La discopatía cervical es el proceso degenerativo por el que pasan los discos ubicados en la columna cervical. আমাদের মেরুদণ্ডের সর্বাধিক গতিশীলতা পঞ্চমটির মধ্যে ঘটে, sexta y séptima vértebra. Es por esto que la discopatía cervical ocurre en esta región.
দ্য ঘাড় ব্যথা এবং উজ্জ্বল বাহু ব্যথা, son síntomas característicos de la discopatíএকটি সার্ভিকাল. Se desarrolla cuando uno o más de los discos de amortiguación en la columna cervical comienzan a romperse debido al desgaste.
নড়াচড়ার অভাব, একটি দুর্ঘটনা, ভুল ভঙ্গি, দীর্ঘ ঘন্টা কম্পিউটারের সামনে কাটান, strés y las tensiones musculares excesivas tensan la columna vertebral y la desgastan. তারপরón, verás los síntomas y causas principales de esta condición.
সূচক
এসíntomas de la discopatíএকটি সার্ভিকাল
Cuando la discopatía cervical se vuelve sintomáটিকা, ব্যথা ধীরে ধীরে বা হঠাৎ দেখা দিতে পারে. এসíntomas pueden ir desde molestias leves en el cuello, এমনকি দুর্বল ব্যথা এবং অসাড়তা যা হাত এবং হাত পর্যন্ত বিকিরণ করে.
এসíntomas de la enfermedad degenerativa del disco cervical, ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে. Algunas características comunes de los síntomas de discopatía cervical incluyen:
Problemas neurolóজিকোস: সমতুল্যálysis, náuseas, সেরিব্রাল ইস্কেমিয়া, মুখে ব্যথা এবং ত্বকের অসাড়তা, মাথাব্যথা, শক্ত ঘাড় এবং অঙ্গপ্রত্যঙ্গ- হাত-পা নড়াচড়া করতে অসুবিধা
- Problemas de coordinacióনা এবং / বা ভারসাম্য.
- পৃérdida del control de los esfínteres
- দুর্বলতা এবং / অথবা ঘাড়ের নিচের কোথাও অসাড়তা
- বাহু ও পায়ে ঝাঁঝালো ব্যথা, আপনি সামনে ঝুঁক যদি খারাপ হতে পারে যা
মুখ্য কারন সমূহ
Eventualmente casi todos somos propensos a padecer de discopatíএকটি সার্ভিকাল, বয়স বাড়ার সাথে সাথে. Existen algunos factores que pueden acelerar esta condición. যার মধ্যে আমাদের আছে:
Genéটিকা
কিছু গবেষণা নির্দেশ করে, que la genética desempeña un papel muy importante en el desarrollo de la enfermedad degenerativa del disco cervical. Este componente genético predispone a algunas personas a un desgaste más rápido de los discos.
নার্সón
ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের ঝুঁকির সাথে ওজন যুক্ত করা হয়েছে. একটি সুষম খাদ্য বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতা এড়াতে যা সার্ভিকাল মেরুদণ্ডকে প্রভাবিত করতে পারে.
ধোঁয়া
Este hábito puede impedir que los nutrientes lleguen a los discos y hacer que pierdan la hidratación মিás ráধার্মিকভাবে.
আঘাত
Una lesión মেরুদণ্ডে, মত a হার্নিয়েটেড ডিস্ক, a veces puede iniciar o acelerar una discopatíএকটি সার্ভিকাল.
ডায়াগনস্টিক
La discopatía cervical se diagnostica cuando un disco dañado en la columna vertebral se vuelve sintomáটিকো. Para confirmar la discopatíএকটি সার্ভিকাল, একজন অর্থোপেডিস্টের সাথে দেখা করতে হবে, que ordenará pruebas de imagen.
অবস্থাón es típicamente diagnosticada por el siguiente proceso:
- Historial méআমি বলি
- পরীক্ষা চíশারীরিক
- ইমেজিং অধ্যয়ন
- Confirmación de imagen a través de: ম্যাগন অনুরণনéটিকা, radiografíক, স্ক্যানারíকম্পিউটারাইজড করতে
- Creación de un plan de tratamiento eficaz
চিকিৎসা discopatíএকটি সার্ভিকাল
El primer tratamiento que se aplica en el caso de una discopatíএকটি সার্ভিকাল, es el tratamiento farmacolóজিকো. Usado principalmente para aliviar el dolor en los pacientes y disminuir la inflamación.
La Inmovilización de la curva cervical utilizando un collarín ortopédico es otro tratamiento que puede decidir tú মিédico para mejorar una discopatíএকটি সার্ভিকাল. Otra posibilidad durante la fase aguda del dolor es descansar en una posición recostada recomendada por un fisioterapeuta.
ব্যথা চলে গেলে, es posible activar el movimiento normal de los pacientes con discopatíএকটি সার্ভিকাল, একটি ট্র্যাভés de una terapia cinéটিকা. Relajar y fortalecer los músculos ayudará a aliviar el dolor y evitará que se repitan los episodios de dolor.
En los casos que involucran discopatíক, los fisioterapeutas o los médicos pueden ordenar:
- Tratamiento láহতে
- Campos magnéticos y electromagnéটিকোস
- Sollux y lámparas Biotron.
- আল্ট্রাসাউন্ড
- ক্রায়োথেরাপি
- উষ্ণ কম্প্রেস
- আয়নটোফোরেসিস
Un pequeño porcentaje de casos de discopatía cervical requieren cirugíক. Si su caso resulta ser lo suficientemente grave como para someterse a una cirugíক, esta será realizada por un neurocirujano.
মিéসব এমáscomún es la fenestración o extracción de discos. El cirujano realiza una incisión এর 1 ক 3 ডিস্ক স্তরে সেমি লম্বা এবং, পরেés de retraer los múকুকুর, corta pequeños cuadrados (উইন্ডোজ) de la superficie posterior de las vértebras y extrae los discos.
ব্যথা উপশম করার জন্য সহজ ব্যায়াম
Para mejorar esta condición, একটি সক্রিয় জীবনধারা বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ. তারপরón, আমরা আপনাকে পরিচয় করিয়ে দেব 2 simples ejercicios que podrás hacer sentado en tu oficina u hogar:
1. Rotación de la cabeza de lado a lado en posición sentada
- অ্যাসেগúrese de estar sentado de manera correcta, ভাল বসার ভঙ্গি ব্যবহার করা.
- আপনার বাম কাঁধের সাথে আপনার চিবুক সারিবদ্ধ করে আপনার মাথা ঘুরান. Puede usar su mano para empujar su cabeza más profundamente en el estiramiento. জন্য রাখা 20 সেকেন্ড.
- আপনার ডান কাঁধের সাথে আপনার চিবুক সারিবদ্ধ করে আপনার মাথা ঘুরান. Puede usar su mano para empujar su cabeza más profundamente en el estiramiento. জন্য রাখা 20 সেকেন্ড.
- থেকে পুনরাবৃত্তি 3 ক 5 প্রতিটি দিকে বার.
2. Flexión lateral en posición sentada
- অ্যাসেগúrese de estar sentado de manera correcta, ভাল বসার ভঙ্গি ব্যবহার করা.
- আপনার ডান কানটি আপনার ডান কাঁধের দিকে নিচু করুন. Puede usar su mano para empujar suavemente su cabeza más profundamente en el estiramiento. জন্য রাখা 20 সেকেন্ড.
- আপনার বাম কানটি আপনার বাম কাঁধে নামিয়ে দিন. Puede usar su mano para empujar su cabeza más profundamente en el estiramiento. জন্য রাখা 20 সেকেন্ড.
- থেকে পুনরাবৃত্তি 3 ক 5 প্রতিটি দিকে বার.
