En alguna ocasión todos nosotros hemos llegado a sufrir algún tipo de punctures sa likod o kasakit, ya se den de manera leve o más grave. Esto dependerá de la causa que lo provoque, bisan tuod ang pipila ka mahinungdanong mga aspeto kinahanglang tagdon niining bahina, como saber los síntomas y los diferentes tratamientos a los cuales podemos recurrir para poder hacerle frente. Sa bisan unsa nga kaso, sa wala pa ang usa ka tusok sa likod, lo más recomendable es ponerse en manos de un médico o especialista.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, y por este motivo conviene conocer de dónde procede para que el doctor tenga la posibilidad de establecer un tratamiento a medida para cada uno de los pacientes.
Index
Panguna nga hinungdan sa mga pagbunal sa likod
Lakip sa mga nag-unang mga rason nga hinungdan sa usa ka puncture sa likod nga kita adunay sa paghisgot sa mosunod nga mga hinungdan:
Malas posturas y/o mala condición física
Estas posturas son normales cuando estamos mucho tiempo en una misma posición; y esto suele ocurrir cuando encontramos realizando algún tipo de acción divertida o trabajando, sumadas a una mala condición física por la falta de ejercicio sobre esta regiówala sa lawas; ug mahimong mosangpot sa mga punctures sa likod.
Lesión traumática
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la lesión traumática. Así, en algunas situaciones puntuales como los accidentes en vehículos, las caídas, Ang mga hit, mga aksidente sa trabaho ug pag-alsa sa bug-at nga butang samtang naglihok, taliwala sa uban, mahimong hinungdan niini nga problema, nga gitinguha nga maatiman sa epektibo nga paagi.
Uso del músculo en exceso
Sa kini nga kaso, mahimo kini tungod sa kung moadto ka sa gym adlaw-adlaw o kung ang imong trabaho mismo nanginahanglan kanimo nga gamiton ang imong likod nga permanente. Si todo el tiempo los músculos de tu dorso se encuentran esforzándose y no cuentan con el descanso necesario, sa paglabay sa panahon, acabará apareciendo este dolor.
Herniated nga disc
Bisan kung sa imong hunahuna dili, ang herniated nga disc kini akoás frecuente de lo que se pueda llegar a pensar; ug giprodyus nag-una sa ubos nga likod sa kaugalingong gibug-aton sa lawas, que afecta así a los amortiguadores naturales, pinaagi sa pag-drill sa imong naandan nga luna ug pagpindot sa kolum.
Ang uban
Además, adunay uban nga mga hinungdan nga mahimong mosangpot sa usa ka tusok sa likod, sama sa overstretching o pagkagisi sa ligament tungod sa sayop nga pag-alsa. La degeneración de un disco intervertebral amortiguador debido al desgaste normal y tensión de músculos por una postura incorrecta.
Labing maayo nga mga pagtambal alang sa usa ka puncture sa likod
Es recomendable que ante un pinchazo en la espalda es necesario acudir al médico cuando este persiste más allá de dos semanas; kung kini grabe ug dili mouswag sa pagpahulay; bisan kini moabot sa usa o duha ka bitiis, ilabina kon kini moabot ubos sa tuhod; kon kini hinungdan sa kahuyang, tingling sa usa o duha ka bitiis o pamamanhid; o si se encuentra acompañado de pérdida de peso sin causa aparente.
La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, sino también como remedio a su sufrimiento constante, pinaagi sa pagbiya sa hinungdan nga hinungdan niini.
Analgésicos
Sa diha nga kini moabut ngadto sa pagkahibalo sa unsa nga paagi sa pagbuhat sa usa ka puncture sa likod, se deben dar a conocer un tratamiento importante son los analgésicos o aquellos medicamentos que se encuentran enfocados hacia el dolor, nga free sale; Ugén los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Physiotherapy
ikaduha, hay otra opción para poder tratar pinchazos en la espalda, unsaon pag physiotherapy. Kini usa ka pagtambal nga kanunay mahimo kung ang kasakit dili labi ka grabe ug ang hinungdan dili grabe.. Dayag nga, el uso regular de estas técnicas puede ayudar a evitar que el dolor regrese.
Los fisioterapeutas también te enseñarán a saber cómo modificar los movimientos durante el episodio de dolor de espalda para así poder evitar los síntomas de dolor mientras continúa activo.
Manwal nga terapiya
Lakip sa labing kaayo nga mga pagtambal alang sa mga pagbunal sa likod kinahanglan naton hisgutan ang manwal sa terapiya. Esto quiere decir que a través de diferentes ejercicios y masajes que se pueden hacer y recomendar por parte del fisioterapeuta se llegan a conseguir los mejores resultados posibles a la hora de tratar este tipo de molestias.
Kini naglakip sa manual therapy, mga pagmasahe, movilización o manipulación de la columna vertebral, siendo este uno de los tratamientos que son idóneos para poder hacer frente a las diferentes situaciones a las que hay que enfrentarse siendo un profesional.
Cirugía
El procedimiento de cirugía es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva, nga tungod sa pinched nerve. Kini tungod kay kini kinahanglan nga espesipiko sa doktor, ya que es una operación importante y se tendrá que valorar por parte del paciente y del especialista.
Alternatibong tambal
Spaghettién es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar punctures sa likod, Bisan kung kini dili usa ka butang nga giila sa siyensya. Sa bisan unsa nga kaso, es posible recurrir a sesiones de quiropráctica para el dolor de espalda, además de la acupuntura, nga naglangkob sa pagsal-ot sa sterile pinong dagom ngadto sa panit, en puntos específicos del cuerpo.
Se emplea la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, donde un dispositivo funciona con baterías y se coloca sobre la piel, enviando impulsos eléctricos al área que se encuentre dolorida. Spaghettién se puede recurrir a otras técnicas y actividades como el yoga, kana usabén tiene beneficios a la hora de llevar a cabo determinadas poses o posturas específicas, ingoní como ejercicios de respiración y técnicas de relajación.
Sa ingon, es importante tener en cuenta que el pinchazo en la espalda es un problema que es más habitual de lo que pueda parecer; ug adunay lain-laing mga pagtambal aron sa pag-atubang niini nga problema.
