Cómo mejorar de una contractura en la espalda
Tener una contractura en la espalda es más frecuente de lo que pensamos. Noma kunjalo, en ocasiones no le damos demasiada importancia, a pesar de ser una molestia que puede limitar nuestra …
Izifo
Principales enfermedades de la columna vertebral o relacionadas con ella.
Umehluko phakathi koqhwaku lwe-parrot ne-herniated disc
Los picos de loro son alteraciones que se producen en la formación de nuevas estructuras óseas en los bordes de las véumgogodla, los cuales tienen forma de gancho, semejante al pico …
Cómo hacer frente al lumbago
Dado el gran problema que supone sufrir lumbago o lumbalgia inespecífica, y que la prevalencia de la misma en la población es de un 80% ngesinye isikhathi sakhe …
Ukuzivocavoca ukwelapha ubuhlungu obuphansi emuva
I lumbago es uno de los dolores que se sufren con mayor frecuencia. Mantener la espalda flexible al mismo tiempo que tonificada es clave para poder prevenir la lumbalgia, si bien …
Qué es la espondilosis dorsal y sus causas
Los dolores de espalda crónicos pueden venir dados por numerosos factores, debiendo conocer de qué se trata la espondilosis dorsal y cervical. beseón te vamos a explicar tanto sus síntomas …
Ungakuqeda Kanjani Ukushuba Ngaphandle Kokuklabha Intamo
Nuestro cuerpo puede llegar a sufrir o experimentar una gran cantidad de ruidos diferentes, siendo uno de ellos el que proviene de los crujidos en el cuello. Hay que tener …
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
I hueso coxis es un hueso que tiene una figura triangular y plana; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. Lesi sakhiwo, njenge …
Ukunakekelwa kwe-Lumbar lordosis
Nuestra espalda se encuentra compuesta por diferentes segmentos llamados véumgogodla, unos segmentos que se une entre ellos para formar la columna vertebral, pero esta estructura no es rectilínea sino que …
Cómo se estira el psoas iliaco
Son muchas las personas que se preguntan acerca del i-psoas iliac: estiramiento que pueda realizar para mantenerlos en perfecto estado y lograr así una prevención de las lesiones y molestias. Ku …
Kwenzeka kanjani i-disc bulging
Cuando nos referimos a abombamiento discal estamos haciendo referencia a lo que se conoce como protusión discal. Lokhu kuqukethe ukuqhuma kwemvilophu ene-fibrous enesibopho sokuzungezile …
