ስለ ጉዳዩ ከአንድ ጊዜ በላይ ሰምተው ሊሆን ይችላል ሚዛን ጡንቻዎች, pero no sepas realmente cuáles son. በዚህ ምክንያት ስለእነሱ ማወቅ ያለብዎትን ሁሉንም ነገር እናብራራለን.
ለመጀመር ያህል, የመለኪያ ጡንቻዎች እንደ አካባቢያቸው በሦስት እንደሚከፈሉ ማወቅ አለብዎት. De esta manera nos podemos encontrar con የፊት ሚዛን, መካከለኛ ሚዛን እና የኋላ ሚዛን. በአንገቱ የኋለኛ ክፍል ላይ የሚገኝ ሲሆን በሦስቱ መካከል የአንገቱን የኋለኛውን ትሪያንግል መሠረት መፍጠር ይችላሉ ።. በመቀጠል እያንዳንዳቸውን በዝርዝር እንመለከታለን., de manera que puedas saber የመለኪያ ጡንቻዎች ምንድ ናቸው ከጥልቀት ጋር.
መረጃ ጠቋሚ
የፊት ሚዛን
የፊተኛው ሚዛን ጡንቻ በአንገቱ የጎን ገጽታ ላይ ይገኛል., ታዋቂውን የስትሮክሌይዶማስቶይድ ጡንቻን በሚደብቀው ጥልቅ ሽፋን ውስጥ. ማስገቢያዎችዎን በተመለከተ, የሚመነጨው ከ C3-C6 ተሻጋሪ ሂደቶች ነው እና ወደ የመጀመሪያው የጎድን አጥንት መካከለኛ ድንበር ያስገባል።.
የዚህ ተግባር የመጀመሪያውን የጎድን አጥንት ከፍ ማድረግ ነው. Ipsilateral contraction ipsilateral አንገት ዘንበል ይላል እና የሁለትዮሽ መኮማተር የፊተኛው አንገት መታጠፍ ያስከትላል።. Innervation በ C5-C6 የፊት ቅርንጫፎች ውስጥ ይከሰታል.
መካከለኛ ሚዛን
የመለኪያ ጡንቻዎች ሁለተኛው መካከለኛ ሚዛን ነው., ከሦስቱ ትልቁ የሆነው እና ብዙ ቀጭን እና ረዥም ሆዶች ያሉት ከአከርካሪ አጥንት የተወለዱ እና በመጀመሪያው የጎድን አጥንት ውስጥ በተጨመረው የጋራ ሆድ ውስጥ የሚገጣጠሙ ናቸው..
በዚህ ሁኔታ, ከ C2-C7 ተሻጋሪ ሂደቶች የመነጨ ነው., እና የመጀመሪያውን የጎድን አጥንት ይቀላቀላል. ውስጠቱ የሚከናወነው በ C3-C8 የፊት ለፊት ቅርንጫፎች ውስጥ ሲሆን ተግባሩ የመጀመሪያውን የጎድን አጥንት ከፍ ማድረግ ነው.. Ipsilateral contraction በአንገቱ ላይ ipsilateral መታጠፍ ያስከትላል.
የኋላ ሚዛን
የኋለኛው ሚዛን ከስኬል ጡንቻዎች ውስጥ ትንሹ ነው።, እና ከቀደሙት ሁለቱ ጋር ከተፈጠረው በተቃራኒ, በዚህ ሁኔታ የኋለኛው ሚዛን በሁለተኛው የጎድን አጥንት ላይ ያስገባል.
ከ C5-C7 ተሻጋሪ ሂደቶች ይመነጫል እና በሁለተኛው የጎድን አጥንት ላይ ያስገባል።, በ C6-C8 የፊት ቅርንጫፎች ውስጥ ውስጣዊ ስሜት ያለው እና ሁለተኛውን የጎድን አጥንት ወደ ላይ ከፍ ለማድረግ እና አንገትን በማጠፍጠፍ ላይ የማድረጉ ተግባር አለው.
አናቶሚካል ግንኙነቶች
የ ሚዛን ጡንቻዎች የአንገት የሰውነት አካል አስፈላጊ አካል ናቸው., በአካባቢያቸው እና በመካከላቸው በሚገኙ በርካታ አስፈላጊ መዋቅሮች ላይ መቁጠር. የንዑስ ክሎቪያን የደም ቧንቧ እና የብሬኪዩል plexus በቀድሞ እና በመካከለኛው ሚዛን መካከል ያልፋሉ, እና ይህ ወደ brachial plexus interscalene አቀራረብን በሚያደርግበት ጊዜ በማደንዘዣ ህክምና ውስጥ የአናቶሚክ ምልክት ይሰጣል።.
የንዑስ ክሎቪያን ደም መላሽ ቧንቧ እና የፍሬን ነርቭ በቀድሞው ስኬልነስ በኩል ወደ ፊት ያልፋሉ።. የንኡስ ክላቪያን ደም መላሽ ቧንቧ በአግድም በኩል ይሻገራል., የፍሬን ነርቭ በጡንቻ ውስጥ በአቀባዊ ሲሮጥ. የንዑስ ክሎቪያን የደም ቧንቧ ከኋላ በኩል ወደ ቀዳሚው ስኬልነስ ይገኛል።.
የመለኪያ ጡንቻዎች አስፈላጊነት
ስካሊን ሲንድሮም
Scalene syndrome ወይም scapulo-thoracic outlet syndrome የሚከሰተው የደም ሥሮች ወይም ነርቮች የጎድን አጥንቶች በሚያልፉበት ጊዜ ሲጨመቁ ነው., የመለኪያ ጡንቻዎች ወይም ክላቭል.
ምልክቶቹ ህመምን ያካትታሉ, መንቀጥቀጥ, ወይም በክንድ እና በትከሻ ላይ ድክመት, በተለይም እጆች ሲነሱ. የማኅጸን የጎድን አጥንት መኖሩ ይህንን ሲንድሮም የመፍጠር እድልን ይጨምራል. ሕክምናው ከአካላዊ ቴራፒ እስከ ቀዶ ጥገና ድረስ ጡንቻን ለመቁረጥ ወይም በነርቭ ወይም በደም ቧንቧዎች ላይ የሚጫነውን ተጨማሪ የጎድን አጥንት ያስወግዳል..
የኢንተርስካሊን እገዳ
የብሬኪዩል plexus የፊተኛው ሚዛን እና መካከለኛ ሚዛን ባለው የጡንቻ ሆድ መካከል ይዘልቃል።. በላይኛው ጫፍ ቀዶ ጥገና, አጠቃላይ ማደንዘዣን ላለመጠቀም ብሬኪል plexus በአካባቢው ሰመመን ውስጥ ሊገባ ይችላል.. ይህ ዘዴ ኢንተርስኬሊን ብሎክ በመባል ይታወቃል.; እና በ cricoid cartilage ደረጃ ላይ በጡንቻዎች መካከል ማደንዘዣ መርፌን ያካትታል.
ህመም እና እብጠት
በመለኪያዎች ውስጥ ህመም እና ምልክቶች ሊያስከትሉ የሚችሉ የተለያዩ እንቅስቃሴዎች አሉ, የሚከተሉት እንዴት ናቸው:
- ከባድ ቦርሳ ወይም ቦርሳ ይያዙ
- የትራፊክ አደጋዎች
- ግርፋት
- ከመጠን በላይ ሳል
- በሚተነፍስበት ጊዜ የትንፋሽ እጥረት, አስም ያለባቸው ሰዎች በተለይ ለበሽታው የተጋለጡ ናቸው።, ብሮንካይተስ, ኤምፊዚማ ወይም የሳንባ ምች.
- ክንዶች ከወገብ በላይ ከባድ ዕቃዎችን ማንሳት.
- ጭንቅላትዎን ወደ አንድ ጎን በማዞር በሆድዎ ላይ ይተኛሉ
- ጭንቅላትዎን በማዞር ለረጅም ጊዜ በመስራት ላይ.
- ጥብቅ አንገት ለብሶ ወይም የተከረከመ.
ተጨማሪ የመተንፈሻ ጡንቻዎች
Los músculos escalenos trabajan de manera conjunta para así lograr elevar tanto la primera como la segunda costilla, ይህም የደረት መጠን ይጨምራል. የመተንፈስ ችግር ባለባቸው ታካሚዎች, የመለኪያ ጡንቻዎች ብዙውን ጊዜ መተንፈስ እንዲችሉ ለመርዳት ይንቀሳቀሳሉ, ለዚህም ነው የትንፋሽ ሚዛን ጡንቻዎች ተብለው ይጠራሉ..
በደረት ውስጥ ያለውን መጠን በመጨመር, በሽተኛው ሳንባዎችን በብቃት አየር መሙላት ይችላል. ቢሆንም, ተጨማሪ ጡንቻዎችን መጠቀም የመተንፈስ ችግር አስፈላጊ ክሊኒካዊ ምልክት ነው, በጤናማ ሰው መተንፈስ ውስጥ አስፈላጊ ስላልሆኑ.
የመለኪያ ጡንቻ ሙከራ
የscalne ጡንቻ ምርመራ በሚያደርጉበት ጊዜ የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት::
- የታካሚ አቀማመጥ. ሰውዬው ተኝቶ ተኝቷል።, ጭንቅላትን ከፍ በማድረግ እና ወደ ተቃራኒው ጎን በመዞር ለመገምገም, እጆች ከጭንቅላቱ በላይ ከፍ ብለው.
- የፊዚዮቴራፒስት አቀማመጥ. ፊዚካል ቴራፒስት ይቆማል, በተዘረጋው ጀርባ ላይ በእጁ ጣቶች በግለሰብ ግንባር ላይ.
- Descripción de la prueba muscular. ግለሰቡ ጭንቅላታቸውን ወደ ደረታቸው እንዲያዞሩ እና ከአካላዊ ቴራፒስት የብርሃን ተቃውሞ እንዲገፋፉ ይጠየቃሉ..
ለአካላችን በጣም አስፈላጊ ከሆኑት የመለኪያ ጡንቻዎች ጋር የተያያዙ ሁሉንም ነገሮች ለማወቅ ከላይ ያሉት ሁሉም ነገሮች ግምት ውስጥ መግባት አለባቸው.. እነሱን በተገቢው መንገድ ለመዘርጋት ይመከራል, ለመዘርጋት በሚፈልጉት የጡንቻ ጡንቻ ላይ በመመርኮዝ ተከታታይ እርምጃዎችን እና ምልክቶችን መከተል አለብዎት, ወይ የቀድሞ, መካከለኛ ወይም የኋላ ሚዛን ጡንቻ.