پیٹھ میں پنکچر

کسی نہ کسی موقع پر ہم سب کو کسی نہ کسی قسم کی تکلیف پہنچی ہے۔ پیٹھ میں پنکچر یا درد, چاہے وہ ہلکے سے واقع ہوں یا زیادہ شدید. یہ اس وجہ پر منحصر ہوگا جو اس کا سبب بنتا ہے۔, اگرچہ اس سلسلے میں کچھ اہم پہلوؤں کو مدنظر رکھنا ضروری ہے۔, علامات اور مختلف علاج کو کیسے جانیں جن کا سہارا لے کر ہم اس سے نمٹنے کے قابل ہوسکتے ہیں۔. ہر حال میں, پیچھے پنکچر سے پہلے, سب سے زیادہ مشورہ یہ ہے کہ اپنے آپ کو ڈاکٹر یا ماہر کے ہاتھ میں ڈالیں۔.

El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, اور اس وجہ سے یہ جاننا آسان ہے کہ یہ کہاں سے آتا ہے تاکہ ڈاکٹر کے پاس ہر ایک مریض کے لیے موزوں علاج قائم کرنے کا امکان ہو۔.

پیٹھ میں پنکچر کی اہم وجوہات

کمر میں پنکچر بننے کی اہم وجوہات میں سے ہمیں درج ذیل وجوہات کا ذکر کرنا ہوگا۔:

خراب کرنسی اور/یا خراب جسمانی حالت

جب ہم ایک طویل عرصے تک ایک ہی پوزیشن میں ہوتے ہیں تو یہ آسن عام ہوتی ہیں۔; اور یہ عام طور پر اس وقت ہوتا ہے جب ہم خود کو کسی قسم کی تفریحی کارروائی یا کام کرتے ہوئے پاتے ہیں۔, جسم کے اس حصے پر ورزش کی کمی کی وجہ سے خراب جسمانی حالت میں اضافہ ہوا۔; اور پیٹھ میں پنکچر کا باعث بن سکتا ہے۔.

تکلیف دہ چوٹ

Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la تکلیف دہ چوٹ. تو, کچھ مخصوص حالات میں جیسے گاڑی کے حادثات, فالس, ہٹ, کام پر حادثات اور حرکت میں بھاری چیز اٹھانا, دوسروں کے درمیان, اس مسئلہ کا سبب بن سکتا ہے, جس سے موثر طریقے سے نمٹنے کی کوشش کی جا رہی ہے۔.

پٹھوں کا زیادہ استعمال

اس صورت میں، یہ اس وجہ سے ہو سکتا ہے کہ آیا آپ روزانہ جم جاتے ہیں یا اگر آپ کا کام خود آپ کو مستقل طور پر اپنی پیٹھ کا استعمال کرنے کا تقاضا کرتا ہے۔. اگر آپ کی کمر کے پٹھے ہر وقت تناؤ کا شکار رہتے ہیں اور ضروری آرام نہیں ہوتا ہے۔, جیسے جیسے وقت گزرتا ہے, یہ درد ختم ہو جائے گا.

herniated ڈسک

یہاں تک کہ اگر آپ نہیں سوچتے ہیں۔, دی herniated ڈسک یہ آپ کے خیال سے کہیں زیادہ عام ہے۔; اور بنیادی طور پر جسم کے اپنے وزن سے کمر کے نچلے حصے میں پیدا ہوتے ہیں۔, اس طرح قدرتی جھٹکا جذب کرنے والوں کو متاثر کرتا ہے۔, اپنی معمول کی جگہ کو ڈرل کرکے اور کالم کو دبانے سے.

دوسرے

مزید کیا ہے, اور بھی وجوہات ہیں جو کمر میں پنکچر کا باعث بن سکتی ہیں۔, جیسے غلط لفٹنگ کی وجہ سے لگام کو زیادہ کھینچنا یا پھاڑنا. کشننگ انٹرورٹیبرل ڈسک کا انحطاط معمول کے ٹوٹنے اور غلط کرنسی سے پٹھوں کے پھٹ جانے کی وجہ سے.

کمر میں پنکچر کا بہترین علاج

یہ سفارش کی جاتی ہے کہ کمر میں پنکچر لگنے سے پہلے ڈاکٹر سے ملنا ضروری ہے جب یہ دو ہفتوں سے زیادہ برقرار رہے۔; اگر یہ شدید ہے اور آرام سے بہتر نہیں ہوتا ہے۔; چاہے یہ ایک یا دونوں ٹانگوں تک پھیلا ہوا ہو۔, خاص طور پر اگر یہ گھٹنے کے نیچے تک پھیلا ہوا ہے۔; اگر یہ کمزوری کا سبب بنتا ہے, ایک یا دونوں ٹانگوں میں جھنجھلاہٹ یا بے حسی; یا اگر اس کے ساتھ غیر واضح وزن میں کمی ہو۔.

La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, بلکہ ان کی مسلسل تکلیف کے علاج کے طور پر, اس وجہ کو چھوڑ کر جو ان کا سبب بنتا ہے۔.

درد کش ادویات

جب پچھلی طرف پنکچر بنانے کا طریقہ معلوم ہوتا ہے۔, ایک اہم علاج کا انکشاف کیا جانا چاہئے وہ ہیں ینالجیسک یا وہ دوائیں جو درد پر مرکوز ہیں۔, جو مفت فروخت ہوتے ہیں۔; اور غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں بھی.

فزیوتھراپی

دوم, پیٹھ میں پنکچر کا علاج کرنے کے قابل ہونے کا ایک اور آپشن ہے۔, فزیو تھراپی کیسی ہے؟. یہ ایک ایسا علاج ہے جو ہمیشہ ممکن ہوتا ہے جب درد خاص طور پر شدید نہ ہو اور وجہ سنگین نہ ہو۔. بظاہر, ان تکنیکوں کا باقاعدہ استعمال درد کو واپس آنے سے روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔.

فزیکل تھراپسٹ آپ کو یہ بھی سکھائیں گے کہ کمر میں درد کے واقعہ کے دوران اپنی حرکات کو کیسے بدلنا ہے تاکہ آپ متحرک رہنے کے دوران درد کی علامات سے بچ سکیں۔.

دستی تھراپی

کمر میں پنکچر کے بہترین علاج میں سے ہمیں اس کا ذکر کرنا چاہیے۔ terapia دستی. اس کا مطلب یہ ہے کہ مختلف مشقوں اور مساج کے ذریعے جو فزیوتھراپسٹ کے ذریعے کی جا سکتی ہیں اور تجویز کی جا سکتی ہیں، اس قسم کی تکلیف کا علاج کرتے وقت بہترین ممکنہ نتائج حاصل کیے جاتے ہیں۔.

اس میں دستی تھراپی شامل ہے۔, مساج, ریڑھ کی ہڈی کو متحرک کرنا یا ہیرا پھیری, یہ ان علاجوں میں سے ایک ہے جو ان مختلف حالات سے نمٹنے کے لیے مثالی ہے جن کا آپ کو بطور پیشہ ورانہ سامنا کرنا پڑتا ہے۔.

سرجری

جراحی کا طریقہ کار اس وقت ممکن ہے جب درد ٹانگ میں پھیل رہا ہو یا پٹھوں کی ترقی پسند کمزوری ہو۔, جو کہ اعصاب کی چوٹکی کی وجہ سے ہوتا ہے۔. اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ ڈاکٹر کے ذریعہ بتانا ضروری ہے۔, چونکہ یہ ایک اہم آپریشن ہے اور مریض اور ماہر کو اس کا جائزہ لینا ہوگا۔.

متبادل دوا

También es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar pinchazos en la espalda, اگرچہ یہ ایسی چیز نہیں ہے جسے سائنس نے تسلیم کیا ہو۔. ہر حال میں, کمر کے درد کے لیے chiropractic سیشن کا سہارا لینا ممکن ہے۔, ایکیوپنکچر کے علاوہ, جس میں جلد میں باریک، جراثیم سے پاک سوئیاں ڈالنا شامل ہے۔, en puntos específicos del cuerpo.

Se emplea la transcutaneous برقی اعصابی محرک, جہاں بیٹری سے چلنے والا آلہ جلد پر رکھا جاتا ہے۔, زخم والے علاقے میں برقی محرکات بھیجنا. آپ دیگر تکنیکوں اور سرگرمیوں جیسے یوگا کا بھی سہارا لے سکتے ہیں۔, جس کے کچھ مخصوص پوز یا کرنسی کو انجام دیتے وقت بھی فوائد ہوتے ہیں۔, نیز سانس لینے کی مشقیں اور آرام کی تکنیک.

اس طرح سے, یہ ذہن میں رکھنا ضروری ہے کہ پیٹھ میں پنکچر ایک ایسا مسئلہ ہے جو لگتا ہے اس سے زیادہ عام ہے; اور اس مسئلے سے نمٹنے کے لیے مختلف علاج موجود ہیں۔.