কোকিক্সে ব্যথা কসিডাইনিয়া নামে পরিচিত. কক্সিক্স হল úশেষ টুকরা óমেরুদণ্ড হতে, ভিতরে áমেরুদণ্ডের নীচে অবস্থিত এলাকা, নিতম্বের ঠিক উপরে.
coccydynia এই বহুবিভাগের হাড়ের উপর ফোকাস করে. যদিও টেইলবোন ছোটñও, একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ আছে: বসা অবস্থায় শরীরকে স্থিতিশীল করে. কিছু tendons, মিúহাড় এবং লিগামেন্ট এর মধ্য দিয়ে যায় área.
একটি আহত coccyx হালকা থেকে গুরুতর পরিবর্তনশীল ব্যথা উপস্থাপন করতে পারে, বসা বা দাঁড়ালে খারাপ হয়ে যাওয়া. স্প্যাগেটিén coccydynia মলত্যাগ করার সময় বা যৌন মিলনের সময় অনুভূত হতে পারে. কিছু মহিলা, জন্য উপর সময়íodo, এতে তারা অস্বস্তি প্রকাশ করেন área.
coccygodynia থেকে ব্যথা মিáscomún পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে. আরেকবারón কারণ ফিশনমía ভিন্ন এবং এর ফলে উভয় লিঙ্গের মধ্যে কক্সিক্সের বিভিন্ন নড়াচড়া রয়েছে.
যখন ব্যথা খুব তীব্র হয়, পায়ে প্রসারিত করতে পারে. কিছু কিছু ক্ষেত্রে দাঁড়িয়ে বা হাঁটাহাঁটি করলে ব্যথা উপশম হয়, কারণ এই আন্দোলন চাপ ছেড়ে দেয়ón টেইলবোনের উপর.
সূচক
¿কিé কক্সিডাইনিয়া সৃষ্টি করে?
Coccydynia ঘটে যখন coccyx বা পার্শ্ববর্তী টিস্যু কিছু ক্ষতিগ্রস্থ হয়úএবং হ্যাঁñও. এই ব্যথার কারণ (বিশেষ করে যখন বসা) যা মেরুদণ্ডের গোড়ায় অনুভূত হয়. এমন কিছু ঘটনা আছে যেখানে কারণ চিহ্নিত করা যায় না, অন্যান্য ক্ষেত্রে tailbone দিতে পারেনñজন্য গাধা:
এইটাón টেইলবোনে
আপনি যদি আপনার মেরুদণ্ডের গোড়ায় একটি শক্তিশালী প্রভাব ভোগ করেন, আপনি আপনার tailbone আঘাত করতে পারেন. আঘাত অপব্যবহারের থেকে পরিবর্তিত হতে পারে, স্থানচ্যুত বা ভাঙা. যারা খেলাধুলায় যোগাযোগ করেন, পূর্বán একটি দুর্ঘটনাজনিত লাথি প্রাপ্তির সংস্পর্শে আসা বা ট্র্যাফিক দুর্ঘটনার কারণে হতে পারেánsito, উদাহরণ স্বরূপ.
এইটাón পুনরাবৃত্তিমূলক প্রচেষ্টার জন্য
সাইক্লিং বা রোয়িং অনুশীলনকারী ক্রীড়াবিদদের মধ্যে Coccydynia উপস্থিত হতে পারে. কারণ হল এই ব্যায়াম করা, ব্যক্তিকে অবশ্যই সামনের দিকে ঝুঁকতে হবে, মেরুদণ্ডের ভিত্তি প্রসারিত করার সময়.
দীর্ঘ সময় ধরে এই আন্দোলনের পুনরাবৃত্তি করে, এমúটেইলবোনের চারপাশের পেশী এবং লিগামেন্টগুলি শক্ত এবং প্রসারিত হতে পারে. যদি এমন হয়, এমúsculos আর সক্ষম হবে নাán টেইলবোন ধরে রাখুন, বা এটি অবস্থানে রাখুনón সঠিক, ব্যথা সৃষ্টি করে.
সন্তান জন্মদানের কাজ
প্রসবের সময় Cocydynia হতে পারে. গর্ভাবস্থার শেষে, টেইলবোন m হয়ে যায়áনমনীয়, এমনকি সক্ষম হচ্ছে, প্রসবের সময় নমন করা এবং দেওয়া. স্প্যাগেটিécoxidynia প্রদর্শিত হতে পারে, কারণ মিúপ্রসবের সময় পেশী এবং লিগামেন্টগুলি অতিরিক্ত প্রসারিত হয়.
দুর্বল শরীরের ভঙ্গি
টেইলবোনে ব্যথা এড়াতে, আমরা একটি সচেতন ভঙ্গি বজায় রাখা আবশ্যক. দীর্ঘ সময়ের জন্য শরীরের দুর্বল ভঙ্গি বজায় রাখাíসময়ের কান, চাপ দিতে পারেón অত্যধিক যে এলাকা. ফলস্বরূপ, ব্যথা উত্পন্ন হয় যা সেই অবস্থানে থাকলে বাড়তে থাকে।ón.
অসমনুপাতিক শরীরের ওজন
অতিরিক্ত ওজন চাপ দিতে পারেóবসা অবস্থায় লেজের হাড়ের উপর অতিরিক্ত চাপ. এছাড়াও যদি এটি খুব পাতলা হয়, কারণ déficit de Grasa en los glúteos, কক্সিক্সের পার্শ্ববর্তী টিস্যুতে ঘর্ষণকে উন্নীত করতে পারে.
উন্নত বয়স
আমরা যখন বৃদ্ধ হই, কার্টের ডিস্কítailbone লেক পরিধান ভোগ করতে পারেন. কোকিক্সের হাড়গুলি ঘনিষ্ঠভাবে ফিউজ হতে থাকে, কি coccydynia কারণ.
¿কিé টেইলবোন এলাকায় ব্যথা হলে আমার কী করা উচিত??
প্রথম পদক্ষেপ, coccydynia ক্ষেত্রে, একটি মি সঙ্গে পরামর্শ করা হয়éআমি বলি. সাধারনত, টেইলবোনে ব্যথা থাকা বিপদের কারণ নয়, কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে এটি একটি আঘাতের প্রতিক্রিয়াóজোনে না. একটি ট্রাভéস্পর্শের s, মিédico কিছু বাতিল করতে পারেনún বৃদ্ধিóখারাপ áটেইলবোন এলাকা.
বিশেষজ্ঞ একটি এক্স-রে সুপারিশ করতে পারেনíথেকে বা এক ম্যাগন অনুরণনéটিকা, সম্ভাব্য ফ্র্যাকচার বা টিউমার যা চাপ সৃষ্টি করতে পারে তা বাতিল করতেóএটা সম্পর্কে n. রেডিওগ্রাফíযেহেতু তাদের বিভিন্ন অবস্থানে নিতে হবে (বসা এবং দাঁড়ানো), আরো সঠিকভাবে দেখানোর জন্যón টেইলবোনে সমস্যা.
coccydynia জন্য চিকিত্সা
কক্সিডাইনিয়া আক্রান্ত রোগীদের প্যাডেড আসন ব্যবহার করা উচিত এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য বসা এড়িয়ে চলা উচিত।íচামড়া. ব্যথা শক্তিশালী হলে, অনেক বিশ্রাম নিন. এমন পোশাক পরিধান করা থেকে বিরত থাকুন যা শরীরে খুব বেশি টাইট, যা চাপ সৃষ্টি করতে পারেón টেইলবোনের উপর. যদি আপনি স্বস্তি না পান, মিéডাক্তার এই চিকিত্সার কিছু সুপারিশ করতে পারেন:
অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যানালজেসিক ওষুধéঅসুস্থ
যখন ব্যথা খুব গুরুতর হয় না, analg ব্যবহার সঙ্গে অদৃশ্য হতে পারেéঅসুস্থ. analg আছেéNonsteroidal বিরোধী প্রদাহজনক ড্রাগ, আইবুপ্রোফেনের মতো, কাউন্টারের উপর, প্রেসক্রিপশন ছাড়াéটিপ. এটি ব্যথা উপশম করতে এবং প্রদাহ কমাতে পারে।ón টেইলবোনে. প্যারাসিটামল একটি বিকল্প হতে পারে, রোগী হলেéআইবুপ্রোফেনের উপাদানগুলিতে অ্যালার্জি.
যদি তীব্র ব্যথা হয়, চিকিত্সা একটি analg প্রয়োজনésico মিáকোড হিসাবে শক্তিশালীíযে বা ট্রামাডল (অ্যাডোলন্টা). কিন্তু এটি মাথা ঘোরা মত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে., মাথাব্যথা বা চাপñমানে. এই ওষুধগুলি অল্প সময়ের জন্য পরিচালনা করা আবশ্যক, কারণ তারা আসক্তি সৃষ্টি করতে পারেón.
ইনজেকশনóকর্টিকোস্টেরয়েডের সংখ্যা নেই
মাঝে মাঝে, কক্সিডাইনিয়া ব্যথানাশক ওষুধে সাড়া দেয় নাéঅসুস্থ. মিéডিকো টেইলবোনের চারপাশে স্টেরয়েড ইনজেকশন দেওয়ার পরামর্শ দিতে পারে, প্রদাহ কমাতেón এবং ব্যথা. এই ইনজেকশনগুলি সঙ্গে করা যেতে পারেñস্থানীয় এনেস্থেশিয়া, এর কার্যকারিতা বাড়াতে.
উপসর্গ উপশম করতে ইনজেকশন ব্যবহার করা হয়íকক্সিডিনিয়ার লক্ষণ, কিন্তু তারা অবস্থা নিরাময় নাón. কলোকার মিáবিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ধারিত ইনজেকশন, করতে পারেনñটেইলবোন. প্রভাব অল্প সময়ের জন্য স্থায়ী হয়, কিন্তু আপনি চিকিত্সা মি গ্রহণ করা উচিত নয়áবছরে দুবারñও.
থেরাপি চíসিকা
যখন কয়েক সপ্তাহের মধ্যে ব্যথার উন্নতি হয় না, মিéডাক্তার আপনাকে একজন শারীরিক থেরাপিস্টের কাছে পাঠাতে পারেন. তিনি পেশী শক্তিশালী করার ব্যায়ামগুলি পুরোপুরি জানেন।úলেজবোনের চারপাশে স্কুলি. স্প্যাগেটিéব্যথা কমাতে সাহায্য করার জন্য আপনাকে সঠিক ভঙ্গি এবং নড়াচড়ার পরামর্শ দিতে পারে.
ফিজিওথেরাপিস্ট টি আবেদন করতে পারেনéম্যাসেজ এবং প্রসারিত শঙ্কু. স্প্যাগেটিén টি ব্যবহার করতে পারেনéম্যানিপুলেশন কৌশলóপুচ্ছ, যা একটি আঙুল ঢোকানো víএকটি মলদ্বার, টেইলবোনকে অবস্থানে আনতেón মূল.
সিরুগíক
সার্জারিíকক্সিডাইনিয়ার জন্য একটি úশেষ অবলম্বন, অন্যান্য সমস্ত চিকিত্সা ব্যর্থ হলে সাধারণত সুপারিশ করা হয়. এই সার্জারিíএকটি অপসারণ জড়িত হতে পারেón আংশিক বা মোট টেইলবোন, coccygectomy নামক পদ্ধতিía বা coccygectomíক. এটি সাধারণ এনেস্থেশিয়ার অধীনে করা হয়.
বৃহত্তমíবেশিরভাগ রোগীই ভালো দেখায়íএকটি উল্লেখযোগ্য síntomas, পরেéসার্জারির síক. এটি সবসময় সরাসরি কাজ করে না, সেরে ওঠাón ধীর এবং কয়েক মাস থেকে এক বছর পর্যন্ত সময় নিতে পারেñও.
অল্প কিছু ক্ষেত্রে, সার্জারিía মোটেও কাজ করে না. কিছু রোগী চলতে থাকেán ব্যথা অনুভব করা. সার্জারিía একটি সিদ্ধান্তón যে m সঙ্গে নিতে হবেéবলুন এবং ঝুঁকি মূল্যায়ন.
