En alguna ocasión todos nosotros hemos llegado a sufrir algún bin yano'ob ti' pinchazos tu paach wa chi'ibal, ya se den de manera leve o más grave. Esto dependerá de la causa que lo provoque, wa bien yaan u yaantal tu yilaje' yaan aspectos claves ti' le respecto, como saber los síntomas y los diferentes tratamientos a los cuales podemos recurrir para poder hacerle frente. Ti' je'el óoltaj, Ka'ache' jump'éel pinchazo tu paach, lo más recomendable es ponerse en manos de un médico o especialista.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, y por este motivo conviene conocer de dónde procede para que el doctor tenga la posibilidad de establecer un tratamiento a medida para cada uno de los pacientes.
& Iacute; ndice
K'ajle' tsa'ayal le pinchazos tu paach
Ichil le k'ajle' razones ku originan jump'éel pinchazo tu paach K'a'abet k mencionar le je'ela' tsa'ayal:
Malas posturas y/o mala condición física
Estas posturas son normales cuando estamos mucho tiempo en una misma posición; y esto suele ocurrir cuando encontramos realizando algún tipo de acción divertida o trabajando, sumadas a una mala condición física por la falta de ejercicio sobre esta región u wíinkilal; yéetel u bisik u meentik u sufra pinchazos tu paach.
Lesión traumáTica
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la lesión traumáTica. Así, en algunas situaciones puntuales como los accidentes en vehículos, las caídas, le looxo'ob, le beejilo'ob meyaj yéetel líik'il jump'éel objeto pesado ti' jump'éel mudanza, yéetel u láak'o'ob, Páajtal k'uchul originar le, le tu u kaxtik meentik aktáan ti' jump'éel kin tuukul xoknáalo'obo'.
Uso del músculo en exceso
Tu este caso u deber u seen u wa ku acude ti' le gimnasio Sáansamal bey le leti'ob meyaj exige ka u use u paach beyo' permanentemente. Si todo el tiempo los músculos de tu dorso se encuentran esforzándose y no cuentan con el descanso necesario, a medida u yúuchul le, acabará apareciendo este dolor.
Hernia disco
Kex tuukultik ba'ax ma', le hernia disco es más frecuente de lo que se pueda llegar a pensar; yéetel u ku ts'áiko'ob chuunil laat'a'an tu paach baja tumen le aalil u wíinkilal, que afecta así a los amortiguadores naturales, le perforar u kúuchil habitual yéetel presionar le columna.
Láak'o'ob
Además, Yaan uláak' motivos páajtal k'uchul derivar ti' jump'éel pinchazo tu paach, Bix u estiramiento excesivo wa desgarro jump'éel ligamento debido a u u páajtal líik'il ba'alo'ob jump'éel kin tuukul incorrecta. La degeneración de un disco intervertebral amortiguador debido al desgaste normal y tensión de músculos por una postura incorrecta.
Ti' tratamientos ti' jump'éel pinchazo tu paach
Es recomendable que ante un pinchazo en la espalda es necesario acudir al médico cuando este persiste más allá de dos semanas; Wa ku ts'tantik yéetel ma' mejora yéetel le descanso; Wa ku Jaay ti' jump'éel wa ambas yooko'ob, especialmente wa ku prolonga ti' a yáanal u píix; wa ku beetik debilidad, hormigueo ti' jump'éel wa ambas yooko'ob wa entumecimiento; o si se encuentra acompañado de pérdida de peso sin causa aparente.
La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, sino también como remedio a su sufrimiento constante, yaan u p'atik u causa ba'ax ku beetik le.
Analgésicos
A la hora de wojéeltik bey meentik jump'éel pinchazo tu paach, se deben dar a conocer un tratamiento importante son los analgésicos o aquellos medicamentos que se encuentran enfocados hacia el dolor, Ba'ax ku kóoniko'ob libre; ka también los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Fisioterapia
Ichil uláak' ba'ale', hay otra opción para poder tratar pinchazos en la espalda, Bix u fisioterapia. Lela' jump'éel Ts'a'akal Mantats' le factible ka k'i'inan ma' k'a'ana'an especialmente ka le causa ma' jach grave. Yaan ma' bin jach, el uso regular de estas técnicas puede ayudar a evitar que el dolor regrese.
Los fisioterapeutas también te enseñarán a saber cómo modificar los movimientos durante el episodio de dolor de espalda para así poder evitar los síntomas de dolor mientras continúa activo.
Terapia je'elo'oba'
Ichil le ti' tratamientos u pinchazos tu paach K'a'abet k mencionar le terapia je'elo'oba'. Esto quiere decir que a través de diferentes ejercicios y masajes que se pueden hacer y recomendar por parte del fisioterapeuta se llegan a conseguir los mejores resultados posibles a la hora de tratar este tipo de molestias.
Le ba'ala' conlleva terapia je'elo'oba', masajes, movilización o manipulación de la columna vertebral, siendo este uno de los tratamientos que son idóneos para poder hacer frente a las diferentes situaciones a las que hay que enfrentarse siendo un profesional.
Cirugía
El procedimiento de cirugía es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva, le Kula'an provocada tumen le pinzamiento jump'éel nervio. Le ba'ala' k'a'ana'an u yaan u especificar por parte de j-, ya que es una operación importante y se tendrá que valorar por parte del paciente y del especialista.
Ts'aak alternativa
También es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar pinchazos tu paach, wa bien ma' le ba'ax ku yilik reconocido por parte de le ciencia. Ti' je'el óoltaj, es posible recurrir a sesiones de quiropráctica para el dolor de espalda, además de la acupuntura, consiste tu insertar agujas finas esterilizadas ti' u yoot'el, en puntos específicos del cuerpo.
Ku emplea le estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, donde un dispositivo funciona con baterías y se coloca sobre la piel, enviando impulsos eléctricos al área que se encuentre dolorida. También se puede recurrir a otras técnicas y actividades como el yoga, u también tiene beneficios a la hora de llevar a cabo determinadas poses o posturas específicas, así como ejercicios de respiración y técnicas de relajación.
K'ajlayo', es importante tener en cuenta que el pinchazo en la espalda es un problema que es más habitual de lo que pueda parecer; ka yaano'ob jejeláas tratamientos ti' le ju'unil recurrir utia'al u meentik kíinsa'ab tu táan le.
