Konjenital spondiloepifiz displazi
Spondiloepifiz displazi Kongénita (DEEC) bu kam uchraydigan genetik kasallikdirética natijasida qisqa bo'y va g'ayritabiiyíesquel sifatidaéasosan umurtqa pog'onasi va uzun suyaklarga ta'sir qiladigan tiklar …
Oldini olish
Bu erda umurtqa pog'onasining kelajakdagi kasalliklari va kasalliklarini oldini olishga yordam beradigan ba'zi maslahatlar mavjud..
¿Qué es el Alphabiotismo?
La palabra original es “Alphabiotics” que fue formulada en ingles de alpha (significa lo primero, primario o importante), y biotics (tiene que ver con la vida y el vivir), ichida …
Los mejores ejercicios para fortalecer la espalda
Un poste anclado en hormigón débil no será capaz de mantenerse de pie por mucho tiempo – la presión del viento, la lluvia y otros elementos eventualmente causarán que la …
El Método McKenzie
El Método McKenzie se refiere a un régimen de ejercicios que se desarrollaron para educar a los pacientes sobre el origen de su dolor en la columna y aliviar su …
Ejercicios para la ciática
“Ciática” es el término común para el dolor, entumecimiento y otros síntomas causados cuando una raíz del nervio ciático se pellizca o es sometido a presión por una hernia de …
Estiramiento y el alivio al dolor de espalda
Para algunas personas que sufren de dolor de espalda, el estiramiento puede ser una respuesta intuitiva para tratar de aliviar su dolor. Otros pueden evitar estirarse si el dolor es …
Pilates como terapia para el dolor de espalda
El pilates una forma de ejercicio que lleva el nombre de su inventor, Joseph H. Pilates, a menudo se recomienda para las personas que viven con dolor de cuello o …
El caminar y la salud de tu espalda
Todo el mundo sabe que caminar puede ser enormemente beneficioso para la salud personal. Caminar es un ejercicio aeróbico maravilloso que casi cualquier persona puede hacer; que requiere muy poco …
Los beneficios de la bicicleta estática para tu espalda
Al igual que con muchas formas de actividad física, la bicicleta estática ofrece un entrenamiento cardiovascular que puede quemar, tonificar los múitlar, reducir el nivel de grasa corporal, kabií Nima …
Cómo puede ayudar un balón suizo con el dolor de espalda
Si has asistido al gimnasio recientemente, seguramente habrás visto personas usando grandes balones inflados como un aparato de ejercicio. La terapia con el llamado balón suizo o fitball está creciendo …
