جیسے جیسے وقت گزرتا ہے۔, ہم صرف اپنی ظاہری شکل میں عمر نہیں رکھتے, سرمئی بالوں یا جھریوں کی آمد کے ساتھ جو ہمارے چہرے پر سیلاب آ جاتے ہیں۔, sino que nuestro cuerpo comienza a ver cómo le pasa factura, con vértebras y discos que se separan, los deyeezy shoes under 1000 best human hair wigs for black females custom nfl football jerseys oregon football jerseys brock bowers jersey custom triathlon jersey air jordan 1 element wigs for sale custom maple leafs jersey kansas state football jerseys best human hair wigs for black females adidas yeezy sale philadelphia eagles jersey custom basketball uniforms custom stitched nfl jersey nominados discos intervertebrales. El deterioro de estos últimos puede llegar a provocar diferentes problemas y dolores en la espalda, por lo que vamos a hablar de cuales son وہ مسائل جو انٹرورٹیبرل ڈسکس کا سبب بن سکتے ہیں۔, de forma que tengas toda la información que necesitas al respecto.
کسی بھی چیز سے پہلے, debes saber que los discos intervertebrales son unas “almohadillas” que separan las vértebras unas de otras, اور اس کی تقریبón no es otra que la de amortiguar los impactos y evitar que, ہر موڑ یا حرکت کے ساتھ جو ہم کرتے ہیں۔, se vaya dañando y desgastando el hueso. بہر حال, a medida que cumplimos años o por esfuerzos excesivos, کے طور پرí como por posturas forzadas e inadecuadas, intervertebral ڈسکس خراب.
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سیómo se dañan los discos intervertebrales
دی انٹرورٹیبرل ڈسکس se dañan a medida que pasa el tiempo, چونکہ وہ اپنے پانی کا کچھ حصہ کھو دیتے ہیں۔, y pueden ir adelgazándose hasta el punto en el que se acabe alterando tanto su forma como su resistencia. ان حالات میں, esto hace que cada vez amortigüen menos el roce de las vértebras en cada uno de los movimientos.
ڈسکس اپنے پانی کے مواد کا کچھ حصہ کھو دیتے ہیں۔, وہ وزن کم کرتے ہیں اور شکل بدلتے ہیں۔, además de que también cambia la estructura de colágeno del anillo fibroso o porción externa del disco intervertebral. En este caso acostumbra a کمر درد ظاہر ہوتا ہے, کہ کچھ لمحوں میں, بہت شدید ہو سکتا ہے, بنیادی طور پر جب اشیاء اٹھاتے ہیں۔, جب تنے کو جھکاتے یا موڑتے ہیں۔, para luego ir reduciéndose.
سپگیٹیén es frecuente que بیٹھنے سے کمر کا درد بڑھ جاتا ہے۔, ya que es en esta posición donde los discos intervertebrales de la zona lumbosacra soportan una carga de hasta tres veces mayor a la que tienen de pie. آرام نیم مائل لیٹنے اور ٹانگوں کو سہارا دے کر حاصل کیا جاتا ہے۔, o bien situando una almohada bajo las rodillas para así conseguir que la presión se alivie.
انٹرورٹیبرل ڈسکس پتلی ہونے کی وجہ سے کمر میں درد
Cada ڈسکو intervertebral اس کی ایک خاص اونچائی ہے جو سے جاتی ہے۔ 3 کرنے کے لئے 9 mm aproximadamente en función de la zona en la que se encuentre. Tan importante como la altura del disco intervertebral es que ésta sea proporcional en todas las zonas del disco para mantener la estabilidad de la columna y evitar lesiones.
جوانی میں, el disco intervertebral tiene un aspecto húmedo y esponjoso, لیکن عمر بڑھنے کے ساتھ یہ اپنی مضبوطی کھو دیتا ہے۔, پانی کی کمی ہوجاتی ہے اور وزن کم ہوجاتا ہے۔, se queda rígido y es incapaz de absorber los impactos y golpes, acelerando así وہ کشیرکا ہڈی کا قدرتی لباس. اس وجہ سے, resulta fundamental el پیچھے کے پٹھوں کی ترقی con el fin de que ejerza de mecanismo de sostén.
¿کیاé es una protrusión discal?
دی protrusión discal ocurre cuando el anillo fibroso se deforma por la presión del núcleo pulposo del interior, لیکن توڑنے کے بغیر. La protrusión discal no suele requerir cirugía, lo habitual es que con unas sesiones de fisioterapia y medicación a base de analgésicos y antiinflamatoria el cuadro mejore y el dolor desaparezca.
¿کیاé es una hernia discal y cuándo aparece?
دی herniated ڈسک se da cuando el núcleo pulposo sale a través de la capa más externa del disco si este se rompe. Cuando se کمر یا ٹانگ کے نچلے حصے میں درد محسوس کریں۔, یا دونوں, کمزوری یا ٹنگلنگ, بنناá necesario acudir al médico para descartar que puedas tener una hernia discal, siendo probable que en ese tipo de casos tengas que someterte a una resonancia magnéٹیکا.
جب ہرنیٹڈ ڈسک ظاہر ہوتی ہے۔, no siempre es necesario recurrir a la cirugía. البتہ, no siempre está indicada, ya que en ocasiones se puede evitar el quirófano a través de unas buenas pautas de rehabilitación, analgesia y reeducación postural.
اگر اس سے مسئلہ حل نہیں ہوتا, es posible recurrir a distintos tratamientos para solucionar dolores sin intervención, ایپیڈورل انجیکشن کی طرح. اگر کچھ کام نہیں کرتا, no quedará más remedio que someterse a una intervención چاہتے ہیںúrgica.
¿Se puede romper una vértebra?
Una vértebra se puede romper, en lo que se conoce como una آسٹیوپوروسس کی وجہ سے کشیرکا فریکچر, y es habitual que se trate con cirugía y reposo en cama, además de tener que tomar medicación para poder mitigar las molestias.
Las fracturas vertebrales suelen provocar شدید درد, que aparece de una forma súbita y que, عام طور پر, کم نہیں ہوتا اور یہاں تک کہ وقت گزرنے اور حرکت کرنے کے ساتھ ساتھ بڑھتا جاتا ہے۔.
Los problemas más frecuentes en los discos intervertebrales
انٹرورٹیبرل ڈسکس, estructuras ubicadas entre las vértebras de la columna vertebral, pueden enfrentar diversos problemas que afectan la salud del sistema musculoesquelético. عام حالات میں سے ایک ہرنیٹڈ ڈسک ہے۔, donde el núcleo pulposo, ڈسک کا اندرونی حصہ, ملحقہ اعصاب کو بلج اور سکیڑتا ہے۔, درد کا باعث, کمر یا اعضاء میں بے حسی اور کمزوری. La degeneración discal es otro problema frecuente, عمر بڑھنے اور ڈسک کے بتدریج پہننے سے متعلق, lo que puede provocar dolor cróنیکو.
Las hernias de disco y la degeneración discal se ven agravadas por factores como la mala postura, بھاری اشیاء اٹھانا, بیہودہ طرز زندگی اور عمر بڑھنا. کمر کی چوٹیں۔, la obesidad y el tabaquismo también pueden contribuir a estos problemas. ایڈمás, ہرنیٹڈ ڈسکس اسپائنل سٹیناسس جیسی پیچیدگیاں پیدا کر سکتی ہیں۔, جہاں ریڑھ کی نالی تنگ ہوتی ہے۔, comprimiendo la médula espinal y los nervios.
علاج میں عام طور پر قدامت پسند علاج شامل ہوتے ہیں جیسے جسمانی تھراپی, ادویات اور طرز زندگی میں تبدیلیاں. سنگین معاملات میں, puede requerirse cirugía para aliviar la presión sobre los nervios. La prevención mediante el mantenimiento de una buena postura, la actividad física regular y hábitos saludables pueden ayudar a conseguir una reducción de llegar a padecer problemas en los discos intervertebrales.
