Com millorar una contractura a l'esquena
Tenir una contractura a l'esquena és más freqüent del que pensem. No obstant això, de vegades no li donem gaire importància, tot i ser una molèstia que pot limitar la nostra …
Malalties
Principals malalties de la columna vertebral o relacionades amb ella.
Diferència entre pics de lloro i l'hèrnia de disc
Los picos de loro sn alteracions que es produeixen en la formacióde noves estructures ósiguis a les vores de les vévèrtebres, los cuales tienen forma de gancho, semejante al pico …
Com fer front a la lumbago
Dado el gran problema que supone sufrir lumbago o lumbalgia inespecífica, y que la prevalencia de la misma en la población es de un 80% en alguna etapa de la seva …
Exercicis per tractar la lumbàlgia
El lumbago es uno de los dolores que se sufren con mayor frecuencia. Mantenir l'esquena flexible alhora que tonificada és clau per poder prevenir la lumbàlgia, si bé …
Qué es la espondilosis dorsal y sus causas
Els mals dʻesquena crónics poden venir donats per nombrosos factors, havent de conèixer de qué es tracta la espondilosis dorsal y cervical. A continuación t'explicarem tant els seusíntomes …
Com alleujar la tensió sense provocar cruixits al coll
El nostre cos pot arribar a patir o experimentar una gran quantitat de sorolls diferents, sent un d'ells el que prové dels cruixits al coll. Cal tenir …
Tractaments per a un dolor crònic de l'os còccix
El hueso coxis es un hueso que tiene una figura triangular y plana; i que es coneix per ser la última peça de la columna vertebral. Aquesta estructura, igual que …
Cures d'una lordosi lumbar
Nuestra espalda se encuentra compuesta por diferentes segmentos llamados vévèrtebres, unos segmentos que se une entre ellos para formar la columna vertebral, pero esta estructura no es rectilínea sino que …
Cómo se estira el psoas iliaco
Són moltes les persones que es pregunten sobre el Són moltes les persones que es pregunten sobre el psoes ilíac: estirament que pugui realitzar per mantenir-los en perfecte estat i aconseguir aixíí i prevencióón de les lesions i molèsties. A …
Com es produeix un bombament discal
Quan ens referim a abombamiento discal estamos haciendo referencia a lo que se conoce como intel·ligentón discal. Aquesta consisteix en l'abombament de l'embolcall fibrós que s'encarrega d'envoltar el …
