La discopatía degenerativa es una enfermedad que se presenta cuando uno o más discos en la columna vertebral pierden fuerza. Se trata de una condición progresiva que ocurre con el tiempo debido al desgaste o lesión en los discos de la columna vertebral, ebangela intlungu.
Iidiski zomnqonqo zisebenza njengezinto ezithatha ukothuka phakathi kwe umqolo womqolo. Oku kunceda ukugcina umqolo wakho ubhetyebhetye, ngoko iyakwazi ukuhamba kwaye igobe. Njengoko umntu eguga, inokubonisa iimpawu zokuguga, kwanokuqala ukudilika kunye nokulahlekelwa ukuhamba.
Isifo se-disgenerative sinokuba sibi ngakumbi ngokuhamba kwexesha. Kwezinye iimeko kunokubangela iintlungu ezincinci okanye ezinzima ezinokuphazamisa imisebenzi yakho yemihla ngemihla.
Le meko unokuqalisa ukuphuhlisa phakathi 30 kwaye 40 iminyaka, kwaye ke ngokuthe ngcembe iba mandundu.
Isalathiso
¿Qué causa la discopatía degenerativa?
La discopatía degenerativa es causada principalmente por el desgaste de los discos intervertebrales. Al envejecer, los discos se secan, perdiendo su elasticidad. Esto significa menos amortiguación entre las vértebras. Ngenxa yoko, no pueden absorber los golpes con la misma eficiencia, causando dolor en la columna vertebral.
Esta condición también puede ser causada por los movimientos cotidianos o pequeñas lesiones sufridas a lo largo de los años, formándose pequeñas grietas en la pared exterior, que contiene nervios y volverse dolorosa.
Abanye oonobangela, ziquka:
- Ingozi
- Ukutyeba kakhulu okanye ukutyeba
- Indlela yokuphila yokuhlala phantsi
¿Cuáles son los síntomas?
Umntu onesifo se-disc degenerative mhlawumbi uvakalelwa iintlungu ezibukhali okanye eziqhubekayo kumqolo kunye nentamo. Iimpawu zixhomekeke ngokuchanekileyo apho i-disc ebuthathaka ikhona, ngoko iintlungu zinako:
- Yandisa imilenze kunye ne-glutes
- Kuvela entanyeni kwaye kwandise engalweni
- Phucula xa utshintsha indawo okanye ulala phantsi
- Yiba mbi ngakumbi emva kokujija, yima okanye ugobe
- Yandisa emva kokuhlala
- Zibonelele rhoqo kwaye zingahlala ukusuka kwiintsuku ezimbalwa ukuya kwiinyanga ezimbalwa
Abantu abanesifo se-disc degenerative banokufumana intlungu encinci emva kokuhamba okanye ukuzivocavoca. Isifo se-disc degenerative kunokubangela nokuba buthathaka kwemisipha yomlenze, kwakunye nokuba ndindisholo nokuntlitheka kweengalo okanye emilenzeni.
¿Cómo se diagnostica?
Ugqirha unokuyalela iX-reyi okanye iMRI (RM) ukubona umonakalo wethambo okanye wemithambo kufutshane, yomqolo. I-MRI inokunceda ukufumanisa isifo se-disc degenerative.
Ngexesha lovavanyo lomzimba, umqolo wakho uya kujongwa iimpawu zesimo, njengokuba, intlungu kumqolo ophantsi okanye entanyeni. Usenokucelwa ukuba uhambe okanye ugobe ukuze ubone iintshukumo ezibangela intlungu..
¿Cuál es el tratamiento para la discopatía degenerativa?
Injongo yonyango kukuphelisa intlungu kunye nokuyeka umonakalo ongakumbi. Iinkqubo zokunciphisa isifo se-disc degenerative, kuxhomekeke kwiimpawu kunye nobunzima bemeko, inokuquka ezinye zezi zilandelayo 5 iinketho:
1. Amayeza
Ukusetyenziswa kweentlungu ezidambisayo ezifana I-aspirin kunye ne-ibuprofen zinceda ukukhulula intlungu kunye nokunciphisa ukuvutha. Omabini amayeza anokubangela iziphumo ebezingalindelekanga ukuba adityaniswe namanye amayeza.
Ukuba intlungu iyaqhubeka, Ugqirha unokukunika iyeza elinamandla. Nangona kunjalo, kufuneka isetyenziswe ngononophelo, ekubeni kukho umngcipheko wokuxhomekeka kwaye kufuneka isetyenziswe kuphela kwiimeko apho intlungu inzima.
Inaliti yesteroid ithathwa njengeyeza elinamandla lokuthomalalisa iintlungu, ukudumba kunye nokudumba. Oku kufakwa kwindawo ye-epidural yomqolo, ngeenxa zonke kwintambo yomgogodla, okanye ngokuthe ngqo kwi-nerve okanye kwi-muscle.
Isifo se-disc degenerative sinokukhokelela kwi-muscle spasms. Ugqirha wakho unokucebisa amayeza ukubanceda..
2. Terapia de calor o frío
Ukunciphisa intlungu yediski eyonakalisiweyo, iicompress ezibandayo zingasetyenziswa. Ubushushu bunokunciphisa ukuvuvukala okubangela intlungu.
3. IPhysiotherapy
Ngoncedo lonyango, kufuneke Ku yenza iintshukumo ezithile eziza kunceda ukuqinisa kunye nokuguqula intamo yakho kunye nemisipha yangemuva, ngelixa ukhulula intlungu. Ixesha elidlulele, ukuphuculwa kweentlungu kuya kubonwa, ukuma ngokubanzi kunye nokuhamba.
IPhysiotherapy, ngokudibanisa ne-painkillers iya kukwanela ukukhululeka kwexesha elide, Kwiimeko ezininzi.
4. Ejercicios para una discopatía degenerativa
Ukuzivocavoca kuyimfuneko kwimpilo jikelele, kodwa ngakumbi ukuba kukho intlungu emva. Kuyinto eqhelekileyo ukuhendelwa ukuba ungqengqe ngenxa yeentlungu. Kodwa ukuncipha kokuhamba kunokunyusa umngcipheko woku:
- Yandisa intlungu
- Nciphisa ukuguquguquka ngasemva
- Nciphisa ithoni yemisipha
- Ukwenza amahlwili egazi emilenzeni
- ukudakumba
Imithambo inceda ukuncedisana nolunye unyango lwe-disc degenerative, ukomeleza imisipha ejikeleze iidiski ezonakalisiweyo. Kwakhona kwandisa ukuhamba kwegazi, ukuphucula ukudumba okubuhlungu., kunye nokwandisa inani le-oksijini kunye nezondlo kwindawo echaphazelekayo.
Kubalulekile ukolula phambi kokuba wenze naluphi na uqeqesho. Esta es la primera forma de ejercicio y puede ayudar a “revivir” tu espalda.
I-Yoga igqibelele njengonyango lwentlungu yomqolo. Yintoni egqithisile, ufumana izibonelelo ezongeziweyo zokuguquguquka okwandisiweyo kunye namandla ukuba uziqhelanisa rhoqo. Inkqubo ye-yoga yemihla ngemihla, inokuphelisa umsebenzi womqolo kunye neentlungu zentamo.
5. Utyando
Obunye ubuchule botyando obusetyenziswayo bu i-spondylodesis, ukudibanisa (qhagamshela ngokusisigxina) amathambo omqolo emva kokuba i-disc isusiwe. Unokuncoma ukutshintshwa okupheleleyo kwediski egugileyo kunye neplastiki eyenziweyo kunye nediski yentsimbi..
Pronóstico general
Akukho nyango okanye unyango, isifo se-disc degenerative sinokuqhubela phambili kwaye sibangele iimpawu ezininzi. Nangona utyando lukhetho lwesi sifo, kufuneka sisebenzise ezinye iindlela zonyango ezingangeneleli kakhulu kunye nonyango olunokuba luncedo kwaye lungabizi kakhulu.
Thetha ugqirha wakho malunga nazo zonke iindlela zonyango ze-disc degenerative., oko kunokukunceda uhlale usebenza kwaye ungenazintlungu.