যখন আমরা কথা বলি পশ্ছাতদেশে ব্যাথা estamos haciendo referencia a uno de los motivos más frecuentes por los cuáles se realizan consultas en el ámbito de la traumatologíক, además de la causa más habitual por la cual se producen limitaciones en la actividad diaria en personas mayores de 40 কños. দ্য লুম্বাগো es un dolor que se origina en la región কটিদেশীয়, ঐটাই বলতে হবে, নিচের পিঠে, y que puede llegar a suponer un gran problema por el dolor que origina y la falta de movilidad que podrá provocar en aquella persona que la sufre.
সূচক
¿কুál es la diferencia entre el lumbago y la ciáটিকা?
Es importante saber distinguir entre lumbago y ciáটিকা. Mientras que en el caso de la lumbalgia el dolor se encuentra totalmente focalizado en la región কটিদেশীয়, sin que tenga lugar una irradiación definida en otras zonas del cuerpo, ক্ষেত্রে ciáটিকা se trata de un dolor lumbar por irritación de alguna raíz nerviosa de esta región y llega a irradiarse para afectar a otras zonas del cuerpo, como la zona de los glúteos o las extremidades inferiores.
নিম্ন পিঠে ব্যথার কারণ
En lo que respecta a la পশ্ছাতদেশে ব্যাথা, এটি হতে পারে যে কারণগুলি জানা প্রয়োজন, এবং এটা যে 50% de las ocasiones tienen su origen en কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের সংকোচন বা অবক্ষয়জনিত পরিবর্তন, এবং এর মধ্যে একটি আনুমানিক সময়ের মধ্যে পাঠান 7 এবং 10 díহিসাবে. El tipo de dolor lumbar que tiene una duración inferior a las 6 semanas recibe el nombre de তীব্র নিম্ন পিঠে ব্যথা.
Se puede hablar de নিম্ন পিঠে ব্যথা যে ক্ষেত্রে এটি একটি সময়ের মধ্যে বিকশিত হয় 6 ক 12 সপ্তাহ, mientras que se considera que estamos ante una lumbalgia crónica যখন 12 semanas de duración. En este tipo de ocasiones es necesario un estudio con pruebas complementarias que nos puedan ayudar a encontrar los motivos de la patologíক.
এছাড়াও, el dolor lumbar puede venir dado por distintas alteraciones en estructuras anatómicas de la región lumbar de la columna vertebral, que tenga lugar en véকশেরুকা, লিগামেন্ট, পেশী, Intervertebral ডিস্ক, articulaciones facetaríহিসাবে, ইত্যাদিétera.
নিম্ন পিঠে ব্যথার মূল পার্থক্য করতে, দুই ভাগে ভাগ করা যায়, যেগুলো নিম্নরূপ:
Lumbalgia mecánica
দ্য lumbago mecáনিকো llega a causa de una disfunción osteomuscular en la columna lumbosacra, যা কার্যকরী বা কাঠামোগত পরিবর্তন ঘটায়:
- হার্নিয়েটেড ডিস্ক.
- স্কোলিওসিস.
- স্পন্ডিলোলাইসিস / স্পন্ডাইলোলিস্থেসিস
- Fracturas vertebrales traumáticas o patolóশীতল (osteoporosis o metáস্থবির)
- বিভাগীয় অস্থিরতা (spondyloarthrosis)
- এসíndrome del espacio glúteo profundo (síndrome piramidal)
- চ্যানেল স্টেনোসিস / এস্টেনোসিস ফরমিনাল
Lumbalgia no mecánica
দ্য lumbago no mecáনিকো কম ঘন ঘন হয় এবং মূল দ্বারা দেওয়া যেতে পারে:
- রোগ óseas
- প্রদাহজনিত রোগ
- সংবহন ব্যাধি
- Dolores neuropáটিকোস
- সংক্রামক স্পন্ডিলাইটিস
- অভ্যন্তরীণ
- টিউমার
এসíntomas del lumbago
El principal síntoma de la lumbalgia es el ব্যথা. Cuando este dolor de la región lumbar es de origen mecáনিকো, que se caracteriza por aumentar de manera considerable cuando se produce una actividad física y que va a menos cuando se realiza reposo, el tratamiento analgésico-antiinflamatorio, y el incremento progresivo de la actividad. No es frecuente que la lumbalgia llegue a provocar trastornos a la hora de conciliar el sueñও, si bien en algunos casos puede llegar a dificultar por completo la comodidad del sueñও.
Cuando se trata de un lumbago no mecáনিকো se presenta un dolor matutino y un trastorno del sueñও. এই ধরনের ক্ষেত্রে, বিশ্রাম সাধারণত রোগীর উন্নতির জন্য যথেষ্ট নয়, y el diagnóstico es fundamental para poder tratar de una manera correcta la lesión.
নির্ণয়óstico del lumbago
Para efectuar un correcto diagnóstico del lumbago, es necesario contar con un historial clínico detallado a través de una exploración চísica completa.
Para ello se observará la historia clínica investigando antecedentes personales y las patologías en curso, además de identificar las causas del dolor y debiendo discriminar entre lumbalgia y lumbociáটিকা, además de contrastar diferentes variables como la evolucióকোন কষ্ট নেই.
Durante la exploración চísica se evalúরোগীর কাছে, গতিপথের প্রকারের মতো দিকগুলির সাথে, ভঙ্গিপূর্ণ মনোভাব এবং কার্যকরী সীমাবদ্ধতা. Se tendrá que valorar la movilidad activa en todos los planos, además de evaluar posibles afectaciones radiculares, realizar pruebas de elongación radicular y alteraciones de fuerza, অ্যাট্রোফি বা প্রতিবিম্বের পরিবর্তন.
নিম্ন পিঠে ব্যথা চিকিত্সা
এর চিকিৎসা পশ্ছাতদেশে ব্যাথা হতে পারে conservador o quirúrgic. Para elegir uno u otro es decisivo tener en cuenta la patología que la desencadena, হিসাবেí como la intensidad y la duracióকোন কষ্ট নেই, ya que la operación চাইúrgica se lleva a cabo cuando la patología es una ciática o hernia lumbar.
নীতিগতভাবে, la lumbalgia se suele tratar con analgéঅসুস্থ, বিরোধী প্রদাহ এবং পেশী শিথিলকারী, con el apoyo de una rehabilitación চísica activa. এক্ষেত্রে, আপনি যা ভাবতে পারেন তার বিপরীত, se debe evitar el reposo absoluto en cama así como las maniobras pasivas, los malos hábitos posturales, শরীরের ওজন কমানো এবং ধূমপান. একইভাবে, পিঠ, কটিদেশ এবং পেটের একটি পর্যাপ্ত কার্যকর পেশী স্বন বজায় রাখা প্রয়োজন, যাতে একই সমস্যায় পুনরাবৃত্ত হওয়া এড়ানো যায়.
En función de la duración del proceso y su intensidad, হিসাবেí como la recurrencia del problema y si fracasa el tratamiento conservador, podría llegar a ser necesario optar por la realización de un tratamiento quirúrgic.
দ্বিতীয়ত, কম পিঠের ব্যথার সাথে কার্যকরভাবে মোকাবেলা করতে সক্ষম হওয়ার জন্য বিভিন্ন ক্রীড়া কার্যক্রম রয়েছে।. শুরু করতে, এটি উপদেশ্য আমাদের অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে আমরা শরীরের সবচেয়ে বড় এবং শক্তিশালী পেশীর মুখোমুখি হচ্ছি para poder favorecer la recuperación del lumbago, কিন্তু এছাড়াওén practicar সাঁতারón y yoga. এটা বাঞ্ছনীয়, যে কোনো ক্ষেত্রে, এই স্বাস্থ্য সমস্যা মোকাবেলা করতে সক্ষম হওয়ার জন্য উপযুক্ত পরামর্শ এবং ইঙ্গিত দিতে পারেন এমন পেশাদারদের পরিষেবার আশ্রয় নিন.
En cada caso es necesario tratar la patología de una manera particular y personalizada, además de indicar los diferentes ejercicios que se pueden realizar en el propio hogar para poder hacer frente a una lumbalgia que puede llegar a ocasionar importantes problemas y dolores. En determinados casos también se puede llegar a indicar el কটিদেশীয় বেল্ট ব্যবহার para la recuperación del lumbago.
