La crioterapia o terapia de frío consiste simplemente en la faka isiceloón de bajas temperaturas en las lesiones o zonas de dolor, para hacer que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que reduce el flujo sanguíneo y alivia el dolor, la hinchazón y la inflamación.
Iintlungu zomqolo zichaphazela phantse 80 por ciento de la población a nivel mundial. El grado de dolor y la duración varían mucho, oku kunokuvela kwi umqolo osezantsi, phakathi okanye phezulu. Izizathu eziqhelekileyo zentlungu emva ziquka iingxaki ze-nerve kunye nemisipha, isifo se-disgenerative, isimo esibi, ukutyeba kakhulu kunye nesifo samathambo.
Unyango olubandayo lunokusetyenziswa ngeendlela ezahlukeneyo, njengepakethe zomkhenkce, ii-aerosols zefriji, imassage yomkhenkce, i-compress okanye i-gel packs, bañeras de hidromasaje o baños de hielo. Abantu abaneentlungu ezibuhlungu bangasebenzisa i-cryotherapy kwindawo, kodwa kwakhonaén existe una técnica más moderna, i cryotherapy umzimba wonke.
Isalathiso
Iinzuzo ze-cryotherapy kumqolo
Cuando el cuerpo está expuesto a las temperaturas bajas de la terapia de fríO, hace que la sangre fluya hacia el área, inkqubo eyaziwa ngokuba vasoconstricción. Este proceso aporta oxígeno y nutrientes adicionales, que ayudan a aliviar la inflamación y el Umqolo obuhlungu.
Xa unyango lwe-cryotherapy luphela, los vasos sanguíneos se dilatan y bombean sangre por todo el cuerpo, okukhokelela ekugqityweni okunamandla kwee-endorphins ezidambisa iintlungu. Phakathi kweenzuzo zale nkqubo, Bucala ngasekhohloán:
- Nciphisa ukuqina, iintlungu neentlungu
- Ukwandisa uluhlu lwentshukumo kunye nokuguquguquka
- Ukubonelela nge-endorphin eyongeziweyo enamandla
- Mejorar tu sueñO
- Ukunciphisa umsebenzi we-nervous
- Ukunciphisa i-capillary permeability kunye ne-spasticity
- Ukwandisa imetabolism
Imiphumo emibi ye-cryotherapy
Si bien es cierto que la terapia de frío aporta numerosos beneficios y reduce el dolor, ispaghettién es cierto que una mala aplicación puede traer efectos adversos en el organismo, algunos de los más comunes son:
- Sensación de entumecimiento u hormigueo
- Enrojecimiento e irritación de la piel
- Daño integumentario
- Disminución de signos vitales, kwimeko ye-cryotherapy yomzimba wonke
- Congelación de piel
Cómo aplicar la terapia de fríO
Poner hielo o artículos congelados directamente sobre su piel puede aliviar el dolor, kodwa kwakhonaén puede dañar su piel. Por eso es importante aplicar la compresa de hielo o de gel durante períodos breves de tiempo, Ngena 10 kwaye 20 imizuzu, varias veces al día.
Es importante envolver previamente el objeto frío en una toalla fina para proteger su piel del frío directo, especialmente si está usando paquetes de gel del congelador. La terapia de frío localizado afecta los tejidos superficiales a pocos 5 minutos después de la aplicación.
I-cryotherapy yomzimba wonke
Unyango lwe terapia de fríO umzimba ogcweleyo kubandakanya ukuveza umzimba wonke (thabatha intloko) kwindawo enekhowudi enzima kakhulu ngexesha 3 imizuzu malunga. Este procedimiento utiliza nitrógeno líquido o un sistema eléctrico para alcanzar la temperatura de -100 a -150 izidanga F, okunciphisa ubushushu bolusu lwesigulane kwimizuzu embalwa.
Kuba le nkqubo, el paciente debe ingresar de pie y completamente seco a una cámara o cabina, en ropa interior y traje de bañO. Esta exposición provoca en el paciente efectos hormonales y bioquímicos que mejoran considerablemente su predisposición a la analgesia.
