ווען מיר רעדן וועגן נידעריק צוריק ווייטיק estamos haciendo referencia a uno de los motivos más frecuentes por los cuáles se realizan consultas en el ámbito de la traumatologíא, אַדעםás de la causa más habitual por la cual se producen limitaciones en la actividad diaria en personas mayores de 40 אños. די lumbago es un dolor que se origina en la región לאַמבאַר, דאָס הײסט, en la parte inferior de la espalda, y que puede llegar a suponer un gran problema por el dolor que origina y la falta de movilidad que podrá provocar en aquella persona que la sufre.
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¿Cuál es la diferencia entre el lumbago y la ciática?
Es importante saber distinguir entre lumbago y ciática. Mientras que en el caso de la lumbalgia el dolor se encuentra totalmente focalizado en la región לאַמבאַר, sin que tenga lugar una irradiación definida en otras zonas del cuerpo, en el caso de la ciática se trata de un dolor lumbar por irritación de alguna raíz nerviosa de esta región y llega a irradiarse para afectar a otras zonas del cuerpo, como la zona de los glúteos o las extremidades inferiores.
Causas de la lumbalgia
En lo que respecta a la נידעריק צוריק ווייטיק, hay que conocer las causas que lo pueden provocar, y es que en el 50% de las ocasiones tienen su origen en contracturas o alteraciones degenerativas de la columna lumbar, y remiten en un periodo de tiempo aproximado de entre 7 און 10 דíווי. El tipo de dolor lumbar que tiene una duración inferior a las 6 semanas recibe el nombre de lumbalgia aguda.
Se puede hablar de lumbalgia subaguda en aquellos casos en los que evoluciona en un tiempo de 6 א 12 וואָכן, mientras que se considera que estamos ante una lumbalgia crónica cuando se superan las 12 semanas de duración. En este tipo de ocasiones es necesario un estudio con pruebas complementarias que nos puedan ayudar a encontrar los motivos de la patologíא.
אין צוגאב, el dolor lumbar puede venir dado por distintas alteraciones en estructuras anatómicas de la región lumbar de la columna vertebral, que tenga lugar en véווערבראַע, ליגאַמאַנץ, musculatura, ינטערווערטעבראַל דיסקס, articulaciones facetaríווי, אאז"ו וétera.
Para distinguir el origen de las lumbalgias, es posible clasificarlas en dos, que son las siguientes:
Lumbalgia mecánica
די lumbago mecáניקאָ llega a causa de una disfunción osteomuscular en la columna lumbosacra, que provoca alteraciones funcionales o estructurales:
- הערניאַטעד דיסקס.
- סקאָליאָסיס.
- Espondilolisis / ספּאָנדילאָליסטהעסיס
- Fracturas vertebrales traumáticas o patológicas (osteoporosis o metástasis)
- Inestabilidad segmentaria (espondiloartrosis)
- שíndrome del espacio glúteo profundo (סíndrome piramidal)
- Estenosis de canal / Estenosis foraminal
Lumbalgia no mecánica
די lumbago no mecáניקאָ es menos frecuente y el origen puede venir dado por:
- דיסעאַסעס óseas
- ינפלאַמאַטאָרי חולאתן
- Trastornos circulatorios
- Dolores neuropáטיקאָס
- Espondilitis infecciosa
- Visceral
- טומאָרס
שíntomas del lumbago
El principal síntoma de la lumbalgia es el ווייטיק. Cuando este dolor de la región lumbar es de origen mecáניקאָ, que se caracteriza por aumentar de manera considerable cuando se produce una actividad física y que va a menos cuando se realiza reposo, el tratamiento analgésico-antiinflamatorio, y el incremento progresivo de la actividad. No es frecuente que la lumbalgia llegue a provocar trastornos a la hora de conciliar el sueñאָ, si bien en algunos casos puede llegar a dificultar por completo la comodidad del sueñאָ.
Cuando se trata de un lumbago no mecáניקאָ se presenta un dolor matutino y un trastorno del sueñאָ. אין די מינים פון קאַסעס, no suele ser suficiente con el reposo para mejorar el paciente, y el diagnóstico es fundamental para poder tratar de una manera correcta la lesión.
Diagnóstico del lumbago
Para efectuar un correcto diagnóstico del lumbago, es necesario contar con un historial clínico detallado a través de una exploración física completa.
Para ello se observará la historia clínica investigando antecedentes personales y las patologías en curso, אַדעםás de identificar las causas del dolor y debiendo discriminar entre lumbalgia y lumbociática, אַדעםás de contrastar diferentes variables como la evolucióקיין ווייטאג.
Durante la exploración física se evalúa al paciente, con aspectos como el tipo de marcha, la actitud postural y las limitaciones funcionales. Se tendrá que valorar la movilidad activa en todos los planos, אַדעםás de evaluar posibles afectaciones radiculares, realizar pruebas de elongación radicular y alteraciones de fuerza, atrofias o alteraciones en los reflejos.
Tratamiento del lumbago
El tratamiento de la נידעריק צוריק ווייטיק puede ser conservador o quirúrgic. Para elegir uno u otro es decisivo tener en cuenta la patología que la desencadena, וויí como la intensidad y la duracióקיין ווייטאג, ya que la operacióן ווילןúrgica se lleva a cabo cuando la patología es una ciática o hernia lumbar.
En principio, la lumbalgia se suele tratar con analgésicos, antiinflamatorios y relajantes musculares, con el apoyo de una rehabilitación física activa. אין דעם פאַל, al contrario de lo que se pueda pensar, se debe evitar el reposo absoluto en cama así como las maniobras pasivas, los malos háפּאָסטאַל ביטן, el descenso del peso corporal y el tabaco. סימילאַרלי, es necesario mantener un adecuado tono muscular eficaz dorso-lumbar y abdominal, de forma que se evite recaer en el mismo problema.
En función de la duración del proceso y su intensidad, וויí como la recurrencia del problema y si fracasa el tratamiento conservador, מייַía llegar a ser necesario optar por la realización de un tratamiento quirúrgic.
צווייטנס, existen diferentes actividades deportivas que se recomiendan para poder hacer frente de una manera eficaz a la lumbalgia. פֿאַר אַ אָנהייב, עס איז קעדייַיק andar para poder favorecer la recuperación del lumbago, אבער אויךén practicar natación y yoga. Es aconsejable, en todo caso, recurrir a los servicios de profesionales que puedan ofrecer el asesoramiento y las indicaciones oportunas para poder hacer frente a este problema de salud.
En cada caso es necesario tratar la patología de una manera particular y personalizada, אַדעםás de indicar los diferentes ejercicios que se pueden realizar en el propio hogar para poder hacer frente a una lumbalgia que puede llegar a ocasionar importantes problemas y dolores. En determinados casos también se puede llegar a indicar el uso de fajas lumbares para la recuperación del lumbago.
