مرض القرص التنكسي هو مرض يحدث عندما يفقد قرص أو أكثر في العمود الفقري قوته.. إنها حالة تقدمية تحدث بمرور الوقت بسبب تآكل أو إصابة الأقراص الموجودة في العمود الفقري., يسبب الألم.
تعمل أقراص العمود الفقري كممتص للصدمات بين فقرات العمود الفقري. هذه تساعد في الحفاظ على مرونة ظهرك, حتى تتمكن من التحرك والانحناء. مع تقدم الشخص في العمر, قد تظهر عليها علامات التآكل, حتى تبدأ في الانهيار وفقدان القدرة على الحركة.
يمكن أن يتفاقم مرض القرص التنكسي بمرور الوقت. في بعض الحالات يمكن أن يسبب ألمًا خفيفًا أو شديدًا يمكن أن يتداخل مع أنشطتك اليومية.
يمكن أن تبدأ هذه الحالة في التطور بين 30 و 40 سنوات, ثم تزداد سوءًا تدريجيًا.
فهرس
ما الذي يسبب مرض القرص التنكسي?
ينتج مرض القرص التنكسي بشكل رئيسي عن تآكل الأقراص الفقرية. مع تقدمك في العمر, أقراص جافة, تفقد مرونتها. وهذا يعني تقليل التوسيد بين الفقرات.. بالتالي, لا يمكن امتصاص الصدمات بنفس الكفاءة, يسبب ألم في العمود الفقري.
يمكن أن تحدث هذه الحالة أيضًا بسبب الحركات اليومية أو الإصابات الطفيفة التي تحدث على مر السنين., شقوق صغيرة تتشكل في الجدار الخارجي, تحتوي على الأعصاب وتصبح مؤلمة.
أسباب أخرى محتملة, يشمل:
- حادثة
- زيادة الوزن أو السمنة
- نمط حياة مستقر
ما هي الاعراض?
ربما يشعر الشخص المصاب بمرض القرص التنكسي ألم حاد أو مستمر في الظهر والرقبة. تعتمد الأعراض على مكان وجود القرص الضعيف بالضبط, لذلك يمكن للألم:
- تمتد إلى الساقين والأرداف
- تظهر على الرقبة وتمتد إلى الذراع
- يتحسن عند تغيير الوضع أو الاستلقاء
- تزداد سوءًا بعد الالتواء, الوقوف أو الانحناء
- يزداد بعد الجلوس
- يظهر بشكل متقطع ويمكن أن يستمر من بضعة أيام إلى بضعة أشهر
قد يعاني الأشخاص المصابون بمرض القرص التنكسي من ألم أقل بعد المشي أو ممارسة الرياضة. اعتلال القرص التنكسي يمكن أن يسبب أيضًا ضعف عضلات الساق, وكذلك تنميل وخز في الذراعين أو الساقين.
كيف يتم تشخيصه?
قد يطلب الطبيب أشعة سينية أو تصوير بالرنين المغناطيسي (RM) للكشف عن تلف العظام أو الأعصاب القريبة, من العمود الفقري. يمكن أن يساعد التصوير بالرنين المغناطيسي في اكتشاف مرض القرص التنكسي.
أثناء الفحص البدني, سيتم ملاحظة عمودك الفقري بحثًا عن علامات الحالة, على سبيل المثال, ألم في أسفل الظهر أو الرقبة. قد يُطلب منك أيضًا المشي أو الانحناء لرؤية الحركات التي تسبب الألم..
ما هو علاج مرض القرص التنكسي؟?
الهدف من العلاج هو تخفيف الألم ووقف المزيد من الضرر.. إجراءات للتخفيف من مرض القرص التنكسي, حسب الأعراض وشدة الحالة, قد تشمل بعض ما يلي 5 والخيارات:
1. الأدوية
استخدام مسكنات الآلام مثل يساعد الأسبرين والأيبوبروفين في تخفيف الألم وتقليل الالتهاب. يمكن أن يسبب كلا الدواءين آثارًا جانبية إذا تم دمجهما مع أدوية أخرى..
إذا استمر الألم, قد يصف الطبيب دواء أقوى. مع ذلك, يجب أن تستخدم بحذر, نظرًا لوجود خطر الاعتماد ويجب استخدامه فقط في الحالات التي يكون فيها الألم شديدًا.
يعتبر حقن الستيرويد من الأدوية القوية لتسكين الآلام, تورم والتهاب. يتم تطبيق هذا في الفضاء فوق الجافية من الظهر, حول النخاع الشوكي, أو مباشرة على العصب أو العضلة.
يمكن أن يؤدي مرض القرص التنكسي أيضًا إلى تقلصات عضلية. قد يقترح طبيبك أدوية للمساعدة في تخفيفها..
2. العلاج بالحرارة أو البرودة
لتقليل آلام القرص التالف, يمكن استخدام الكمادات الباردة. يمكن أن تقلل الكمادات الحرارية الالتهاب الذي يسبب الألم.
3. العلاج الطبيعي
بمساعدة المعالج, يجب ان يكون أداء حركات محددة من شأنها أن تساعد في تقوية عضلات رقبتك وظهرك وإرخاءها, بينما يخفف الألم. مع الوقت, ستلاحظ تحسن في الألم, الموقف العام والتنقل.
العلاج الطبيعي, بالاشتراك مع المسكنات سيكون كافيا للتخفيف على المدى الطويل, في معظم الحالات.
4. تمارين لمرض القرص التنكسي
التمرين ضروري للصحة العامة, ولكن خاصة إذا كان هناك ألم في الظهر. من الطبيعي أن تميل إلى الاستلقاء بسبب الألم. لكن انخفاض الحركة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة:
- زيادة الألم
- تقليل مرونة الظهر
- تقليل توتر العضلات
- تكوين جلطات دموية في الساقين
- خفض
تساعد التمارين على استكمال العلاجات الأخرى لمرض القرص التنكسي, تقوية العضلات المحيطة بالأقراص التالفة. كما أنه يزيد من تدفق الدم ويحسن التورم المؤلم., وكذلك زيادة كمية الأكسجين والمواد المغذية في المنطقة المصابة.
من المهم التمدد قبل القيام بأي تدريب. Esta es la primera forma de ejercicio y puede ayudar a “revivir” tu espalda.
تعتبر اليوجا علاجًا مثاليًا لآلام الظهر. ما هو أكثر, تحصل على الفوائد الإضافية المتمثلة في زيادة المرونة والقوة إذا تم ممارستها بانتظام. روتين يوجا يومي, يمكن أن يخفف آلام الظهر والرقبة.
5. جراحة
تقنية جراحية أخرى يتم تطبيقها هي داء الفقار, لدمج (الاتصال بشكل دائم) عظام العمود الفقري بعد استئصال القرص. قد يوصي أيضًا بالاستبدال الكامل للقرص البالي بقرص بلاستيكي ومعدني اصطناعي..
التكهن العام
لا يوجد علاج أو علاج, يمكن أن يتطور مرض القرص التنكسي ويسبب المزيد من الأعراض. على الرغم من أن الجراحة هي خيار لهذا المرض, يجب أن نستنفد العلاجات والعلاجات الأخرى الأقل توغلًا والتي يمكن أن تكون مفيدة بنفس القدر وأقل تكلفة بكثير.
تحدث إلى طبيبك حول جميع خيارات العلاج لمرض القرص التنكسي., يمكن أن يساعدك على البقاء نشيطًا وخاليًا من الألم.