Njengoba isikhathi sihamba, Asigugi nje ngokubukeka kwethu, ngokufika kwezinwele ezimpunga noma imibimbi egcwala ubuso bethu, sino que nuestro cuerpo comienza a ver cómo le pasa factura, con vértebras y discos que se separan, los deyeezy shoes under 1000 best human hair wigs for black females custom nfl football jerseys oregon football jerseys brock bowers jersey custom triathlon jersey air jordan 1 element wigs for sale custom maple leafs jersey kansas state football jerseys best human hair wigs for black females adidas yeezy sale philadelphia eagles jersey custom basketball uniforms custom stitched nfl jersey nominados discos intervertebrales. El deterioro de estos últimos puede llegar a provocar diferentes problemas y dolores en la espalda, por lo que vamos a hablar de cuales son izinkinga ezibangelwa ama-intervertebral discs, de forma que tengas toda la información que necesitas al respecto.
ngaphambi kwanoma yini, debes saber que los discos intervertebrales son unas “almohadillas” que separan las vértebras unas de otras, y su función no es otra que la de amortiguar los impactos y evitar que, ngalo lonke ithuba noma umnyakazo esiwenzayo, se vaya dañando y desgastando el hueso. Noma kunjalo, a medida que cumplimos años o por esfuerzos excesivos, njengeí como por posturas forzadas e inadecuadas, ama-intervertebral discs ayawohloka.
Inkomba
Cómo se dañan los discos intervertebrales
I ama-intervertebral discs se dañan a medida que pasa el tiempo, njengoba elahlekelwa ingxenye yawo yamanzi, y pueden ir adelgazándose hasta el punto en el que se acabe alterando tanto su forma como su resistencia. Kulezi zimo, esto hace que cada vez amortigüen menos el roce de las vértebras en cada uno de los movimientos.
Ama-disc alahlekelwa ingxenye yokuqukethwe kwawo kwamanzi, balahlekelwa isisindo futhi bashintshe isimo, i-además de que también cambia la estructura de colágeno del anillo fibroso o porción externa del disco intervertebral. En este caso acostumbra a kuvele ubuhlungu emuva, ukuthi ngezinye izikhathi, kungaba nzima kakhulu, ikakhulukazi lapho uphakamisa izinto, lapho utshekisa umboko noma uwuphendula, para luego ir reduciéndose.
I-spaghettién es frecuente que ubuhlungu emuva buyanda lapho uhlezi, ya que es en esta posición donde los discos intervertebrales de la zona lumbosacra soportan una carga de hasta tres veces mayor a la que tienen de pie. Impumuzo itholakala ngokulala ubheke kancane futhi usekelwe imilenze, o bien situando una almohada bajo las rodillas para así conseguir que la presión se alivie.
Ubuhlungu be-back ngenxa yokuncipha kwama-intervertebral discs
Cada i-disco intervertebral Inobude obuthile obusuka ku- 3 kwe 9 mm aproximadamente en función de la zona en la que se encuentre. Tan importante como la altura del disco intervertebral es que ésta sea proporcional en todas las zonas del disco para mantener la estabilidad de la columna y evitar lesiones.
ebusheni, el disco intervertebral tiene un aspecto húmedo y esponjoso, kodwa ngokuya ngeminyaka ilahlekelwa ukuthukuthela kwayo, uphelelwa amanzi emzimbeni futhi wehle nesisindo, se queda rígido y es incapaz de absorber los impactos y golpes, acelerando así yena ukugqoka kwemvelo kwethambo le-vertebral. Ngokwalesi sizathu, resulta fundamental el ukuthuthukiswa kwemisipha emuva con el fin de que ejerza de mecanismo de sostén.
¿Inié es una protrusión discal?
I protrusión discal ocurre cuando el anillo fibroso se deforma por la presión del núcleo pulposo del interior, kodwa ngaphandle kokuphuka. La protrusión discal no suele requerir cirugía, lo habitual es que con unas sesiones de fisioterapia y medicación a base de analgésicos y antiinflamatoria el cuadro mejore y el dolor desaparezca.
¿Inié es una hernia discal y cuándo aparece?
I i-herniated disc se da cuando el núcleo pulposo sale a través de la capa más externa del disco si este se rompe. Cuando se qaphela ubuhlungu eqolo noma emlenzeni, noma kokubili, ubuthakathaka noma ukuluma, ukuá necesario acudir al médico para descartar que puedas tener una hernia discal, siendo probable que en ese tipo de casos tengas que someterte a una resonancia magnéithika.
Lapho kuvela i-herniated disc, no siempre es necesario recurrir a la cirugía. Noma kunjalo, no siempre está indicada, ya que en ocasiones se puede evitar el quirófano a través de unas buenas pautas de rehabilitación, analgesia y reeducación postural.
Uma lokhu kungayixazululi inkinga, es posible recurrir a distintos tratamientos para solucionar dolores sin intervención, njengemijovo ye-epidural. Uma kungekho okusebenzayo, no quedará más remedio que someterse a una intervención quirúi-rgica.
¿Se puede romper una véi-rtebra?
Una vértebra se puede romper, en lo que se conoce como una ukuphuka kwe-vertebral ngenxa ye-osteoporosis, y es habitual que se trate con cirugía y reposo en cama, i-además de tener que tomar medicación para poder mitigar las molestias.
Las fracturas vertebrales suelen provocar ubuhlungu obukhulu, que aparece de una forma súbita y que, ngenjwayelo, ayinciphi futhi iyanda njengoba isikhathi sihamba nokunyakaza kwenziwa.
Los problemas más frecuentes en los discos intervertebrales
ama-intervertebral discs, estructuras ubicadas entre las vértebras de la columna vertebral, pueden enfrentar diversos problemas que afectan la salud del sistema musculoesqueléithiko. Esinye sezimo ezivamile yi-disc herniated., donde el núcleo pulposo, ingxenye yangaphakathi yediski, amaqhubu futhi acindezele imizwa eseduze, okubangela ubuhlungu, ukuba ndikindiki kanye nokuba buthakathaka emhlane noma emaphethelweni. La degeneración discal es otro problema frecuente, okuhlobene nokuguga nokuguga kancane kancane kwediski, lo que puede provocar dolor crónico.
Las hernias de disco y la degeneración discal se ven agravadas por factores como la mala postura, ukuphakamisa izinto ezinzima, indlela yokuphila yokunganyakazi nokuguga. Ukulimala emhlane, la obesidad y el tabaquismo también pueden contribuir a estos problemas. I-Además, ama-disc herniated angabangela izinkinga ezifana ne-spinal stenosis, lapho umsele womgogodla uncipha, comprimiendo la médula espinal y los nervios.
Ukwelashwa ngokuvamile kuhlanganisa izindlela zokwelapha ezilandelanayo ezifana nokwelashwa ngokomzimba, imithi kanye nokushintsha kwendlela yokuphila. Ezimweni ezimbi kakhulu, puede requerirse cirugía para aliviar la presión sobre los nervios. La prevención mediante el mantenimiento de una buena postura, la actividad física regular y hábitos saludables pueden ayudar a conseguir una reducción de llegar a padecer problemas en los discos intervertebrales.
