En alguna ocasión todos nosotros hemos llegado a sufrir algúקיין מין פון pinchazo en la espalda אָדער ווייטיק, ya se den de manera leve o más grave. Esto dependerá de la causa que lo provoque, כאָטש עטלעכע שליסל אַספּעקץ מוזן זיין גענומען אין חשבון אין דעם אַכטונג, como saber los síntomas y los diferentes tratamientos a los cuales podemos recurrir para poder hacerle frente. אין קיין פאַל, איידער אַ פּאַנגקטשער אין די צוריק, לא מás recomendable es ponerse en manos de un médico o especialista.
El origen de un pinchazo en la espalda puede ser muy diverso, y por este motivo conviene conocer de dónde procede para que el doctor tenga la posibilidad de establecer un tratamiento a medida para cada uno de los pacientes.
אינדעקס
הויפּט סיבות פון פּאַנגקטשערז אין די צוריק
צווישן די הויפּט סיבות וואָס גרונט אַ פּאַנגקשער אין די צוריק מיר האָבן צו דערמאָנען די פאלגענדע סיבות:
Malas posturas y/o mala condición física
Estas posturas son normales cuando estamos mucho tiempo en una misma posición; y esto suele ocurrir cuando encontramos realizando algún tipo de acción divertida o trabajando, sumadas a una mala condición física por la falta de ejercicio sobre esta región del cuerpo; y puede llevar a hacer que se sufra un pinchazo en la espalda.
Lesión traumática
Otra de las razones del dolor y un pinchazo en la espalda es la דעם איינערón traumática. וויí, en algunas situaciones puntuales como los accidentes en vehículos, las caídas, די היץ, אַקסאַדאַנץ אין אַרבעט און ליפטינג אַ שווער כייפעץ אין אַ מאַך, צווישן אנדערע, קענען אָנמאַכן דעם פּראָבלעם, וואָס איז געזוכט צו האַנדלען מיט יפעקטיוולי.
Uso del músculo en exceso
אין דעם פאַל, עס קען זיין רעכט צו צי איר גיין צו די ספּאָרטזאַל טעגלעך אָדער אויב דיין אַרבעט ריקווייערז איר צו נוצן דיין צוריק פּערמאַנאַנטלי.. Si todo el tiempo los músculos de tu dorso se encuentran esforzándose y no cuentan con el descanso necesario, ווי די צייט גייט דורך, acabará apareciendo este dolor.
דיסק הערניאַטיאָן
אפילו אויב איר טראַכטן נישט, די הערניאַטעד דיסק es más frecuente de lo que se pueda llegar a pensar; און זענען געשאפן דער הויפּט אין די נידעריקער צוריק דורך די גוף ס אייגן וואָג, que afecta así a los amortiguadores naturales, דורך דורכשטעכן דיין געוויינטלעך פּלאַץ און דרוק אויף די רוקנביין.
אנדערע
Ademáס, עס זענען אנדערע סיבות וואָס קענען פירן צו אַ פּאַנגקשער אין די צוריק, אַזאַ ווי אָוווערסטרעטשינג אָדער טירינג אַ ליגאַמאַנט רעכט צו ימפּראַפּער ליפטינג. La degeneración de un disco intervertebral amortiguador debido al desgaste normal y tensión de músculos por una postura incorrecta.
בעסטער טריטמאַנץ פֿאַר אַ פּאַנגקטשער אין די צוריק
Es recomendable que ante un pinchazo en la espalda es necesario acudir al médico cuando este persiste máס אַלעá de dos semanas; אויב עס איז טיף און טוט נישט פֿאַרבעסערן מיט מנוחה; צי עס ספּרעדז צו איין אָדער ביידע לעגס, ספּעציעל אויב עס יקסטענדז אונטער די קני; אויב עס ז שוואַכקייַט, טינגגלינג אין איין אָדער ביידע לעגס אָדער נאַמנאַס; o si se encuentra acompañado de pérdida de peso sin causa aparente.
La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, sino también como remedio a su sufrimiento constante, דורך פארלאזן די סיבה וואָס פּראַוואָוקס זיי.
Analgésicos
ווען עס קומט צו וויסן ווי צו מאַכן אַ פּאַנגקטשער אין די צוריק, se deben dar a conocer un tratamiento importante son los analgésicos o aquellos medicamentos que se encuentran enfocados hacia el dolor, וואָס זענען פֿרייַ פאַרקויף; y también los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
פיסיאָטהעראַפּי
צווייטנס, hay otra opción para poder tratar un pinchazo en la espalda, ווי איז פיסיאָטהעראַפּי. עס איז אַ באַהאַנדלונג וואָס איז שטענדיק פיזאַבאַל ווען דער ווייטיק איז נישט דער הויפּט וויכטיק און די סיבה איז נישט ערנסט.. משמעות, el uso regular de estas técnicas puede ayudar a evitar que el dolor regrese.
Los fisioterapeutas también te enseñarán a saber cómo modificar los movimientos durante el episodio de dolor de espalda para así poder evitar los síntomas de dolor mientras continúa activo.
מאַנואַל טעראַפּיע
Entre los mejores tratamientos de un pinchazo en la espalda debemos mencionar la מאַנואַל טעראַפּיע. Esto quiere decir que a través de diferentes ejercicios y masajes que se pueden hacer y recomendar por parte del fisioterapeuta se llegan a conseguir los mejores resultados posibles a la hora de tratar este tipo de molestias.
דעם ינוואַלווז מאַנואַל טעראַפּיע, מאַסאַזשיז, movilización o manipulación de la columna vertebral, siendo este uno de los tratamientos que son idóneos para poder hacer frente a las diferentes situaciones a las que hay que enfrentarse siendo un profesional.
Cirugíא
El procedimiento de cirugía es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva, וואָס איז געפֿירט דורך אַ פּינטשעד נערוו. דאָס איז ווייַל עס מוזן זיין ספּעסיפיעד דורך דער דאָקטער, ya que es una operación importante y se tendrá que valorar por parte del paciente y del especialista.
אַלטערנאַטיווע מעדיצין
ספּאַגעטיén es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar un pinchazo en la espalda, כאָטש עס איז נישט עפּעס וואָס איז אנערקענט דורך וויסנשאַפֿט. אין קיין פאַל, es posible recurrir a sesiones de quiropráctica para el dolor de espalda, אַדעםás de la acupuntura, וואָס ינוואַלווז ינסערטינג פייַן סטעראַלייזד נעעדלעס אין די הויט, en puntos específicos del cuerpo.
עס איז געניצט די estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, donde un dispositivo funciona con baterías y se coloca sobre la piel, enviando impulsos eléctricos al área que se encuentre dolorida. ספּאַגעטיén se puede recurrir a otras técnicas y actividades como el yoga, דאָס אויךén tiene beneficios a la hora de llevar a cabo determinadas poses o posturas específicas, וויí como ejercicios de respiración y técnicas de relajación.
אויף דעם וועג, es importante tener en cuenta que el pinchazo en la espalda es un problema que es más habitual de lo que pueda parecer; און עס זענען פאַרשידענע טריטמאַנץ צו ריזאָרט צו צו האַנדלען מיט דעם פּראָבלעם.
