La crioterapia o terapia de frío consiste simplemente en la anwendenón de bajas temperaturas en las lesiones o zonas de dolor, para hacer que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que reduce el flujo sanguíneo y alivia el dolor, die Schwellungón und Entzündungenón.
Rückenschmerzen betreffen ca. 80 por ciento de la población a nivel mundial. El grado de dolor y la duración varían mucho, das kann von der kommen unterer Rücken, mittel oder hoch. Häufige Ursachen für Rückenschmerzen sind Nerven- und Muskelprobleme, degenerative Bandscheibenerkrankungen, schlechte Haltung, Fettleibigkeit und Arthritis.
Kältetherapie kann auf verschiedene Weise angewendet werden, wie Eisbeutel, Kältemittelaerosole, Eismassage, Kompressen oder Gelpackungen, bañeras de hidromasaje o baños de hielo. Menschen mit Rückenschmerzen können Kryotherapie lokal anwenden, aber auchén existe una técnica más moderna, das Ganzkörper-Kryotherapie.
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Vorteile der Kryotherapie für den Rücken
Cuando el cuerpo está expuesto a las temperaturas bajas de la terapia de fríÖ, hace que la sangre fluya hacia el área, ein Prozess, der als bekannt ist vasoconstricción. Este proceso aporta oxígeno y nutrientes adicionales, que ayudan a aliviar la inflamación y el Rückenschmerzen.
Wenn die Kryotherapie-Behandlung endet, los vasos sanguíneos se dilatan y bombean sangre por todo el cuerpo, was zu einem starken Anstieg schmerzlindernder Endorphine führt. Zu den Vorteilen dieses Verfahrens, Ostán:
- Steifigkeit reduzieren, Beschwerden und Schmerzen
- Erhöhen Sie die Bewegungsfreiheit und Flexibilität
- Bieten Sie einen starken Endorphin-Boost
- Mejorar tu sueñÖ
- Reduzieren Sie die nervöse Aktivität
- Reduzieren Sie die Kapillarpermeabilität und Spastik
- Stoffwechsel steigern
Nebenwirkungen der Kryotherapie
Si bien es cierto que la terapia de frío aporta numerosos beneficios y reduce el dolor, Spaghettién es cierto que una mala aplicación puede traer efectos adversos en el organismo, algunos de los más comunes son:
- Sensationón de entumecimiento u hormigueo
- Enrojecimiento e irritaciókeine Haut
- Undño integumentario
- verringernón de signos vitales, bei Ganzkörper-Kryotherapie
- Congelación de piel
Cómo aplicar la terapia de fríÖ
Poner hielo o artículos congelados directamente sobre su piel puede aliviar el dolor, aber auchén puede dañar su piel. Por eso es importante aplicar la compresa de hielo o de gel durante períodos breves de tiempo, Komm herein 10 und 20 Protokoll, mehrmals am Tagíein.
Es importante envolver previamente el objeto frío en una toalla fina para proteger su piel del frío directo, especialmente si está usando paquetes de gel del congelador. La terapia de frío localizado afecta los tejidos superficiales a pocos 5 minutos después de la aplicación.
Kryotherapie für den ganzen Körper
Die Behandlungen von terapia de fríÖ Ganzkörper beinhaltet das Aussetzen des gesamten Körpers (abzüglich des Kopfes) zu einer extrem hartcodierten Umgebung während 3 Minuten ungefähr. Este procedimiento utiliza nitrógeno líquido o un sistema eléctrico para alcanzar la temperatura de -100 ein -150 Grad F, die die Temperatur der Haut des Patienten in wenigen Minuten senkt.
Für dieses Verfahren, el paciente debe ingresar de pie y completamente seco a una cámara o cabina, en ropa interior y traje de bañÖ. Esta exposición provoca en el paciente efectos hormonales y bioquímicos que mejoran considerablemente su predisposición a la analgesia.
