সার্ভিকাল মাথা ঘোরা, vértigo cervical o mareo cervicogénico se puede definir como el vértigo causado por las posturas del cuello, puede atribuirse a cambios fisiopatológicos en el oído interno, la cabeza o la región del cuello.
এই শর্তón se describe mejor como mareo que se produce cuando se mueve el cuello. যদিও একজন ব্যক্তির সার্ভিকাল মাথা ঘোরাতে ভোগার বিভিন্ন কারণ রয়েছে, প্রায় সব ক্ষেত্রে, la afección incluye ঘাড় ব্যথা.
La sensación de inestabilidad también puede ser causado por un trastorno de origen সার্ভিকাল
সার্ভিকাল মাথা ঘোরা সঙ্গে, una persona siente que el mundo está girando a su alrededor. Es fácil entender cómo esta condición puede afectar la sensación de equilibrio y concentración. তবুও, সার্ভিকাল মাথা ঘোরা শ্রবণ মাথা ঘোরা সঙ্গে বিভ্রান্ত করা উচিত নয়.
Veamos de manera más detallada las causas frecuentes, এসíntomas, diagnóস্টিকো, চিকিৎসা এবং কিছু যোগ ব্যায়াম যা সার্ভিকাল মাথা ঘোরা ব্যবস্থাপনায় আমাদের সাহায্য করবে.
সূচক
সার্ভিকাল মাথা ঘোরা কারণ
El mareo cervical a menudo es el resultado de una lesión en la cabeza, মেরুদণ্ডে আঘাত, অঙ্গবিন্যাস, হুইপ্ল্যাশ এবং ঘাড়ের ব্যাধি, que interrumpen la alineación de la cabeza y el cuello.
El vértigo cervical no es fácil de diagnosticar porque existen varias causas para ello. Dentro de las razones más comunes por las que las personas sufren este tipo de mareos, পূর্বán:
- হুইপ্ল্যাশের মত ট্রমা, এই পারেía causar cambios en el flujo sanguíneo a través de las arterias que alimentan el tronco cerebral
- ঘাড়ের ডিজেনারেটিভ আর্থ্রাইটিস এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস
- Dolor crónico que altera el movimiento del cuello
- Obstrucción o bloqueo de las arterias en el cuello por endurecimiento o desgarro
- এস্পন্ডিলোসিস সার্ভিকাল, কোন কারণগুলো las véকশেরুকা এবং সময়ের সাথে সাথে ঘাড়ের ডিস্কগুলি পরে যায়
- মেরুদণ্ডের ধমনী ফেটে যাওয়া, অতিরিক্ত স্ট্রেচিংয়ের কারণে
- Platybasia o anormalidad en la base del cráনিও
- Rotura de la manga de la raíz cervical. এটি যখন মেরুদণ্ডের একটি ডিস্কের শক্ত বাইরের স্তর ফেটে যায়
এসíntomas frecuentes
El desequilibrio es uno de los principales síntomas del mareo cervical. তবুও, স্প্যাগেটিén puede ser un signo de muchos problemas de salud diferentes. Algunos síntomas que debemos tener en cuenta son:
সংবেদনón de giro del entorno circundante- ঘাড় ও মাথায় ব্যাথা
- Náuseas y vóপুরাণ
- পৃérdida de equilibrio al caminar, উঠে দাঁড়ান এবং বসুন.
- Dolor en el oído y tinnitus caracterizado por zumbidos, silbidos u otros ruidos originados en el oído o la cabeza
- ফোকাস করা কঠিন
- মাথা নাড়ানোর সময় চাক্ষুষ ব্যাঘাত ঘটে, manchas en el campo de visión y pérdida de visión en la mitad del campo visual
- সংবেদনón de debilidad
এসíntomas generalmente se agravan al pararse de repente, durante los movimientos rápidos del cuello, el ejercicio fíশারীরিক, কাশি এবং এমনকি হাঁচি.
মাথা ঘোরা মিনিট বা ঘন্টা স্থায়ী হতে পারে. ঘাড়ের ব্যথা কমে গেলে, el mareo también puede comenzar a disminuir. এসíntomas pueden empeorar después del ejercicio, movimientos rápidos y, কখনও কখনও, হাঁচি.
নির্ণয়óস্টিকো
রোগ নির্ণয়óstico preciso del mareo cervical es posible principalmente solo mediante el descarte de otras causas, কি: ভেস্টিবুলার নিউরাইটিস, টিউমার, অটোইম্মিউন রোগ, বিপিপিভি, মেনিয়ারের রোগ, el vértigo central y el vértigo psicóজিনো.
মাথা এবং ঘাড়ের আঘাতের সাথে যুক্ত সার্ভিকাল মাথা ঘোরা, como el vértigo postraumáটিকো, la lesión por latigazo o la artritis grave deben tenerse definitivamente en cuenta durante el diagnóস্টিকো.
Estas son algunas de las pruebas que se usan para el diagnóstico del mareo cervical:
ম্যাগন অনুরণনética del cuello- এমআরএ (angiografía por resonancia magnéটিকা)
- Angiografía vertebral
- Ecografía Doppler Vertebral
- Radiografía de flexión-extensión de la columna cervical
- ফ্লুরোস্কোপিয়া
- সম্ভাব্য পরীক্ষা উদ্দীপিত (mide la médula espinal y las vías cerebrales en el sistema nervioso)
- Posturografía dináমাইকা (ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ পরীক্ষা)
- অডিওগ্রাম (examen de audición)
Diagnosticar el vértigo cervical puede ser difícil. এমédicos deberán eliminar otras posibles causas de vértigo cervical con síntomas similares.
চিকিৎসা
El tratamiento del mareo cervical se puede lograr con terapia fíসিকা. El manejo quirúrgico del vértigo cervical generalmente se realiza mediante complejas maniobras de fusión.
অনেক ক্ষেত্রে, el tratamiento para el mareo cervical puede ser tan simple como la aplicación de bolsas fríবা এবং তাপ, ম্যাসেজ এবং স্ট্রেচিং ব্যায়াম.
La terapia manual ha sido una adición reciente que se ha demostrado que es de mucha ayuda. Los quiroprácticos recomiendan sesiones terapéuticas para mejorar el rango de movimiento del cuello y su equilibrio.
সার্ভিকাল মাথা ঘোরা চিকিত্সা কারণ উপর নির্ভর করে. La mejoría puede sentirse después de realizar los ejercicios o con una combinación de ejercicio y medicamentos.
El tratamiento médico incluye el uso de relajantes musculares, পায়ুপথésicos, medicamentos contra el mareo y para reducir la opresióঘাড়ে না.
3 সার্ভিকাল মাথা ঘোরা চিকিত্সার জন্য যোগ ব্যায়াম
Existen ejercicios específicos que pueden ayudar a mejorar los síntomas del mareo cervical. যে কোন ব্যায়াম রুটিন শুরু করার আগে আমাদের মনে রাখতে হবে, আমাদের একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে.
উল্লেখ্য, এই ব্যায়ামের সাথে প্রথমে একটু মাথা ঘোরা স্বাভাবিক. আপনি যদি ব্যথা পান বা সত্যিই খারাপ অনুভব করেন, অবশ্যই থামতে হবে. Se recomienda una hora completa de estos ejercicios cada díক, সেশনের মধ্যে প্রায় পাঁচ মিনিটের বিরতির সাথে.
Es importante que tenga mucho espacio para realizar los ejercicios y despejar el área de cualquier objeto que pueda causar lesiones en caso de que pierda el equilibrio. আপনার সাথে কাউকে থাকা একটি ভাল নিরাপত্তা ব্যবস্থা.
1.- Balasana o pose de niñও
Colócate en tus cuatro patas. এখন, আপনার হাঁটু প্রশস্ত করার সময় আপনার পা একসাথে রাখুন. আপনার উরুর উপর আপনার পেট এবং আপনার পায়ের উপর আপনার নিতম্ব বিশ্রাম. আপনার কপাল মাটিতে রাখুন.
আপনার চারপাশে আপনার অস্ত্র আনুন, আপনার পায়ের পাশে. আপনি আপনার হাতের তালু দিয়ে আপনার পা সমর্থন করতে পারেন. মান্টén la postura durante unos minutos.
2.- বিপরিত করনী বা পা দেয়াল পর্যন্ত
এবংéntate en una pared y levante las piernas con el soporte de la pared. Acuéstate suavemente y estira tus brazos hacia los lados, doblándolos en los codos para parecerse a un cactus.
আপনার হাতের তালু উপরে রাখুন. Una vez que te sientas cómodo, আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং দীর্ঘ এবং গভীর শ্বাস নিন. Suelta después de unos minutos.
3.- Shavasana o pose de cadáver
Acuéstate boca arriba, আপনার হাতের তালু আপনার পাশে বিশ্রাম নিয়ে, খোঁজা. Ponte cómodo y asegúrate de que tu cuerpo esté en líসঠিক.
Cierra los ojos y concéntrate en todas y cada una de las partes de tu cuerpo. গভীর, পরিষ্কার শ্বাস নিন. এটি একটি ধ্যানের অবস্থায় প্রবেশ করে, কিন্তু ঘুমিয়ে না পড়ার চেষ্টা করুন.
