I ithambo le-coccyx lithambo elinemilo engunxantathu kunye nesicaba; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. Esi sakhiwo, njengenye ikholamu, se encuentra compuesta por diferentes véumqolo. Umahluko wale elementi xa ujongwa ngokubhekiselele kwabanye, es que es compacto y está totalmente fusionado.
Ikholomu ye-vertebral yenziwe ngemimandla eyahlukeneyo., Ukuba yi ithambo le-coccyx i última de ellas. ngokukodwa, se sitúa al final del raquis, justo después kwe vértice del sacro, donde se encuentra la unión de kookumkanión sacra con la base del coxis
Isalathiso
Función del hueso coxis
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. En lo que respecta a su función, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la estabilidad y alineación del cuerpo al ser una región del raquis; kodwa kwakhonaén se encuentra construido con la finalidad de que sea el punto de inserción de músculo isquiococcígeo, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los ligamentos sacrociáticos, ezibandakanyeka kwiintshukumo zemilenze, ngakumbi kwinqanaba lokuma lokuhamba.
Causas del dolor en el coxis
Teniendo en cuenta lo que es y su función, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el ithambo le-coccyx, un dolor que transcurre alrededor de la estructura ósea, emazantsi omqolo, y que puede venir motivado por una caída, ukusuka ekuhlaleni ixesha elide kwiindawo ezinzima okanye ezimxinwa, ngenxa yokuhanjiswa kwelungu lobufazi okanye utshintsho oluwohlokayo lwamalungu, phakathi kwabanye.
Intlungu kwi ithambo le-coccyx puede llegar a ser molesto, pero generalmente se hace más agudo en el momento de realizar algunas actividades, bahlala njani, estar parado desde una posición sentada o estar de pie durante largos periodos de tiempo. Además, ezinye izenzo ezifana nokwabelana ngesondo okanye ukuzithuma kunokuba buhlungu kakhulu. Kwimeko yabasetyhini, puede provocar incomodidad con la menstruación.
Ngesiqhelo, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como dolor okanye coccygodynia, que es dolor en la zona coccígea, ubuntununtunu bokubamba kunye nokuqaphela ukungakhululeki xa uhleli.
Cómo aliviar el dolor en el hueso coxis
Nje, el dolor desaparece por sí mismo pasadas unas semanas o meses. Nangona kunjalo, existen diferentes maneras en las que podemos ayudar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis.
Para ello se recomienda que la persona sitúe sobre sus glúteos una almohada que sea confortable; además de procurar permanecer durante menos tiempo en una misma posición; Kwaye ukuba kuvela ukuba intlungu iyaqhubeka kwaye inamandla, puede llegar a ser requerida la asistencia méingcebiso. Kule meko , ukubaá necesario hacer el correspondientes diagnóstico para proceder con un tratamiento de rehabilitación que se encuentre enfocado a la disminución de los síntomas de dolor, nasekuqiniseni zonke izihlunu.
La salud es lo más importante, kwaye kwimeko yentlungu, lo más indicado es acudir a un especialista que lo valore e indique el mejor tratamiento para aliviar lo que tanto incomoda. Ukwengeza, ngenxa ukunciphisa intlungu ye-coccyx, inokunceda:
- Inclinarse hacia adelante mientras se encuentra en posición sentada.
- Sentarse sobre una almohada en forma de cuña o V o en forma de dona.
- Faka ubushushu okanye umkhenkce kwindawo echaphazelekayo
- Tomar analgésicos de venta libre, njengoko kunjalo ngeparacetamol, aspirin okanye ibuprofen.
En el caso de que el dolor de coxis no mejore porque nos encontramos con una coxidina crónica, iMédico puede hacer un examen rectal, de forma que se pueda llegar a descartar que se sufre otra afección. Ngendlela efanayo, iMédico puede recomendar que se someta a una resonancia magnética para así poder determinar la existencia de una fractura, yethumba okanye utshintsho oluwohlokayo, ezinokubangela oku kuphazamiseka kwithambo le-coccyx.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Phakathi konyango olunokulawulwa ukuzama ukujongana neentlungu ezibonakala kwithambo le-coccyx zilandelayo::
IPhysiotherapy
Itravés de los servicios de un fisioterapeuta es posible poder llegar a saber cómo realizar técnicas de relajación del suelo pélvico que pueden ayudar a la hora de aliviar el dolor crónico del hueso coxis, como respirar de manera profunda y relajar por completo el suelo pélvico, njengoko kunokwenzeka xa uchama okanye ukuzikhulula. Ngale ndlela, iziphumo ezilungileyo zinokufumaneka xa kufikwa ekuthomalaliseni iintlungu..
Manipulación
Otra de las opciones para poder efectuar el tratamiento del dolor en el hueso coxis es a través de la manipulación. Para ello habrá que masajear los músculos que están unidos al coxis, kuba ziyakwazi ukuyinciphisa. En este caso la manipulación se debe realizar, de manera tíipica, a través del recto.
Amayeza
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de amayeza. La inyección de un anestésico local en el hueso coxis puede llegar a aliviar el dolor durante unas semanas. Ukwengeza, hay que tener en cuenta que algunos antidepresivos o medicamentos antiepilépticos también pueden llegar a aliviar el dolor de coxis.
Cirugía
Una cuarta opción para poder aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir a la cirugía. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigectomía, en el cual el coxis se extirpa de manera quirúrgica. Olu khethoón no debe ser valorada en primer lugar; kwaye kucetyiswa kuphela kwezo zihlandlo apho intlungu iqhubeka kwaye lonke unyango oluye lwenziwa aluphumeleli..
