በእርግዝና ወቅት የጀርባ ህመም
El embarazo es una situación especial que provoca cambios en el cuerpo de la mujer, እና በውስጡ የተለያዩ ውጤቶች አሉት, teniendo repercusión sobre la columna vertebral. በእውነቱ, የ …
መከላከል
Aquí tenemos algunos consejos que nos pueden ayudar a prevenir futuras dolencias y enfermedades de la columna vertebral.
የማኅጸን ጫፍ መሳብ ምንድን ነው?
የ tracción cervical es una técnica antigua a través de un agente mecánico o a través de las manos del propio fisioterapeuta, se aplica una fuerza que consigue separar las superficies …
በጀርባ ውስጥ እብጠት ሊያስከትል የሚችለው ምንድን ነው?
En diferentes ocasiones nos podemos encontrar con un problema de padecer un bulto espalda. Los bultos o bolas que aparecen en esta parte del cuerpo son una especie de estructura con relieve …
የ quadriceps ዝርጋታ ዓይነቶች
Es necesario saber cómo realizar estiramientos de cuádriceps que sean eficaces, ይህንን ዝርጋታ በሚያከናውንበት ጊዜ የወገብ አካባቢ በድንገት ወደ ኋላ አለመዘርጋት እና ሆዱ መያዙ በጣም አስፈላጊ ነው.. ይህንን ዝርጋታ በሚያከናውንበት ጊዜ የወገብ አካባቢ በድንገት ወደ ኋላ አለመዘርጋት እና ሆዱ መያዙ በጣም አስፈላጊ ነው. …
የጡንቻ ዘና ያለ አላግባብ ላለመጠቀም ምክንያቶች
Es posible que cuando has sufrido algún tipo de dolor muscular puntual o una contractura te hayas encontrado con que el especialista ha decidido recetarte un relajante muscular para tratar de …
Cómo estirar el Psoas iliaco
ብዙ ሰዎች ስለ እሱ ይገረማሉ ብዙ ሰዎች ስለ እሱ ይገረማሉ: እነሱን ፍጹም በሆነ ሁኔታ ለማቆየት እና በዚህም ለማሳካት ማድረግ የሚችሉትን መዘርጋትí እና መከላከልón ጉዳቶች እና ምቾት ማጣት. በርቷል …
Los problemas en los isquiotibiales
Las lesiones de isquios ocurren como resultado de la tensión o el estiramiento de uno de los isquiotibiales, un grupo de tres músculos que corren a lo largo de la …
ከኋላ ያሉት እብጠቶች: መንስኤዎች
En diferentes ocasiones nos podemos encontrar con un problema de padecer un bulto espalda. Los bultos o bolas que aparecen en esta parte del cuerpo son una especie de estructura con relieve …
ውጤታማ ባለአራት ዝርጋታ
Es necesario saber cómo realizar estiramientos de cuádriceps que sean eficaces, ይህንን ዝርጋታ በሚያከናውንበት ጊዜ የወገብ አካባቢ በድንገት ወደ ኋላ አለመዘርጋት እና ሆዱ መያዙ በጣም አስፈላጊ ነው.. ይህንን ዝርጋታ በሚያከናውንበት ጊዜ የወገብ አካባቢ በድንገት ወደ ኋላ አለመዘርጋት እና ሆዱ መያዙ በጣም አስፈላጊ ነው. …
የ quadriceps ዝርጋታ እንዴት እንደሚሰራ
Los ejercicios de estiramiento son muy importantes para cualquier deportista así como para cualquier persona que se encargue de llevar a cabo algún የእንቅስቃሴ አይነትíሲካ, መጥፎ ዝርጋታ ወይም እጥረት በጣም አሉታዊ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል, ስለዚህ ለእነሱ ከፍተኛ ትኩረት መስጠት አለብዎት. …
