مرض القرص العنقي هو العملية التنكسية التي تمر بها الأقراص الموجودة في العمود الفقري العنقي. أكبر حركة للعمود الفقري لدينا تحدث بين الخامس, الفقرة السادسة والسابعة. هذا هو سبب حدوث اعتلال القرص العنقي في هذه المنطقة..
ال الم الرقبة وآلام الذراع المتألقة, هي الأعراض المميزة لمرض القرص العنقي. يتطور عندما يبدأ واحد أو أكثر من أقراص التوسيد في العمود الفقري العنقي في الانهيار بسبب البلى..
قلة الحركة, حادث, الموقف الخاطئ, الساعات الطويلة التي قضاها أمام الكمبيوتر, الإجهاد وإجهاد العضلات المفرط يجهد العمود الفقري ويؤدي إلى تآكله. التالي, سترى الأعراض والأسباب الرئيسية لهذه الحالة.
فهرس
أعراض مرض القرص العنقي
Cuando la discopatía cervical se vuelve sintomática, قد يتطور الألم ببطء أو يأتي فجأة. Los síntomas pueden ir desde molestias leves en el cuello, للألم المنهك والخدر الذي يشع أسفل الذراع واليد.
Los síntomas de la enfermedad degenerativa del disco cervical, يمكن أن تختلف على نطاق واسع من شخص لآخر. Algunas características comunes de los síntomas de discopatía cervical incluyen:
- صعوبة في تحريك الأطراف
- Problemas de coordinación y / التوازن.
- Pérdida del control de los esfínteres
- الضعف و / أو تنميل في أي مكان أسفل الرقبة
- ألم يشبه المطبات في الذراعين والساقين, والذي قد يكون أسوأ إذا انحنيت إلى الأمام
أسباب رئيسية
في النهاية ، معظمنا عرضة للإصابة بمرض القرص العنقي, مع تقدم العمر. هناك بعض العوامل التي يمكن أن تسرع من هذه الحالة. ضمن التي لدينا:
علم الوراثة
تشير بعض الدراسات, أن الجينات تلعب دورًا مهمًا جدًا في تطور مرض القرص العنقي التنكسي. هذا المكون الجيني يهيئ بعض الناس لتآكل القرص بشكل أسرع..
تغذية
تم ربط الوزن بخطر الإصابة بمرض القرص التنكسي. من المهم الحفاظ على نظام غذائي متوازن لتجنب الوزن الزائد والسمنة التي يمكن أن تؤثر على العمود الفقري العنقي.
دخان
Este hábito puede impedir que los nutrientes lleguen a los discos y hacer que pierdan la hidratación más rápidamente.
إصابات
Una lesión en la columna vertebral, مثل أ انزلاق غضروفي, a veces puede iniciar o acelerar una discopatía cervical.
دياجنوستيكو
La discopatía cervical se diagnostica cuando un disco dañado en la columna vertebral se vuelve sintomático. Para confirmar la discopatía cervical, يجب عليك زيارة طبيب العظام, que ordenará pruebas de imagen.
La condición es típicamente diagnosticada por el siguiente proceso:
- تاريخ طبى
- اختبار بدني
- دراسات التصوير
- Confirmación de imagen a través de: الرنين المغناطيسي, فحص العظام, التصوير المقطعي
- Creación de un plan de tratamiento eficaz
علاج discopatía cervical
La Inmovilización de la curva cervical utilizando un collarín ortopédico es otro tratamiento que puede decidir tú médico para mejorar una discopatía cervical. هناك احتمال آخر خلال المرحلة الحادة من الألم وهو الراحة في وضع الاستلقاء الذي يوصي به معالج فيزيائي..
عندما يزول الألم, من الممكن تنشيط الحركة الطبيعية للمرضى الذين يعانون من مرض القرص العنقي, من خلال العلاج الحركي. يساعد الاسترخاء وتقوية العضلات على تخفيف الألم ومنع تكرار نوبات الألم..
في الحالات التي تنطوي على اعتلال ديسكوباثي, قد يأمر المعالجون الفيزيائيون أو الأطباء:
- العلاج بالليزر
- المجالات المغناطيسية والكهرومغناطيسية
- Sollux y lámparas Biotron.
- الموجات فوق الصوتية
- العلاج بالتبريد
- كمادات ساخنة
- الرحلان الشاردي
Un pequeño porcentaje de casos de discopatía cervical requieren cirugía. Si su caso resulta ser lo suficientemente grave como para someterse a una cirugía, esta será realizada por un neurocirujano.
El método más común es la fenestración o extracción de discos. El cirujano realiza una incisión de 1 أ 3 سم طويلة على مستوى القرص و, después de retraer los músculos, corta pequeños cuadrados (شبابيك) de la superficie posterior de las vértebras y extrae los discos.
تمارين بسيطة لتخفيف الألم
Para mejorar esta condición, من المهم الحفاظ على نمط حياة نشط. التالي, سوف نقدم لك 2 simples ejercicios que podrás hacer sentado en tu oficina u hogar:
1. Rotación de la cabeza de lado a lado en posición sentada
- Asegúrese de estar sentado de manera correcta, باستخدام وضعية الجلوس الجيدة.
- أدر رأسك بمحاذاة ذقنك مع كتفك الأيسر. يمكنك استخدام يدك لدفع رأسك بشكل أعمق في التمدد. عقد لمدة 20 ثواني.
- أدر رأسك بمحاذاة ذقنك مع كتفك الأيمن. يمكنك استخدام يدك لدفع رأسك بشكل أعمق في التمدد. عقد لمدة 20 ثواني.
- كرر من 3 أ 5 مرات على كل جانب.
2. Flexión lateral en posición sentada
- Asegúrese de estar sentado de manera correcta, باستخدام وضعية الجلوس الجيدة.
- اخفض أذنك اليمنى إلى كتفك الأيمن. يمكنك استخدام يدك لدفع رأسك برفق إلى عمق التمدد.. عقد لمدة 20 ثواني.
- اخفض أذنك اليسرى نحو كتفك الأيسر. يمكنك استخدام يدك لدفع رأسك بشكل أعمق في التمدد. عقد لمدة 20 ثواني.
- كرر من 3 أ 5 مرات على كل جانب.