I ithambo le-coccyx iyithambo elinonxantathu futhi liyisicaba; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. Lesi sakhiwo, njengayo yonke ikholomu, se encuentra compuesta por diferentes véumgogodla. Umehluko walesi sici lapho ubonwa ngokuhlonishwa kwabanye, es que es compacto y está totalmente fusionado.
Ikholomu ye-vertebral yakhiwe izindawo ezihlukahlukene., Ukuba yi- ithambo le-coccyx i última de ellas. ngokuqondile, se sitúa al final del raquis, justo después del vértice del sacro, donde se encuentra la unión de la región sacra con la base del coxis
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Función del hueso coxis
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. En lo que respecta a su función, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la estabilidad y alineación del cuerpo al ser una región del raquis; pero también se encuentra construido con la finalidad de que sea el punto de inserción de músculo isquiococcígeo, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los ligamentos sacrociáticos, ezihilelekile ekunyakazeni kwemilenze, ikakhulukazi esigabeni sokuma sokuhamba.
Causas del dolor en el coxis
Teniendo en cuenta lo que es y su función, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el ithambo le-coccyx, un dolor que transcurre alrededor de la estructura ósea, phansi komgogodla, y que puede venir motivado por una caída, kusukela ukuhlala isikhathi eside ezindaweni eziqinile noma ezincane, ngenxa yokubeletha kwesitho sangasese sowesifazane noma izinguquko zokuwohloka kwamalunga, phakathi kwabanye.
Ubuhlungu ku ithambo le-coccyx puede llegar a ser molesto, pero generalmente se hace más agudo en el momento de realizar algunas actividades, bangahlala kanjani, estar parado desde una posición sentada o estar de pie durante largos periodos de tiempo. I-Además, ezinye izenzo ezinjengocansi noma ukuzikhulula kungaba buhlungu kakhulu. Endabeni yabesifazane, puede provocar incomodidad con la menstruación.
Ngokuvamile, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como i-dolor noma i-coccygodynia, que es dolor en la zona coccígea, ukuzwela ukuthinta nokubona ukungakhululeki lapho uhlezi.
Cómo aliviar el dolor en el hueso coxis
Ngenjwayelo, el dolor desaparece por sí mismo pasadas unas semanas o meses. Noma kunjalo, existen diferentes maneras en las que podemos ayudar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis.
Para ello se recomienda que la persona sitúe sobre sus glúteos una almohada que sea confortable; i-además de procurar permanecer durante menos tiempo en una misma posición; Futhi uma kuvela ukuthi ubuhlungu buyaqhubeka futhi bukhulu, puede llegar a ser requerida la asistencia méithiphu. Esimweni esinjalo , ukuá necesario hacer el correspondientes diagnóstico para proceder con un tratamiento de rehabilitación que se encuentre enfocado a la disminución de los síntomas de dolor, nasekuqinisweni kwayo yonke imisipha.
La salud es lo más importante, futhi uma kwenzeka ubuhlungu, yilo más indicado es acudir a un especialista que lo valore e indique el mejor tratamiento para aliviar lo que tanto incomoda. Ngaphezu kwalokho, okwe ukunciphisa ubuhlungu be-coccyx, kungasiza:
- Inclinarse hacia adelante mientras se encuentra en posición sentada.
- Sentarse sobre una almohada en forma de cuña o V o en forma de dona.
- Faka ukushisa noma iqhwa endaweni ethintekile
- Tomar analgésicos de venta libre, njengoba kwenzeka nge-paracetamol, aspirin noma ibuprofen.
En el caso de que el dolor de coxis no mejore porque nos encontramos con una coxidina crónica, el médico puede hacer un examen rectal, de forma que se pueda llegar a descartar que se sufre otra afección. Ngendlela efanayo, el médico puede recomendar que se someta a una resonancia magnética para así poder determinar la existencia de una fractura, yesimila noma izinguquko eziwohlokayo, okungase kubangele lokhu kungahambi kahle ethanjeni le-coccyx.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Phakathi kwemithi yokwelapha engalawuleka ukuzama ukubhekana nobuhlungu obuvela ethanjeni le-coccyx yilezi ezilandelayo::
I-Physiotherapy
I-través de los servicios de un fisioterapeuta es posible poder llegar a saber cómo realizar técnicas de relajación del suelo pélvico que pueden ayudar a la hora de aliviar el dolor crónico del hueso coxis, como respirar de manera profunda y relajar por completo el suelo pélvico, njengoba kungenzeka uma uchama noma uzikhulula. Ngale ndlela, imiphumela emihle ingatholakala uma kuziwa ekudambiseni ubuhlungu..
Manipulación
Otra de las opciones para poder efectuar el tratamiento del dolor en el hueso coxis es a través de la manipulación. Para ello habrá que masajear los músculos que están unidos al coxis, ngoba bayakwazi ukukuqeda. En este caso la manipulación se debe realizar, de manera típica, a través del recto.
Imithi
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de imithi. La inyección de un anestésico local en el hueso coxis puede llegar a aliviar el dolor durante unas semanas. Ngaphezu kwalokho, hay que tener en cuenta que algunos antidepresivos o medicamentos antiepilépticos también pueden llegar a aliviar el dolor de coxis.
Cirugía
Una cuarta opción para poder aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir a la cirugía. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigectomía, en el cual el coxis se extirpa de manera quirúi-rgica. Esta opción no debe ser valorada en primer lugar; futhi kunconywa kuphela kulezo zikhathi lapho ubuhlungu buqhubeka khona futhi zonke ezinye izindlela zokwelapha eziye zenziwa zihluleka.
