En alguna ocasión todos nosotros hemos llegado a sufrir algúko si iru punctures ni ẹhin tabi irora, ya se den de manera leve o más grave. Esto dependerá de la causa que lo provoque, biotilejepe diẹ ninu awọn aaye pataki gbọdọ wa ni akiyesi ni eyi, como saber los síntomas y los diferentes tratamientos a los cuales podemos recurrir para poder hacerle frente. Bo se wu ko ri, ṣaaju ki o to puncture ni ẹhin, lo más recomendable es ponerse en manos de un médico o especialista.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, y por este motivo conviene conocer de dónde procede para que el doctor tenga la posibilidad de establecer un tratamiento a medida para cada uno de los pacientes.
Atọka
Awọn okunfa akọkọ ti punctures ni ẹhin
Lara awọn idi akọkọ ti o fa puncture ni ẹhin a ni lati darukọ awọn idi wọnyi:
Malas posturas y/o mala condición físika
Estas posturas son normales cuando estamos mucho tiempo en una misma posición; y esto suele ocurrir cuando encontramos realizando algún tipo de acción divertida o trabajando, sumadas a una mala condición física por la falta de ejercicio sobre esta región del cuerpo; ati pe o le ja si irora ẹhin.
Lesión traumátika
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la Eyión traumátika. Bií, en algunas situaciones puntuales como los accidentes en vehígilaasi, las caídas, Awọn hits, awọn ijamba ni iṣẹ ati gbigbe nkan ti o wuwo ni gbigbe, lara awon nkan miran, le fa iṣoro yii, eyi ti o ti wa lati wo pẹlu fe ni.
Uso del músculo en exceso
Ni idi eyi, o le jẹ nitori boya o lọ si idaraya ni gbogbo ọjọ tabi ti iṣẹ rẹ ba nilo ki o lo ẹhin rẹ patapata.. Si todo el tiempo los músculos de tu dorso se encuentran esforzándose y no cuentan con el descanso necesario, bi akoko ti n lọ, acabará apareciendo este dolor.
disiki herniation
paapa ti o ba ti o ko ro, awọn disiki herniated es más frecuente de lo que se pueda llegar a pensar; ati pe a ṣe iṣelọpọ ni ẹhin isalẹ nipasẹ iwuwo ti ara, que afecta así a los amortiguadores naturales, nipa lilu aaye rẹ deede ati fifi titẹ si ọpa ẹhin.
Awọn miiran
Ademuás, awọn idi miiran wa ti o le ja si puncture ni ẹhin, gẹgẹ bi awọn overstretching tabi yiya iṣan iṣan nitori gbigbe aibojumu. La degeneración de un disco intervertebral amortiguador debido al desgaste normal y tensión de músculos por una postura incorrecta.
Awọn itọju to dara julọ fun puncture ni ẹhin
Es recomendable que ante un pinchazo en la espalda es necesario acudir al médico cuando este persiste más allá de dos semanas; ti o ba lagbara ati pe ko dara pẹlu isinmi; boya o tan si ọkan tabi ẹsẹ mejeeji, paapa ti o ba ti o pan ni isalẹ awọn orokun; ti o ba fa ailera, tingling ni ọkan tabi mejeeji ese tabi numbness; o si se encuentra acompañado de pérdida de peso sin causa aparente.
La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, sugbon peluén como remedio a su sufrimiento constante, nípa kíkọ ohun tó ń mú wọn bínú tì.
Analgéaisan
Nigba ti o ba de lati mọ bi o ṣe le ṣe puncture ni ẹhin, se deben dar a conocer un tratamiento importante son los analgésicos o aquellos medicamentos que se encuentran enfocados hacia el dolor, ti o jẹ free tita; y también los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Ẹkọ-ara
Ekeji, hay otra opción para poder tratar pinchazos en la espalda, bawo ni physiotherapy. O jẹ itọju kan ti o ṣee ṣe nigbagbogbo nigbati irora ko ṣe pataki paapaa ati idi ti ko ṣe pataki.. Nkqwe, el uso regular de estas técnicas puede ayudar a evitar que el dolor regrese.
Los fisioterapeutas también te enseñarán a saber cómo modificar los movimientos durante el episodio de dolor de espalda para así poder evitar los síntomas de dolor mientras continúa activo.
Itọju afọwọṣe
Lara awọn ti o dara ju awọn itọju fun punctures ni pada a gbọdọ darukọ awọn Afowoyi ailera. Esto quiere decir que a través de diferentes ejercicios y masajes que se pueden hacer y recomendar por parte del fisioterapeuta se llegan a conseguir los mejores resultados posibles a la hora de tratar este tipo de molestias.
Eyi pẹlu itọju ailera afọwọṣe, ifọwọra, koriyaón o manipulación de la columna vertebral, siendo este uno de los tratamientos que son idóneos para poder hacer frente a las diferentes situaciones a las que hay que enfrentarse siendo un profesional.
Cirugía
El procedimiento de cirugía es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva, eyi ti o ṣẹlẹ nipasẹ a pinched nafu. Eyi jẹ nitori pe o gbọdọ jẹ pato nipasẹ dokita, ya que es una operación importante y se tendrá que valorar por parte del paciente y del especialista.
Oogun aropo
Spaghettién es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar punctures ni ẹhin, biotilejepe kii ṣe nkan ti o jẹ idanimọ nipasẹ imọ-jinlẹ. Bo se wu ko ri, es posible recurrir a sesiones de quiropráctica para el dolor de espalda, además de la acupuntura, èyí tí ó kan fífi àwọn abẹ́rẹ́ dídín tí ó dára sínú awọ ara, en puntos específicos del cuerpo.
O ti lo awọn estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, donde un dispositivo funciona con baterías y se coloca sobre la piel, enviando impulsos eléctricos al área que se encuentre dolorida. Spaghettién se puede recurrir a otras técnicas y actividades como el yoga, iyẹn naaén tiene beneficios a la hora de llevar a cabo determinadas poses o posturas específicas, bií como ejercicios de respiración y técnicas de relajación.
Ni ọna yi, es importante tener en cuenta que el pinchazo en la espalda es un problema que es más habitual de lo que pueda parecer; ati pe awọn itọju oriṣiriṣi lo wa lati lo lati koju iṣoro yii.
