La crioterapia o terapia de frío consiste simplemente en la murojaat qilingón de bajas temperaturas en las lesiones o zonas de dolor, para hacer que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que reduce el flujo sanguíneo y alivia el dolor, la hinchazón y la inflamación.
Orqa og'rig'i taxminan ta'sir qiladi 80 por ciento de la población a nivel mundial. El grado de dolor y la duración varían mucho, bu dan kelib chiqishi mumkin pastki orqa, o'rta yoki yuqori. Orqa og'rig'ining umumiy sabablari asab va mushak muammolarini o'z ichiga oladi, degenerativ disk kasalligi, yomon holat, semizlik va artrit.
Sovuqni davolash turli usullar bilan qo'llanilishi mumkin, muz paketlari kabi, sovutuvchi aerozollar, muz massaji, kompresslar yoki jel paketlari, bañeras de hidromasaje o baños de hielo. Bel og'rig'i bilan og'rigan odamlar kriyoterapiyani mahalliy darajada qo'llashlari mumkin, Biroq shu bilan birgaén existe una técnica más moderna, the butun tanani kriyoterapiya.
Indeks
Orqa uchun kriyoterapiyaning afzalliklari
Cuando el cuerpo está expuesto a las temperaturas bajas de la terapia de fríO, hace que la sangre fluya hacia el área, deb nomlanuvchi jarayon vasoconstricción. Este proceso aporta oxígeno y nutrientes adicionales, que ayudan a aliviar la inflamación y el Orqa og'riq.
Kriyoterapi davolash tugagach, los vasos sanguíneos se dilatan y bombean sangre por todo el cuerpo, og'riq qoldiruvchi endorfinlarning kuchli ko'payishiga olib keladi. Ushbu protseduraning afzalliklari orasida, Sharqán:
- Qattiqlikni kamaytiring, og'riqlar va og'riqlar
- Harakat va moslashuvchanlikni oshiring
- Kuchli endorfin quvvatini ta'minlang
- Mejorar tu sueñO
- Asab faolligini kamaytiring
- Kapillyarlarning o'tkazuvchanligini va spastisitesini kamaytiring
- Metabolizmni oshiring
Kriyoterapiyaning yon ta'siri
Si bien es cierto que la terapia de frío aporta numerosos beneficios y reduce el dolor, spagettién es cierto que una mala aplicación puede traer efectos adversos en el organismo, algunos de los más comunes son:
- Sensación de entumecimiento u hormigueo
- Enrojecimiento e irritacióteri yo'q
- Daño integumentario
- Disminución de signos vitales, butun tana kriyoterapiyasi bo'lsa
- Congelación de piel
Cómo aplicar la terapia de fríO
Poner hielo o artículos congelados directamente sobre su piel puede aliviar el dolor, Biroq shu bilan birgaén puede dañar su piel. Por eso es importante aplicar la compresa de hielo o de gel durante períodos breves de tiempo, Kiring 10 va 20 daqiqa, varias veces al día.
Es importante envolver previamente el objeto frío en una toalla fina para proteger su piel del frío directo, especialmente si está usando paquetes de gel del congelador. La terapia de frío localizado afecta los tejidos superficiales a pocos 5 minutos después de la aplicación.
Butun tana kriyoterapiyasi
Davolash usullari terapia de fríO to'liq tana butun tanani ochishni o'z ichiga oladi (minus bosh) davomida juda qattiq kodlangan muhitga 3 daqiqa taxminan. Este procedimiento utiliza nitrógeno líquido o un sistema eléctrico para alcanzar la temperatura de -100 a -150 daraja F, bir necha daqiqada bemorning teri haroratini pasaytiradi.
Ushbu protsedura uchun, el paciente debe ingresar de pie y completamente seco a una cámara o cabina, en ropa interior y traje de bañO. Esta exposición provoca en el paciente efectos hormonales y bioquímicos que mejoran considerablemente su predisposición a la analgesia.
