মেরুদণ্ড মানবদেহের একটি মৌলিক কাঠামো যা সমর্থন প্রদান করে, গতিশীলতা এবং সুরক্ষাón a la méমেরুদণ্ডের খেলা. তবুও, আসীন জীবনধারার মতো বিভিন্ন কারণের কারণে, খারাপ ভঙ্গি, আঘাত এবং বার্ধক্য, মেরুদণ্ড বেশ কয়েকটি অসুস্থতা এবং প্যাথলজি দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে।íযাতে তারা মানুষের জীবনযাত্রার মান সীমিত করতে পারে. এই প্রসঙ্গে, এই সমস্যাগুলির সমাধান এবং মেরুদণ্ডের স্বাস্থ্য ও মঙ্গলকে উন্নীত করার জন্য ফিজিওথেরাপি একটি অপরিহার্য হাতিয়ার হিসাবে উপস্থাপিত হয়, con clíইটক্সসারির মতো বিশেষায়িত, সেরা ক্লিনিকগুলির মধ্যে একটি বিলবাওতে ফিজিওথেরাপি, সঞ্চালিতñআমি এই ক্ষেত্রে অগ্রণী ভূমিকা পালন করি.
সূচক
হল পন্থাíফিজিওথেরাপির স্টিকো
ফিজিওথেরাপি একটি স্বাস্থ্য শৃঙ্খলা যা পুনর্বাসনের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেón y প্রতিরোধómusculoskeletal ব্যাধি নেইéনৈতিক এবং স্নায়বিকóমাধ্যমে gicoséটি এর séকৌশল এবং নির্দিষ্ট ব্যায়ামíআমরা থাকব. শারীরিক থেরাপিস্টরাán মূল্যায়ন করতে প্রশিক্ষিত, মেরুদণ্ড সংক্রান্ত বিভিন্ন সমস্যা নির্ণয় এবং চিকিত্সা, একটি হোল পদ্ধতি ব্যবহার করেíযে উভয় একাউন্টে চíশারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য.
ভার্টিব্রাল কলামের সাধারণ রোগ এবং তাদের ফিজিওথেরাপি চিকিৎসাéদরকারী
1. পিঠের ব্যথা Cróনিকো
পিঠে ব্যথা crónico একটি অসুস্থতা máসাধারণ যা জনসংখ্যাকে প্রভাবিত করেóসাধারণভাবে. এর বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে, হার্নিয়েটেড ডিস্কের মত, পেশী ভারসাম্যহীনতা এবং দুর্বল ভঙ্গি. শারীরিক থেরাপি সেশন ব্যথা উপশম উপর ফোকাস, মি শক্তিশালী করুনúসমর্থন পেশী এবং সঠিক ভুল ভঙ্গি. ফিজিওথেরাপিস্ট নিয়োগ করেন টিéথেরাপিউটিক ম্যাসেজের মতো কৌশলéদরকারী, ম্যানুয়াল থেরাপি এবং নির্দিষ্ট ব্যায়ামíফিকোস মেরুদণ্ডের নমনীয়তা এবং শক্তি উন্নত করতে.
2. হার্নিয়েটেড ডিস্ক
হার্নিয়েটেড ডিস্ক হল ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের আঘাত যা গুরুতর ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে এবং গতিশীলতা সীমিত করতে পারে।. ফিজিওথেরাপি করা হয়ñহার্নিয়েটেড ডিস্কের রক্ষণশীল চিকিত্সার ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা. ফিজিওথেরাপিস্ট একসঙ্গে কাজ করেón রোগীদের সাথে ব্যায়ামের পরিকল্পনা তৈরি করতে যা m শক্তিশালী করেúপেশী সমর্থন করে এবং চাপ কমায়ón প্রভাবিত ডিস্ক সম্পর্কে. আমি এটা ট্রেসóকোন মেরুদণ্ড, a téসঙ্গে cnicaúএন ফিজিওথেরাপি, চাপ উপশম করতে সাহায্য করতে পারেón হার্নিয়েটেড ডিস্কে এবং এস উন্নত করুনíntomas.
3. স্কোলিওসিস
স্কোলিওসিস হল মেরুদণ্ডের একটি অস্বাভাবিক পার্শ্বীয় বক্রতা যা কং হতে পারেéনিতা বা বৃদ্ধির সময় বিকাশ. ফিজিওথেরাপি করা হয়ñস্কোলিওসিসের চিকিৎসায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা, বিশেষ করে প্রাথমিক পর্যায়ে. থেরাপিউটিক ব্যায়ামéটিক্স এবং ম্যানুয়াল থেরাপি ভুল-সংযুক্তি সংশোধন করতে সাহায্য করতে পারে।ón মেরুদণ্ড এবং অঙ্গবিন্যাস উন্নত. অ্যাডেমás, শারীরিক থেরাপিস্টরা m শক্তিশালী করার জন্য নির্দেশিকা প্রদান করতে পারেúকুকুর ঘéপিত্ত এবং মি প্রসারিতúসংক্ষিপ্ত স্কুলি, যা একটি কলাম m বজায় রাখতে অবদান রাখেáসারিবদ্ধ.
4. সি.আইáটিকা
এখানে সেখানেáনৈতিকতা একটি শর্তón যার মধ্যে স্নায়ু ciáটিকো সংকুচিত হয়, ব্যথা সৃষ্টি করে যা পায়ের নিচের পিঠ থেকে বিকিরণ করে. ci এর চিকিৎসায় ফিজিওথেরাপি একটি মৌলিক ভূমিকা পালন করেáঅন্তর্নিহিত কারণ মোকাবেলায় নৈতিকতা, যেমন একটি হার্নিয়েটেড ডিস্ক বা মিúউত্তেজনাপূর্ণ শতাব্দী. ফিজিওথেরাপিস্ট টি ব্যবহার করেনéপ্রসারিত কৌশল, সংহতকরণóকোন যৌথ এবং নির্দিষ্ট ব্যায়ামíচাপ কমাতে ficosóci স্নায়ুর উপর náটিক এবং ব্যথা উপশম.
5. খেলাধুলার আঘাত
ক্রীড়াবিদ এবং সক্রিয় ব্যক্তিদের মধ্যে মেরুদণ্ডের আঘাত সাধারণ. ফিজিওথেরাপি শুধুমাত্র পুনরুদ্ধারের উপর ফোকাস করে নাón পরেéএকটি আঘাতón, কিন্তু এছাড়াওéপ্রতিরোধে নেইóভবিষ্যতে কোন সমস্যা নেই. ফিজিওথেরাপিস্ট একসঙ্গে কাজ করেón ক্রীড়াবিদদের সাথে এমন প্রশিক্ষণ কর্মসূচী তৈরি করা যা শক্তির উন্নতি ঘটায়, নমনীয়তা এবং বায়োমেকáএকক কলাম, টেক্কা কমানোí আঘাতের ঝুঁকি.
প্রতিরোধóভবিষ্যত সমস্যা সংখ্যা: ফিজিওথেরাপির গুরুত্ব
অ্যাডেমáবিদ্যমান অসুস্থতার চিকিৎসার জন্য, ফিজিওথেরাপি সঞ্চালিতñপ্রতিরোধে মৌলিক ভূমিকা পালন করেóভবিষ্যতে কোনো মেরুদণ্ড সম্পর্কিত সমস্যা নেই. মেরুদণ্ডের স্বাস্থ্যের জন্য একটি সক্রিয় পদ্ধতির সূত্রপাত প্রতিরোধ করতে পারেóবয়সের সাথে সাথে কোন ব্যথা বা ব্যথা নেই. কিছু উপায় যা ফিজিওথেরাপি প্রতিরোধে অবদান রাখেóঅন্তর্ভুক্ত করবেন না:
1. শিক্ষাóভঙ্গিতে n
শারীরিক থেরাপিস্টরা রোগীদের দৈনন্দিন কাজকর্মে ভাল ভঙ্গি বজায় রাখার গুরুত্ব সম্পর্কে শিক্ষিত করে. খারাপ ভঙ্গি একটি সাধারণ কারণúপিছনে কোন সমস্যা নেই, এবং শিখুন গóকিভাবে একটি প্রান্তিককরণ রাখাóদৈনন্দিন কাজকর্মের সময় সঠিক ব্যবহার চাপ প্রতিরোধ করতে পারেéমেরুদণ্ডে অপ্রয়োজনীয়.
2. স্ট্রেংথেনিং এবং স্ট্রেচিং ব্যায়াম
ফিজিওথেরাপি ডিজাইন করা ব্যায়াম অন্তর্ভুক্তñদুটি বিশেষত্বíশারীরিকভাবে মিúমেরুদণ্ডের পেশী সমর্থন করে এবং নমনীয়তা উন্নত করে. এই ব্যায়ামগুলি শক্তিশালী পেশী বজায় রাখতে সাহায্য করে যা জয়েন্টগুলিতে অতিরিক্ত পরিধান প্রতিরোধ করতে পারে এবং আঘাতের ঝুঁকি কমাতে পারে।.
3. মূল্যায়নóএরগন ঝুঁকির সংখ্যাóবানর
ফিজিওথেরাপিস্টরা সম্ভাব্য এরগন ঝুঁকির কারণগুলি সনাক্ত করতে রোগীদের কাজ এবং জীবনযাত্রার পরিবেশ মূল্যায়ন করতে পারেনóবানর. তারা গ এর উপর উপদেশ দেয়óলেআউট সামঞ্জস্য কিভাবেóকর্মক্ষেত্রের সংখ্যা, স্ট্রেস কমাতে আসনের উচ্চতা এবং অন্যান্য কারণón মেরুদণ্ডে.
4. টেরাপিয়া ম্যানুয়াল নিয়মিত
শারীরিক থেরাপিস্টদের দ্বারা সঞ্চালিত ম্যানুয়াল থেরাপি মেরুদণ্ডের জয়েন্টগুলির গতিশীলতা বজায় রাখতে এবং শক্ত হওয়া প্রতিরোধ করতে সহায়তা করতে পারে. এই টিéএই কৌশলটি এমন লোকদের জন্য বিশেষভাবে উপকারী হতে পারে যারা বার্ধক্যজনিত কারণে বা শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাবের কারণে শক্ত হয়ে যাওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে।íসিকা.
উপসংহার
মেরুদণ্ড একটি অপরিহার্য গঠন যা যত্ন এবং মনোযোগ প্রাপ্য।ón ধ্রুবক. ফিজিওথেরাপি একটি সমাধান হিসাবে উপস্থাপন করা হয়ón বিস্তৃত ব্যাধি এবং প্যাথলজির চিকিৎসায় কার্যকরíকলামের সাথে সম্পর্কিত, পারফর্ম করার সময়ñপ্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেóভবিষ্যতে কোন সমস্যা নেই. থেরাপিউটিক পদ্ধতির মাধ্যমেéব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত ব্যক্তিগতকৃত ইউটিক্স, ম্যানুয়াল থেরাপি এবং শিক্ষাóস্বাস্থ্যে নেই, শারীরিক থেরাপিস্টরা ব্যথা উপশম করে মানুষের জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারে, গতিশীলতা উন্নত করুন এবং একটি শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর মেরুদণ্ড প্রচার করুন.
