El mal dʻesquena durant lʻembaràs
El embarazo es una situación especial que provoca cambios en el cuerpo de la mujer, y que tiene diferentes consecuencias en ella, teniendo repercusión sobre la columna vertebral. De fet, el …
Prevenció
Aquí tenim alguns consells que ens poden ajudar a prevenir futures malalties i malalties de la columna vertebral.
Què és tracció cervical?
La rastresón cervical es una técnica antiga a través d'un agent mecánic oa través de les mans del propi fisioterapeuta, s'aplica una força que aconsegueix separar les superfícies …
Què pot causar un bony a l'esquena?
En diferents ocasions ens podem trobar amb un problema de patir un bony esquena. Els bonys o boles que apareixen en aquesta part del cos són una mena d'estructura amb relleu …
Tipus d'estirament quàdriceps
Es necesario saber cómo realizar estiramientos de cuádriceps que sean eficaces, ja que a tota persona li interessa enfortir aquesta part del cos. És molt important que a l'hora de fer aquest estirament no s'estiri la zona lumbar cap enrere de manera brusca i que es mantingui l'abdomen contret …
Raons per no abusar d'un muscular relaxant
Es posible que cuando has sufrido algún tipo de dolor muscular puntual o una contractura te hayas encontrado con que el especialista ha decidido recetarte un relajante muscular para tratar de …
Com estirar el Psoes ilíac
Són moltes les persones que es pregunten sobre el Són moltes les persones que es pregunten sobre el psoes ilíac: estirament que pugui realitzar per mantenir-los en perfecte estat i aconseguir aixíí i prevencióón de les lesions i molèsties. A …
Els problemes als isquiotibials
Las lesiones de isquios ocurren como resultado de la tensión o el estiramiento de uno de los isquiotibiales, un grupo de tres músculos que corren a lo largo de la …
Els bonys a l'esquena: Causes
En diferents ocasions ens podem trobar amb un problema de patir un bony esquena. Els bonys o boles que apareixen en aquesta part del cos són una mena d'estructura amb relleu …
?p=2633
Es necesario saber cómo realizar estiramientos de cuádriceps que sean eficaces, ja que a tota persona li interessa enfortir aquesta part del cos. És molt important que a l'hora de fer aquest estirament no s'estiri la zona lumbar cap enrere de manera brusca i que es mantingui l'abdomen contret …
Com fer l'estirament de quàdriceps
Els exercicis d'estirament són molt importants per a qualsevol esportista aixíí com per a qualsevol persona que s'encarregui de dur a terme alguna cosaún tipus d'activitat física, Un mal estirament o la manca d'això pot arribar a tenir conseqüències molt negatives per la qual cosa se'ls ha de prestar molta atenció …
