在某些情況下，我們所有人都來遭受某種 背部穿刺 或疼痛, 它們是否以輕微或更嚴重的方式發生. 這將取決於導致它的原因, 儘管在這方面必須考慮一些關鍵方面, 如何知道我們可以面對的症狀和不同的治療方法. 任何狀況之下, 在背部穿刺之前, 最好將自己交給醫生或專家.
背部穿刺的起源可能非常多樣化, 由於這個原因，知道它來自哪裡很方便，這樣醫生就有可能為每個病人制定一個量身定制的治療方案.
指數
背部穿刺的主要原因
在導致背部穿刺的主要原因中，我們不得不提到以下原因:
姿勢不良和/或身體狀況不佳
當我們長時間處於同一個位置時，這些姿勢是正常的; 這通常發生在我們發現自己在做某種有趣的動作或工作時, 由於身體該部位缺乏運動，身體狀況不佳; 並可能導致背痛.
外傷
背部疼痛和穿刺的另一個原因是 外傷. A) 是的, 在某些特定情況下，例如車禍, 瀑布, 熱門歌曲, 工作事故和在移動過程中舉起重物, 其中包括, 會導致這個問題, 它試圖以有效的方式面對.
過度使用肌肉
在這種情況下，可能是由於您是否每天都去健身房，或者您的工作是否需要您永久使用背部。. 如果您的背部肌肉一直處於緊張狀態並且沒有必要的休息, 隨著時間的推移, 這種痛苦最終會出現.
椎間盤突出
即使你認為不是, 這 椎間盤突出 它比你想像的更頻繁; 並且主要由身體自身的重量在下背部產生, 從而影響天然減震器, 通過刺穿您通常的空間並對脊柱施加壓力.
其他
更重要的是, 還有其他可能導致背部穿刺的原因, 例如因不當提升而導致韌帶過度拉伸或撕裂. 由於不正確姿勢對肌肉的正常磨損導致減震椎間盤退化.
背部穿刺的最佳治療方法
建議在背部穿刺之前，當它持續超過兩週時，有必要去看醫生; 如果它很激烈並且休息後沒有改善; 如果它擴散到一條或兩條腿, 特別是如果它持續到膝蓋以下; 如果它導致虛弱, 一條或兩條腿刺痛或麻木; 或者如果它伴隨著沒有明顯原因的體重減輕.
預防是絕對必要的，因此不存在不適, 但也可以作為他們持續痛苦的補救措施, 通過放棄導致他們的原因.
鎮痛藥
當談到知道如何在背部穿刺時, 必須知道一種重要的治療方法是鎮痛劑或那些專注於疼痛的藥物, 是免費出售的; 還有非甾體抗炎藥.
理療
其次, 還有另一種選擇可以治療背部穿刺, 物理治療怎麼樣. 當疼痛不是特別重要且原因不嚴重時，這是一種始終可行的治療方法。. 顯然, 定期使用這些技術可以幫助防止疼痛復發。.
物理治療師還將教您如何在背痛發作期間調整動作，這樣您就可以在仍然活躍時避免疼痛症狀。.
手法治療
在背部穿刺的最佳治療方法中，我們必須提到 手法治療. 這意味著通過物理治療師可以進行和推薦的不同鍛煉和按摩，在治療此類不適時可以達到最佳效果。.
這涉及手動治療, 按摩, 脊柱的動員或操縱, 這是能夠面對作為專業人士必鬚麵對的不同情況的理想治療方法之一.
外科手術
當疼痛放射到腿部或進行性肌肉無力時，可以進行外科手術, 這是由受壓的神經引起的. 這是因為必須由醫生指定, 因為這是一項重要的手術，必須由患者和專家進行評估.
替代藥物
也可以使用替代藥物治療背部穿刺, 雖然這不是科學認可的東西. 任何狀況之下, 背部疼痛可以訴諸脊椎按摩療法, 除了針灸, 這包括將經過消毒的細針插入皮膚, 在身體的特定部位.
它用於 經皮神經電刺激, 設備由電池供電並放置在皮膚上, 向疼痛的區域發送電脈衝. 您還可以使用其他技巧和活動，例如瑜伽, 在進行某些姿勢或特定姿勢時也有好處, 以及呼吸練習和放鬆技巧.
這樣, 重要的是要記住，背部穿刺是一個比看起來更常見的問題; 並且有不同的治療方法可以解決這個問題.