viele gängige Medikamente in der Schwangerschaft nicht zur Schmerzlinderung eingesetzt werden können, por lo que en este caso habrá que optar por el Paracetamol, que es el medicamento más empleado durante el embarazo, da bei der Anwendung keine Gefahr für die Gesundheit der Mutter oder des Fötus besteht.
In den Fällen más extremos, bei denen die Schmerzen der Schwangeren nicht konservativ behoben werden können, dürfenía llegar a ser necesario recurrir a la cirugíein. Nichtsdestotrotz, es ist immer besser, es zu vermeiden, da in diesem Fall das Risiko für den Fötus und die Mutter erhöht ist, m seinás probable que sufran algún tipo de complicación.
Trotz der Tatsache, dass die Sicherheit dieser Art von Verfahren derzeit über der 90%, el desarrollo de técnicas micro invasivas como la endoscopia de columna, reduzieren das Risiko von Komplikationen und postoperativen Schmerzen. Wie auch immer, el tener que someter a la embarazada a un proceso quirúrgico se trata de evitar, salvo que se trate de un caso extremo en el que no haya solución posible a través del ejercicio o medicación.
Diesen Weg, ya sabes Die Ursachen, características y posibles tratamientos en el caso de que sufras Rückenschmerzen in der schwangerschaft, etwas, das häufig unter denen vorkommt, die ein Kind erwarten.
