কক্সিগোডিনিয়া

Coccydynia, coccidinia o coccigodinia es un dolor en el áটেইলবোন এলাকা, debido a una inflamación de la estructura ósea ubicada en la propia base de la columna vertebral. El coxis son los últimos huesos (3 o মিás) শেষে একত্রিত মেরুদণ্ড.

এই শর্তón es bastante rara y tal vez poco conocida, নীচের মেরুদণ্ডে অবিরাম ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, বসার সময় সাধারণত খারাপ হয়.

এটি একটি সংক্ষিপ্ত অস্বস্তি থেকে শুরু করে লেজবোনের চারপাশে লিগামেন্ট এবং টেন্ডনে তীব্র ব্যথা পর্যন্ত হতে পারে।. Cada individuo percibirá el dolor de forma diferente.

Este dolor en la parte baja de la espalda es máscomún পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে. আরেকবারón es porque el coxis tiene movimientos distintos entre ambos sexos. En los hombres la cadera es un poco más recta y el hueso sacro rota hacia adentro, মহিলাদের ক্ষেত্রে, নিতম্ব সামনের দিকে ঝুঁকে থাকে তাই স্যাক্রাম বাইরের দিকে ঘোরে. তাই বসার সময়, মহিলারা কক্সিক্সের উপর তাদের ওজন ঠিক করে, lo que las hace más propensas a sufrir de coxigodinia.

ব্যথা সময়ের সাথে পরিবর্তিত হতে পারে, puede durar años y posteriormente agravarse.

একটি coccygodynia কারণ

টেইলবোনের গতির পরিসীমা সীমিত, এই পরিসরের উপরে চলে গেলে কক্সিগোডিনিয়া দেখায়.

কারণ বিভিন্ন হতে পারে, como por ejemplo después de una caíএবং, পরেés del parto, পরেés de una cirugía o simplemente prácticas continuas de deportes que se realizan sentados como el ciclismo, la equitación, ইত্যাদি.

প্রধান মধ্যেía de los casos se puede presentar por un coxis inestable o dislocado, que lleva a una inflamación crónica.

স্প্যাগেটিén puede ser causa de coxigodinia las siguientes afecciones:

Coxis rígido o demasiado largo. Un coxis largo tiene mayor posibilidad de sufrir daño en comparación con uno corto.  Al ser rígido tendrá menos rango de movimiento, bursitis নেতৃস্থানীয়.

পেশীর খিঁচুনি এবং সংকোচন. Zonas musculares fuertemente contraídas cercanas al coxis, যা ব্যথা উৎপন্ন করে.

Neuropatía del nervio pudendo. সত্যিই একটি coccydynia না, কিন্তু বসে থাকলে ব্যথার কারণ হতে পারে.

পাইলোনিডাল সিস্ট. এটি একটি ফোড়া যা ত্বকের নিচে তৈরি হয় এবং স্যাক্রামের খুব কাছাকাছি, জনসংখ্যাóximo al pliegue interglúteo.

টারলোভ সিস্ট. এগুলি এমন ভর যা মেরুদন্ডের তরল দিয়ে পূর্ণ এবং মেরুদন্ডের শেষ প্রান্তে তৈরি হয়. El dolor comienza cuando éstas ejercen presión sobre la espina dorsal.

গáncer. Es poco común encontrar tumores en esta zona, যদিও এটা সম্ভব. Estos tumores no se ven en radiografíহিসাবে, hace falta una resonancia magnética o un TAC (স্ক্যানারía axial computarizada) তাদের সনাক্ত করতে.

Dolor neuropáটিকো. এটি স্নায়ুতন্ত্রের দ্বারা সৃষ্ট একটি ব্যথা, debido a daños en los nervios por alguna lesión.

নির্ণয়óstico de coxigodinia

Dependiendo de la condicióরোগীর নম্বর, el medico puede ordenar pruebas y exámenes como radiografía de coxis, un TAC o una resonancia magnética para confirmar el diagnóstico de la coxigodinia.

এসíntomas de coxigodinia

El síntoma de la coxigodinia que reina es el dolor al final de la columna, এই হিসাবে উপস্থাপন করা যেতে পারে:

• Dolor persistente en la parte baja de la espalda que se agrava al recibir presión.
• বসে থাকলে ব্যথা বেড়ে যায়.
• Dolor que surge con el estreñimiento y que se alivia al evacuar.
• Dolor que aumenta con el cambio de posición sentada a parada.

coccygodynia জন্য চিকিত্সা

coccygodynia উপশম করতে চিকিত্সা, va a depender de la causa y gravedad de los síntomas.

সবচেয়ে ভালো চিকিৎসা হলো দীর্ঘক্ষণ বসে না থাকা. Al sentarse deberá hacerlo sobre una base acolchada que permita minimizar el dolor. Se recomienda mucho descanso para acelerar la recuperacióপুচ্ছ.

Los medicamentos de tipo antiinflamatorio no esteroideos y/o analgésicos ayudan a aliviar la aflicción. Si el dolor es muy intenso se puede recurrir a inyecciones de cortisona local o una guía fluoroscopica.

La aplicación de una compresa fría en la zona del coxis, ayudará a reducir el dolor. আপনার যদি প্যাড না থাকে, el hielo también puede servir. কিছু বিশেষজ্ঞ, বিপরীতভাবে, উষ্ণ কম্প্রেস সুপারিশ.

যে ক্ষেত্রে কক্সিক্সের কারণে ব্যথা হয় পুষ্টির কারণ, bien sea estreñimiento o gases intestinales, আপনি আপনার খাদ্য পরিবর্তন শুরু করা উচিত, consumir más fibra y agua.

Se puede probar también con tratamientos quiroprácticos o usar la técnica de estiramiento de los ligamentos que se encuentran alrededor del coxis, pero solo supervisados por un fisioterapeuta o un quiropráctico.

Si la causa del dolor es por un tumor en el área, entonces se debe proceder con una intervención চাইúrgica.

শুধুমাত্র চরম ক্ষেত্রে coccyx সরানো হয়, কি নামে পরিচিত coxigectomíক. সুপারিশ করা হয় না, porque al pasar el tiempo se debilitarán los músculos pélvicos y puede dar lugar a una hernia perineal.

সুপারিশ

একবার ব্যথা অবাধে চলাফেরা করার জন্য যথেষ্ট উপশম হয়েছে, se debe comenzar a realizar ejercicios aeróbicos de bajo impacto. একটি দৈনিক ওয়ার্কআউট অনুসরণ, logrará un aumento del flujo sanguíনিও, que traerá consigo nutrientes que estimularán y acelerarán los procesos curativos en el coxis.