কটিদেশীয় অস্থিরতা হয় পি এérdida de la integridad estructural entre dos vértebras adyacentes, সেই অংশগুলির মধ্যে চলাচল বৃদ্ধির ফলে. স্প্যাগেটিén es conocida como inestabilidad segmentaria.
Esta pérdida del patrón normal de movimiento espinal, provocan dolor y compresión neuronal. কটিদেশীয় অস্থিরতা সাধারণত অনেক ক্ষেত্রে সীমাবদ্ধতা সৃষ্টি করে. Es una patología degenerativa que puede aparecer desde temprana edad, aunque es más frecuente en adultos.
Los pacientes con inestabilidad lumbar suelen ser pacientes con dolor crónico en esa zona, যা ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে.
ডিজেনারেটিভ কটিদেশীয় অস্থিরতার প্রাথমিক রূপগুলি হল: দ্য স্পন্ডিলোলিস্থেসিস এবং স্কোলিওসিস অপজাত সম্বন্ধীয়.
Su detección temprana puede ayudar significativamente a los pacientes. এই শিল্পেículo te presentaremos los tipos, síntomas মিáঘন ঘন এস, কারণসমূহ, diagnóstico y tratamientos que pueden ayudar a mejorar la inestabilidad lumbar.
সূচক
কটিদেশীয় অস্থিরতার প্রকারভেদ
কটিদেশীয় অস্থিরতা প্রধানত দুটি প্রকারে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে: কার্যকরী অস্থিরতা (clínica) এবং কাঠামোগত অস্থিরতা (radiográফিকা). Aunque también es posible tener ambas, en este caso estaríamos en presencia de una inestabilidad combinada.
কার্যকরী অস্থিরতা (clínica)
La inestabilidad funcional es la pérdida de la capacidad neuromotora, যা সেগমেন্টাল মুভমেন্ট নিয়ন্ত্রণ করে. Esta causa dolor a pesar de la ausencia de anomalías radiolóশীতল.
কাঠামোগত অস্থিরতা (radiográফিকা)
La inestabilidad estructural es la alteración de los estabilizadores pasivos, সেগমেন্টাল প্রান্তের গতির অত্যধিক পরিসর সীমিত করা.
এসíntomas de inestabilidad lumbar
Uno de los principales síntomas de la inestabilidad lumbar es un “arco doloroso” en la flexión. Se lo conoce como la “espalda de caña rota” ya que la espalda se siente ríবাড়ি. Ocurre generalmente estando de pie y durante una inclinación hacia adelante, এই রোগী যদি ব্যথা অনুভব করেন. অ্যাডেমás de esto se pueden presentar:
- Enganche en un segmento móvil durante cambios de posición de la zona lumbar
- বিভাগীয় পরিবর্তন
- Movimiento de la vértebra, con sensación de dolor en flexión o deflexión
- অত্যধিক intersegmental আন্দোলন
- নীচের পিঠে স্থানীয় ব্যথা, durante cambios de posición
- পৃérdida del control postural
- সংবেদনón de movimiento anormal en la zona lumbar
- বেদনাদায়ক আর্কের উপস্থিতি
- Interrupción en los patrones de contracción, ভারসাম্য এবং প্রতিচ্ছবি
- Gowers লক্ষণ
কটিদেশীয় অস্থিরতার কারণ
কটিদেশীয় অস্থিরতা প্রায়শই স্পন্ডাইলোলিস্থিসিস দ্বারা সৃষ্ট হয়. La espasticidad o la distensión lumbar severa también pueden causar elementos de inestabilidad lumbar. অ্যাডেমás, স্প্যাগেটিén puede generarse por la patología degenerativa que aumenta con los años.
Otras causas importantes incluyen tensión repetitiva y trauma, স্পন্ডাইলোসিস, síndrome de la articulación facetaria, অস্টিওপরোসিস, ciáটিকা, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগ, অন্যদের মধ্যে.
নির্ণয়óstico de inestabilidad lumbar
রোগ নির্ণয়óstico de inestabilidad lumbar se realiza a través imáজিন, যেখানে মেরুদন্ডের অস্বাভাবিক গতিবিধি পরিলক্ষিত হয়. কটিদেশীয় অস্থিরতা প্রধানত বহুমুখী, pero el desplazamiento resultante se evalúa en un plano.
Los desplazamientos sagital y coronal se evalúan con radiografíহিসাবে, los desplazamientos en el plano axial se evalúan con tomografíকম্পিউটারাইজড করতে (টিসি) বা অনুরণন. En buen diagnóstico de inestabilidad lumbar interviene varios exámenes, তাদের মধ্যে আমাদের আছে:
Examen ortopéআমি বলি (prueba de compresión de Farfan)- আমিágenes de rayos x (radiografía neutra, radiografía funcional)
- পরীক্ষা চíশারীরিক: rango de movimiento y palpación (সারস পরীক্ষা)
- ম্যাগন অনুরণনéটিকা
- Sistema de medición intraoperatoria
- স্ক্যানারíকম্পিউটারাইজড করতে
- Índice de estabilidad cuantitativa
চিকিৎসা
Los tratamientos para la inestabilidad lumbar van a estar determinados por el grado de severidad de la patologíক. Estos pueden ir desde ejercicios de rehabilitación hasta la cirugíক, নিজেদেরún sea el caso.
El tratamiento médico y la cirugía se recomiendan con mayor frecuencia en casos de inestabilidad crónica. যখন সরাসরি কোন ঝুঁকি নেই, el primer tratamiento médico debe ser terapia fíসিকা.
Otra parte del tratamiento médico es la medicación. Dependiendo de las quejas del paciente y de la indicación fisiológica, se pueden prescribir analgéঅসুস্থ, বিরোধী প্রদাহ এবং পেশী শিথিলকারী.
Ejercicios de rehabilitación y fisioterapia
La terapia física para la inestabilidad lumbar se centra en ejercicios diseñados para mejorar la estabilidad de la columna vertebral. Se basan especialmente en el fortalecimiento de los músculos lumbares.
স্প্যাগেটিén se ha propuesto que los múপেটের পেশী, বিশেষ করে তির্যক পেট এবং তির্যক পেট, tienen un papel importante en la estabilizacióমেরুদণ্ডের না.
Los ejercicios de rehabilitación para estabilizar los segmentos móviles son una parte esencial del tratamiento. ম্যানুয়াল থেরাপি রোগীর জীবনযাত্রার মানকে উল্লেখযোগ্যভাবে সাহায্য করতে পারে, ছোট কটিদেশীয় অস্থিরতার ক্ষেত্রে. Dentro de las más importantes tenemos:
- আকুপাংচার
- হাইড্রোথেরাপি
- ম্যাসেজ
- বরফ এবং বিশ্রাম
- Proprioceptive প্রশিক্ষণ
- ইলেক্ট্রোথেরাপি
সিরুগíক
Con grados más severos de inestabilidad lumbar, se debe emplear un tratamiento más invasivo. সার্জারিía siempre debe ser la última opción, porque nunca está exenta de riesgos. চিকিৎসার প্রয়োজনúrgico generalmente es la fusióকোন মেরুদণ্ড.
Existen diferentes métodos para realizar la fusión de segmentos de la columna vertebral, যেমন তারা: aproximación anterior, সম্মিলিত পদ্ধতি, fusión instrumentada y Fusión no instrumentada.
La operación debe reservarse para pacientes con síntomas graves y evidencia radiográfica de movimiento excesivo, aquellos con más 5 mm de traducción o 10 ° de rotación, que no respondan a un tratamiento no quirúrgic.
কটিদেশীয় অস্থিরতা উন্নত করার ব্যায়াম
বিভিন্ন ব্যায়াম আছে যা কটিদেশীয় অস্থিরতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে. এগুলি পিছনের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করে এবং ভারসাম্য প্রদান করে. এখানেí te describiremos 3 ejemplos que podrás practicar en la comodidad de tu hogar.
কটি সেতু
একটি সমতল পৃষ্ঠে আপনার পিঠের উপর শুয়ে, হাত নিচে প্রসারিত এবং হাঁটু বাঁক. En esa posición inicial se comienza levantando la pelvis lo más que pueda, para luego regresar a la posición inicial.
এক মিনিটের জন্য বেশ কয়েকটি পুনরাবৃত্তি করুন.
বিড়ালের ভঙ্গি
Colócate a gatas con la palma de las manos y rodillas en el piso. La columna debe estar completamente recta en su posición inicial. আপনার চিবুক উত্তোলন করে শুরু করুন এবং আপনার মেরুদণ্ড ভিতরের দিকে খিলান করুন।, ম্যান্টén esa posición 5 সেকেন্ড. তারপরে আপনার চিবুকটি আপনার বুকে নিয়ে আসুন এবং আপনার মেরুদণ্ডটি খিলান করুন 5 সেকেন্ড.
তৈরি করে 5 প্রতিটির পুনরাবৃত্তি.
পাশ্বর্ীয় ফিরে প্রসারিত
তোমার পিঠে শুয়ে আছে, আমরা আমাদের পা বাঁকিয়ে আমাদের হাঁটুকে আমাদের বুকে নিয়ে আসি এবং আমাদের বাহু দুদিকে প্রসারিত করি. আমরা পা ডান দিকে এবং মাথা বাম দিকে ঘোরান, তারপর আমরা পা বাম দিকে এবং মাথা ডানদিকে ঘোরাই. আপনি উভয় অবস্থান বজায় রাখতে হবে জন্য 20 সেকেন্ড.
তৈরি করে 5 প্রতিটির পুনরাবৃত্তি.
