Cuidados de una lordosis lumbar

Nuestra espalda se encuentra  compuesta por diferentes segmentos llamados véumurtqalar, unos segmentos que se une entre ellos para formar la columna vertebral, pero esta estructura no es rectilínea sino que

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Cómo se estira el psoas iliaco

Son muchas las personas que se preguntan acerca del psoas iliak: estiramiento que pueda realizar para mantenerlos en perfecto estado y lograr así una prevención de las lesiones y molestias. Yoniq …

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Qattiq disk qanday paydo bo'ladi?

Cuando nos referimos a abombamiento discal estamos haciendo referencia a lo que se conoce como protusión discal. Bu atrofni o'rab olish uchun mas'ul bo'lgan tolali konvertning bo'rtib ketishidan iborat …

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