La crioterapia o terapia de frío consiste simplemente en la আবেদনón de bajas temperaturas en las lesiones o zonas de dolor, para hacer que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que reduce el flujo sanguíneo y alivia el dolor, la hinchazón y la inflamación.
পিঠের ব্যথা প্রায় প্রভাবিত করে 80 por ciento de la población a nivel mundial. El grado de dolor y la duración varían mucho, এই থেকে আসতে পারে নীচের দিকে, মাঝারি বা উচ্চ. পিঠে ব্যথার সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে স্নায়ু এবং পেশীর সমস্যা, ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগ, খারাপ ভঙ্গি, স্থূলতা এবং আর্থ্রাইটিস.
কোল্ড থেরাপি বিভিন্ন উপায়ে প্রয়োগ করা যেতে পারে, আইস প্যাকের মত, রেফ্রিজারেন্ট এরোসল, বরফ ম্যাসেজ, কম্প্রেস বা জেল প্যাক, bañeras de hidromasaje o baños de hielo. পিঠের ব্যথায় ভুগছেন এমন লোকেরা স্থানীয়ভাবে ক্রায়োথেরাপি ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু এছাড়াওén existe una técnica más moderna, দ্য পুরো শরীরের cryotherapy.
সূচক
পিঠের জন্য ক্রায়োথেরাপির সুবিধা
Cuando el cuerpo está expuesto a las temperaturas bajas de la terapia de fríও, hace que la sangre fluya hacia el área, নামে পরিচিত একটি প্রক্রিয়া vasoconstricción. Este proceso aporta oxígeno y nutrientes adicionales, que ayudan a aliviar la inflamación y el পিঠে ব্যাথা.
যখন cryotherapy চিকিৎসা শেষ হয়, los vasos sanguíneos se dilatan y bombean sangre por todo el cuerpo, ব্যথা উপশমকারী endorphins একটি শক্তিশালী ঢেউ এর ফলে. এই পদ্ধতির সুবিধার মধ্যে, পূর্বán:
- দৃঢ়তা হ্রাস, ব্যথা এবং যন্ত্রণা
- গতি এবং নমনীয়তা পরিসীমা বৃদ্ধি
- একটি শক্তিশালী এন্ডোরফিন বুস্ট প্রদান করুন
- Mejorar tu sueñও
- স্নায়বিক কার্যকলাপ হ্রাস
- কৈশিক ব্যাপ্তিযোগ্যতা এবং spasticity হ্রাস
- বিপাক বৃদ্ধি
ক্রায়োথেরাপির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
Si bien es cierto que la terapia de frío aporta numerosos beneficios y reduce el dolor, স্প্যাগেটিén es cierto que una mala aplicación puede traer efectos adversos en el organismo, algunos de los más comunes son:
- সংবেদনón de entumecimiento u hormigueo
- Enrojecimiento e irritación de la piel
- এবংño integumentario
- Disminución de signos vitales, পুরো শরীরের cryotherapy ক্ষেত্রে
- Congelación de piel
গómo aplicar la terapia de fríও
Poner hielo o artículos congelados directamente sobre su piel puede aliviar el dolor, কিন্তু এছাড়াওén puede dañar su piel. Por eso es importante aplicar la compresa de hielo o de gel durante períodos breves de tiempo, ভিতরে আসো 10 এবং 20 মিনিট, varias veces al díক.
Es importante envolver previamente el objeto frío en una toalla fina para proteger su piel del frío directo, especialmente si está usando paquetes de gel del congelador. La terapia de frío localizado afecta los tejidos superficiales a pocos 5 minutos después de la aplicación.
পুরো শরীরের cryotherapy
এর চিকিৎসা terapia de fríও সম্পূর্ণ শরীর সমগ্র শরীর উন্মুক্ত করা জড়িত (মাথা বিয়োগ) সময় একটি অত্যন্ত হার্ড কোডেড পরিবেশে 3 মিনিট প্রায়. Este procedimiento utiliza nitrógeno líquido o un sistema eléctrico para alcanzar la temperatura de -100 ক -150 ডিগ্রী এফ, যা কয়েক মিনিটের মধ্যে রোগীর ত্বকের তাপমাত্রা কমিয়ে দেয়.
এই পদ্ধতির জন্য, el paciente debe ingresar de pie y completamente seco a una cámara o cabina, en ropa interior y traje de bañও. Esta exposición provoca en el paciente efectos hormonales y bioquímicos que mejoran considerablemente su predisposición a la analgesia.
