當我們談論 腰痛 estamos haciendo referencia a uno de los motivos más frecuentes por los cuáles se realizan consultas en el ámbito de la traumatología, 除了日常活動受限嘅最常見原因外，年齡大於 40 年. 這 腰痛 係起源於腰部嘅疼痛, 我嘅意思係, 在下背部, 可能係一個大問題，因為它引起的疼痛以及它可能喺遭受疼痛嘅人中造成嘅缺乏活動能力。.
·雅库特;索引
腰痛同坐骨神經痛有什麼區別?
緊要係要知道如何區分 腰痛和坐骨神經痛. 而喺腰痛嘅情況下，疼痛完全集中喺腰部區域, 冇明確嘅照射到身體嘅其他部位, 在以下情況下： 坐骨神經痛 係由於該區域神經根嘅刺激引起嘅腰痛，並輻射到身體嘅其他部位, 如臀部區域或下肢.
腰痛的原因
關於 腰痛, 你必須知道可能導致它的原因, 正是在 50% 嘅場合起源於 腰椎攣縮或退行性改變, 並喺大約一段時間內匯款 7 和 10 日. 持續時間小於 6 周稱為 急性腰痛.
可以話 亞急性腰痛 在那些情況下，它在 6 自 12 星期, 雖然人們認為我哋正面臨 慢性腰痛 當 12 周持續時間. 喺呢種情況下，有必要進行補充測試嘅研究，以幫助我哋搵到病理嘅原因.
同樣, 腰痛可由以下原因引起 脊柱腰部解剖結構嘅不同變化, 發生在椎骨中, 韌帶, 肌肉, 椎間盤, 小關節, 等陣.
區分腰痛嘅起源, 可以將它們分為兩類, 具體如下:
機械性腰痛
這 機械腰痛 來自腰骶椎肌肉骨骼功能障礙, 導致功能或結構改變:
- 椎間槃突出.
- 脊柱側凸.
- 脊柱溶解症 / 滑脫
- 創傷性或病理性椎體骨折 (骨質疏鬆症或轉移)
- 節段性唔穩定性 (脊柱關節病)
- 臀深部綜合征 (錐體綜合征)
- 管狹窄 / 椎間孔狹窄
非機械性腰痛
這 非機械性腰痛 它唔太頻繁，起源可能由:
- 骨骼疾病
- 炎症性疾病
- 循環係統疾病
- 神經性疼痛
- 感染性脊柱炎
- 內臟
- 腫瘤
腰痛的癥狀
腰痛嘅主要症狀係 疼痛. 当腰部嘅呢種疼痛 機械起源, 其特點是當身體活動發生時顯著增加，而在進行休息時減少, 鎮痛抗炎治療, 以及活動嘅逐步增加. 在入睡時，腰痛好少會導致疾病, 雖然在某些情況下它會完全阻礙睡眠嘅舒適度.
当涉及到一個 非機械性腰痛 出現晨痛和睡眠障礙. 喺呢種情況下, 休息通常不足以改善患者, 診斷對於能夠正確治療損傷至關重要.
腰痛的診斷
正確診斷腰痛, 有必要通過 完成體格檢查.
為此，將透過調查個人病史和持續病理嚟觀察臨床病史, 除了確定疼痛的原因並必須區分腰痛和腰痛, 除了對比不同的變量，如疼痛的演變.
在體格檢查期間，對患者進行評估, 步態類型等方面, 姿勢態度同功能限制. 必須喺各級評估主動流動情況, 除了評估可能嘅根影響, 執行根部伸長率和力改變測試, 反射萎縮或改變.
腰痛的治療
治療 腰痛 或 保守或手術. 要選擇一個或另一個，考慮觸發它的病理是決定性的, 以及疼痛的強度和持續時間, 由於外科手術係喺病理學為 坐骨神經痛或腰疝.
原則上, 腰痛通常用止痛藥治療, 消炎藥和肌肉鬆弛劑, 由積極嘅假肢康復支持. 喺呢種情況下, 與你嘅諗法相反, 應避免絕對臥床休息和被動操作, 不良姿勢習慣, 體重減輕和吸煙. 同樣地, 有必要保持足夠的有效背腰肌和腹部肌張力, 這樣你就可以避免陷入同樣嘅問題.
取決於過程嘅持續時間及其強度, 以及問題的復發和保守治療是否失敗, 可能需要選擇手術治療.
另一方面, 建議進行不同的體育活動，以便能夠有效應對腰痛. 開頭為, 推薦 走 為咗促進腰痛嘅恢復, 但都要練習 游水同瑜伽. 建議, 無論如何，, 使用可以提供建議和適當適應症的專業人員的服務，以便能夠處理此健康問題.
在每種情況下，都需要以特定和個性化的方式治療病理, 除了指出可以喺屋企中進行的不同運動外，仲能夠應對可能導致嚴重問題和疼痛的腰痛. 在某些情況下，您仲可以指示 腰帶嘅使用 用于腰痛恢復.