Bir nuqtada, barchamiz qandaydir azob-uqubatlarga duch keldik orqa tarafdagi teshiklar yoki og'riq, ular engil yoki og'irroq bo'ladimi. Bu uni qo'zg'atadigan sababga bog'liq bo'ladi, bu borada ba'zi asosiy jihatlarni hisobga olish kerak bo'lsa-da, Qanday qilib alomatlar va turli xil davolash usullarini bilishimiz mumkin, unga qarshi turishimiz mumkin. Har qanday holatda ham, orqa tarafdagi ponksiyondan oldin, Shifokor yoki mutaxassis bilan maslahatlashish yaxshidir..
Orqa tarafdagi ponksiyonning kelib chiqishi juda xilma-xil bo'lishi mumkin, va shuning uchun shifokor har bir bemor uchun individual davolanishni belgilash imkoniyatiga ega bo'lishi uchun uning qaerdan kelganini bilish qulay..
Indeks
Orqa tarafdagi ponksiyonlarning asosiy sabablari
Orqa tarafdagi ponksiyonga olib keladigan asosiy sabablar qatorida biz quyidagi sabablarni aytib o'tishimiz kerak:
Yomon holat va / yoki yomon jismoniy holat
Uzoq vaqt davomida bir xil holatda bo'lganimizda, bu pozitsiyalar normaldir.; va bu odatda biz o'zimizni qandaydir qiziqarli harakatlar yoki ishlayotganimizda sodir bo'ladi, tananing ushbu hududida jismoniy mashqlar etishmasligi tufayli yomon jismoniy holatga qo'shiladi; va bel og'rig'iga olib kelishi mumkin.
travmatik shikastlanish
Orqa tarafdagi og'riq va teshiklarning yana bir sababi travmatik shikastlanish. A) Ha, avtohalokat kabi ba'zi o'ziga xos vaziyatlarda, sharsharalar, Xitlar, ishdagi baxtsiz hodisalar va harakat paytida og'ir narsalarni ko'tarish, Boshqalar orasida, bu muammoni keltirib chiqarishi mumkin, bu bilan samarali kurashishga intiladi.
Mushaklardan ortiqcha foydalanish
Bunday holatda, har kuni sport zaliga borasizmi yoki ishingiz sizning orqangizni doimiy ravishda ishlatishni talab qiladigan bo'lishi mumkin.. Agar sizning orqa mushaklaringiz doimo zo'riqishda bo'lsa va kerakli dam olmasangiz, vaqt o'tishi bilan, bu og'riq paydo bo'ladi.
disk churrasi
Agar yo'q deb o'ylasangiz ham, the churrasimon disk Bu siz o'ylagandan ko'ra keng tarqalgan.; va asosan pastki orqa qismida tananing o'z vazni bilan ishlab chiqariladi, Shunday qilib, tabiiy tamponlarga ta'sir qiladi, odatdagi bo'shliqni teshib, umurtqa pog'onasiga bosim o'tkazish orqali.
Boshqalar
Yana nima, orqa tarafdagi ponksiyonga olib keladigan boshqa sabablar ham bor, noto'g'ri ko'tarish tufayli ligamentni haddan tashqari cho'zish yoki yirtish kabi. Noto'g'ri pozitsiyadan mushaklarning normal aşınması va yirtilishi tufayli zarbani yutuvchi intervertebral diskning degeneratsiyasi.
Orqa tarafdagi ponksiyon uchun eng yaxshi muolajalar
Orqa tarafdagi teshilishdan oldin ikki haftadan ko'proq davom etsa, shifokorga borish tavsiya etiladi.; agar u intensiv bo'lsa va dam olish bilan yaxshilanmasa; bir yoki ikkala oyoqqa tarqaladimi, ayniqsa, tizzadan pastga cho'zilsa; agar u zaiflikka olib keladigan bo'lsa, bir yoki ikkala oyog'ida karıncalanma yoki uyqusizlik; yoki aniq sabablarsiz vazn yo'qotish bilan birga bo'lsa.
Noqulaylik bo'lmasligi uchun oldini olish mutlaqo zarurdir, balki ularning doimiy azoblariga davo sifatida ham, ularni qo'zg'atadigan sababdan voz kechish orqali.
Analjeziklar
Orqa tomonda ponksiyon qilishni bilish haqida gap ketganda, muhim davolash oshkor qilinishi kerak analjeziklar yoki og'riqqa qaratilgan dorilar, bu bepul sotuvdir; va shuningdek, steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar.
Fizioterapiya
Ikkinchidan, orqa tarafdagi ponksiyonlarni davolash mumkin bo'lgan yana bir variant mavjud, fizioterapiya qanday. Og'riq ayniqsa muhim bo'lmasa va sabab jiddiy bo'lmasa, bu har doim ham mumkin bo'lgan davolanishdir.. Aftidan, ushbu usullardan muntazam foydalanish og'riqni qaytarishning oldini olishga yordam beradi.
Fizioterapevtlar, shuningdek, bel og'rig'i epizodida harakatlaringizni qanday o'zgartirishni o'rgatadi, shunda siz faol bo'lganingizda og'riq belgilaridan qochishingiz mumkin..
Manuel terapiya
Orqa tarafdagi ponksiyonlarni davolashning eng yaxshi usullari orasida biz quyidagilarni ta'kidlashimiz kerak qo'lda terapiya. Bu shuni anglatadiki, fizioterapevt tomonidan bajarilishi va tavsiya etilishi mumkin bo'lgan turli mashqlar va massajlar orqali ushbu turdagi noqulaylikni davolashda mumkin bo'lgan eng yaxshi natijalarga erishiladi..
Bu qo'lda terapiyani o'z ichiga oladi, massajlar, orqa miya mobilizatsiyasi yoki manipulyatsiyasi, Bu professional bo'lish kerak bo'lgan turli vaziyatlarga duch kelish uchun ideal bo'lgan davolash usullaridan biri.
Jarrohlik
Jarrohlik muolajasi og'riq oyoqqa tarqalib ketganda yoki mushaklarning progressiv kuchsizligida mumkin, asabning siqilishidan kelib chiqadi. Buning sababi, shifokor tomonidan belgilanishi kerak, chunki bu muhim operatsiya bo'lib, bemor va mutaxassis tomonidan baholanishi kerak.
Muqobil tibbiyot
Orqa tarafdagi ponksiyonlarni davolash uchun muqobil tibbiyotdan foydalanish ham mumkin, fan tomonidan tan olinmagan narsa bo'lsa-da. Har qanday holatda ham, bel og'rig'i uchun chiropraktik seanslarga murojaat qilish mumkin, akupunkturdan tashqari, teriga nozik sterillangan ignalarni kiritishni o'z ichiga oladi, tananing muayyan nuqtalarida.
U ishlatiladi transkutan elektr nervlarni stimulyatsiya qilish, qurilma batareyadan quvvat oladigan va teriga joylashtirilgan, og'riqli hududga elektr impulslarini yuborish. Bundan tashqari, yoga kabi boshqa texnika va faoliyatlardan foydalanishingiz mumkin, Bu ma'lum pozalar yoki muayyan pozitsiyalarni bajarishda ham foyda keltiradi, shuningdek, nafas olish mashqlari va dam olish texnikasi.
Shu tarzda, shu ravishda, shunday qilib, orqa tarafdagi ponksiyon ko'rinishidan ko'ra tez-tez uchraydigan muammo ekanligini yodda tutish kerak; va bu muammoni hal qilish uchun turli xil davolash usullari mavjud.