腰痛的持續時間和治療方法

這 腰背疼痛 它是人類最常見的脊椎疾病之一。. 實際上, 根據世界衛生組織的數據 (有機管理系統), 影響 70% 人口, 這意味著有必要知道它由什麼組成以及如何解決這個問題。.

這 dolor en la zona baja de la espalda 腰痛, 這是人們可能經歷的最常見和最令人衰弱的狀況之一。, una dolencia que puede llegar a afectar de forma significativa a la calidad de vida de las personas, 因為它使得無法進行某些正常的日常活動.

脊椎的許多結構都會引起疼痛。, 因此，腰痛的原因可能非常複雜。. 這就是為什麼當您去諮詢時，讓專家正確了解該領域的資訊非常重要。, 所遭受疼痛的嚴重程度和類型, 因為所有這些資訊都非常有用，以便專業人員可以確定哪個是最佳解決方案.

腰痛會持續多久？?

Una pregunta muy frecuente entre todas aquellas personas que sufren en algún momento una 腰背疼痛 es la de conocer cuánto dura este problema en la espalda baja. 從這個意義上來說，很難給出具體而確定的答案。, 因為每個人的情況可能會大不相同. 對許多人來說，疼痛可能是劇烈的並且是自限性的。, 但只要經過一連串的基礎照護和充分的休息，幾週後就會消失. 儘管如此, en otros casos 它可能會變成慢性並持續數月甚至數年。.

因此, 取決於疼痛程度, 我們可以將腰痛分為兩種不同的類型, 以下是什麼:

• 急性腰痛: 這是短期的腰痛，可能持續幾天或幾週。, 但如果治療不當，疼痛可能會惡化並導致慢性腰痛。. 它是一種在特定時刻產生劇烈疼痛的疼痛，需要治療來控制疼痛。, 要么透過物理治療, 藥物或手術. 此類損傷最常見的原因是椎間盤突出和運動傷害。.
• 慢性腰痛: 慢性腰痛, 對他來說, 這是一種持續性疼痛，可以伴隨患者數月甚至數年. 疼痛可能是進行性的, 變得激烈一段時間，然後又變得溫和. 在大多數情況下，很難找到慢性疼痛的確切原因。, 通常與退化性脊椎手術有關.

包括腰痛恢復時間在內的因素

Al no ser posible decir 腰痛會持續多久, 是的，我們可以考慮影響這種傷害恢復時間的不同因素。, 其中我們可以討論以下內容:

• 發炎程度: 發炎程度對腰痛的強度起著至關重要的作用, 因為它可以收緊神經根並增強對刺激的反應. 腰椎區域的各種疾病會引起炎症, 其程度會顯著影響腰痛的恢復時間.
• 受影響的組織: 受影響的組織在腰痛恢復中發揮重要作用, 因為它影響多個解剖結構, 主要是下背部的肌肉. 更重要的是, 其他受影響的器官或組織, 例如由於腸胃問題或腎臟疾病導致的內臟功能障礙, 可根據影響程度影響恢復過程.
• 活動水準: 與普遍認為休息是緩解腰痛的最佳方法相反, 控制身體活動可能是有益的. 有意識、有控制的運動可以增加血液循環, 這有助於提高組織靈活性並恢復改變的細胞功能, 從而加速復原過程.
• 情感經歷: 情緒因素在腰痛中也扮演重要角色. 壓力期間缺乏情緒控制會增加腰痛的強度. 所以, 適當管理情緒非常重要，可以最大程度地減少對疼痛的負面影響並促進康復.

腰痛治療

一旦您患有腰痛問題, 首要任務之一必須是找到解決這個問題的方法, 這將從進行有助於緩解疼痛和改善症狀的治療開始.

治療這些腰部疾病最保守的療法, para lo cual los expertos pueden optar por el uso de 腰痛腰帶, 除了顯著緩解疼痛之外，還有助於恢復該區域的活動能力, 儘管其使用必須由脊椎專家監督.

También pueden estar indicado los 伸展, 儘管它們也必須在專家的控制下完成, 所有這些都逐步進行，目的是使脊椎變得更靈活、更強壯. 相似地, puede ser muy recomendable la práctica de la 游泳, 儘管在這種情況下應該避免蝴蝶式，因為它代表背部的巨大努力.

更重要的是, hay que tener en cuenta que si los tratamientos conservadores no funcionan, 我們將不得不開始訴諸其他更先進的技術, 例如根部溶解或滲透, 如果治療腰痛時未達到預期效果。, habrá que optar por un 手術治療.

Entre estas últimas se encuentran la 腰椎融合或椎間盤置換手術. 儘管如此, 在許多情況下，保守治療就足夠了，您的問題可以得到非常有效的解決。.