ریڑھ کی ہڈی انسانی جسم میں ایک بنیادی ڈھانچہ ہے جو مدد فراہم کرتی ہے۔, نقل و حرکت اور حفاظتón a la méریڑھ کی ہڈی کا کھیل. بہر حال, مختلف عوامل کی وجہ سے جیسے بیٹھے رہنے والے طرز زندگی, خراب کرنسی, چوٹ اور عمر بڑھنے, ریڑھ کی ہڈی متعدد بیماریوں اور پیتھالوجیز سے متاثر ہوسکتی ہے۔íتاکہ وہ لوگوں کے معیار زندگی کو محدود کر سکیں. اس تناظر میں, ان مسائل کو حل کرنے اور ریڑھ کی ہڈی کی صحت اور بہبود کو فروغ دینے کے لیے فزیوتھراپی کو ایک ضروری آلے کے طور پر پیش کیا گیا ہے۔, con clíاسپیشلائزڈ جیسے Itxasari, بہترین کلینک میں سے ایک بلباؤ میں فزیو تھراپی, کارکردگی کا مظاہرہ کیاñمیں اس میدان میں اہم کردار ادا کرتا ہوں۔.
انڈیکس
ہول نقطہ نظرíفزیوتھراپی کا سٹیکو
فزیوتھراپی ایک صحت کا نظم ہے جو بحالی پر مرکوز ہے۔ón y روک تھامómusculoskeletal عوارض کی تعدادéاخلاقی اور اعصابیóکے ذریعے gicosét کے séتکنیک اور مخصوص مشقیںíہم رہتے ہیں. فزیکل تھراپسٹ ہیں۔án کا اندازہ کرنے کی تربیت دی گئی۔, ریڑھ کی ہڈی سے متعلق مختلف مسائل کی تشخیص اور علاج کریں۔, ایک ہول نقطہ نظر کا استعمال کرتے ہوئےíجو دونوں ایف کو مدنظر رکھتا ہے۔íجسمانی اور جذباتی صحت.
ورٹیبرل کالم کی عام بیماریاں اور ان کا فزیوتھراپی علاجéمفید
1. کمر درد Cróنیکو
کمر درد crónico بیماریوں میں سے ایک ہے máعام ہے جو آبادی کو متاثر کرتا ہے۔óعام طور پر. اس کی مختلف وجوہات ہو سکتی ہیں۔, ہرنیٹڈ ڈسکس کی طرح, پٹھوں کا عدم توازن اور خراب کرنسی. جسمانی تھراپی کے سیشن درد کو دور کرنے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔, ایم کو مضبوط کریںúپٹھوں کی مدد کریں اور غلط کرنسی کو درست کریں۔. فزیوتھراپسٹ ملازم téعلاج کی مساج جیسی تکنیکéمفید, دستی تھراپی اور مخصوص مشقیںíریڑھ کی ہڈی کی لچک اور طاقت کو بہتر بنانے کے لیے ficos.
2. herniated ڈسک
ہرنیٹڈ ڈسکس انٹرورٹیبرل ڈسکس کی چوٹیں ہیں جو شدید درد اور نقل و حرکت کو محدود کر سکتی ہیں۔. فزیو تھراپی کی گئی۔ñہرنیٹڈ ڈسکس کے قدامت پسند علاج میں اہم کردار ادا کرنا. فزیوتھراپسٹ مل کر کام کرتے ہیں۔ón مریضوں کے ساتھ ورزش کے منصوبے تیار کرنے کے لیے جو ایم کو مضبوط کرتے ہیں۔úپٹھوں کی حمایت اور دباؤ کو کمón متاثرہ ڈسک کے بارے میں. میں اسے ٹریس کرتا ہوں۔óریڑھ کی ہڈی نہیں, پرéکے ساتھ cnicaúفزیوتھراپی, دباؤ کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ón ہرنیٹڈ ڈسک میں اور ایس کو بہتر بنائیںíntomas.
3. Scoliosis
Scoliosis ریڑھ کی ہڈی کا ایک غیر معمولی پس منظر کا گھماؤ ہے جو کونگ ہو سکتا ہے۔éنیتا یا ترقی کے دوران ترقی. فزیو تھراپی کی گئی۔ñscoliosis کے علاج میں ایک اہم کردار, خاص طور پر ابتدائی مراحل میں. علاج کی مشقیں۔étics اور دستی تھراپی غلط ترتیب کو درست کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔óریڑھ کی ہڈی اور کرنسی کو بہتر بنائیں. ایڈمás, جسمانی معالج ایم کو مضبوط بنانے کے لیے رہنما اصول فراہم کر سکتے ہیں۔úکتے ڈیébiles اور m پھیلاناúچھوٹا سکول, جو کالم m کو برقرار رکھنے میں معاون ہے۔ás منسلک.
4. سی آئیáٹیکا
یہاں وہاںáاخلاقیات شرط ہےón جس میں اعصاب ciático کمپریسڈ ہے, درد کا سبب بنتا ہے جو ٹانگ کے نیچے کی کمر سے نکلتا ہے۔. سی آئی کے علاج میں فزیوتھراپی بنیادی کردار ادا کرتی ہے۔áبنیادی وجوہات کو حل کرنے میں اخلاقیات, جیسے ہرنیٹڈ ڈسک یا ایمúکشیدہ صدیوں. فزیوتھراپسٹ استعمال کرتے ہیں۔éکھینچنے کی تکنیک, متحرک کرناóکوئی مشترکہ اور مخصوص مشقیں نہیں۔íدباؤ کو کم کرنے کے لئے ficosón ci اعصاب پرáٹک اور درد کو دور کریں.
5. کھیلوں کی چوٹیں۔
ریڑھ کی ہڈی کی چوٹیں کھلاڑیوں اور فعال لوگوں میں عام ہیں۔. فزیوتھراپی نہ صرف صحت یابی پر توجہ مرکوز کرتی ہے۔ón کے بعدéایک چوٹ کیón, لیکن یہ بھیéروک تھام میں نہیںóمستقبل کے مسائل نہیں ہیں. فزیوتھراپسٹ مل کر کام کرتے ہیں۔ón کھلاڑیوں کے ساتھ تربیتی پروگرام تیار کرنے کے لیے جو طاقت کو بہتر بناتے ہیں۔, لچک اور بایومیچáسنگل کالم, اککا کو کم کرناí چوٹ کا خطرہ.
روک تھامóمستقبل کے مسائل کی تعداد: فزیوتھراپی کی اہمیت
ایڈمáموجودہ بیماریوں کے علاج کے لیے, فزیوتھراپی کی گئیñروک تھام میں بنیادی کردار ادا کریں۔óمستقبل میں ریڑھ کی ہڈی سے متعلق کوئی مسئلہ نہیں۔. ریڑھ کی ہڈی کی صحت کے لئے ایک فعال نقطہ نظر کے آغاز کو روک سکتا ہےóہماری عمر کے ساتھ کوئی درد اور تکلیف نہیں ہے۔. کچھ طریقے جن میں فزیوتھراپی روک تھام میں معاون ہے۔óشامل نہ کریں:
1. تعلیمón کرنسی میں
جسمانی معالج مریضوں کو روزانہ کی سرگرمیوں میں اچھی کرنسی کو برقرار رکھنے کی اہمیت کے بارے میں تعلیم دیتے ہیں۔. خراب کرنسی ایک عام وجہ ہے۔úپیچھے کوئی مسئلہ نہیں, اور سیکھیں cóسیدھ کو کیسے برقرار رکھا جائے۔óروزانہ کی سرگرمیوں کے دوران مناسب استعمال کشیدگی کو روک سکتا ہےéریڑھ کی ہڈی میں غیر ضروری ہے.
2. مضبوطی اور کھینچنے کی مشقیں۔
فزیوتھراپی میں ڈیزائن کی گئی مشقیں شامل ہیں۔ñدو تفصیلاتíجسمانی طور پر ایم کو مضبوط کرنے کے لئےúریڑھ کی ہڈی کے پٹھوں کو سہارا دیتے ہیں اور لچک کو بہتر بناتے ہیں۔. یہ مشقیں مضبوط پٹھوں کو برقرار رکھنے میں مدد کرتی ہیں جو جوڑوں پر ضرورت سے زیادہ ٹوٹ پھوٹ کو روک سکتی ہیں اور چوٹ لگنے کے خطرے کو کم کر سکتی ہیں۔.
3. تشخیصóایرگون کے خطرات کی تعدادóبندر
فزیوتھراپسٹ ممکنہ ایرگن خطرے والے عوامل کی نشاندہی کرنے کے لیے مریضوں کے کام اور رہنے کے ماحول کا جائزہ لے سکتے ہیں۔óبندر. وہ سی پر مشورہ دیتے ہیں۔óلے آؤٹ کو ایڈجسٹ کرنے کا طریقہóکام کی جگہ کی تعداد, تناؤ کو کم کرنے کے لیے نشستوں کی اونچائی اور دیگر عواملón ریڑھ کی ہڈی میں.
4. ٹیراپیا دستی باقاعدہ
فزیکل تھراپسٹ کے ذریعہ کی جانے والی دستی تھراپی ریڑھ کی ہڈی کے جوڑوں کی نقل و حرکت کو برقرار رکھنے اور سختی کو روکنے میں مدد کر سکتی ہے۔. یہ ٹیéیہ تکنیک ان لوگوں کے لیے خاص طور پر فائدہ مند ہو سکتی ہے جو عمر بڑھنے یا جسمانی سرگرمی کی کمی کی وجہ سے سختی کا شکار ہیں۔íسیکا.
نتیجہ
ریڑھ کی ہڈی ایک ضروری ڈھانچہ ہے جو دیکھ بھال اور توجہ کا مستحق ہے۔ón مستقل. فزیوتھراپی ایک حل کے طور پر پیش کی جاتی ہے۔ón بیماریوں اور پیتھالوجیز کی ایک وسیع رینج کے علاج میں موثر ہے۔íجیسا کہ کالم سے متعلق ہے۔, کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہوئےñروک تھام میں اہم کردار ادا کرناóمستقبل کے مسائل نہیں ہیں. علاج کے طریقوں کے ذریعےéپرسنلائزڈ یوٹکس جس میں مشقیں شامل ہیں۔, دستی تھراپی اور تعلیمóصحت میں نہیں۔, جسمانی معالج درد سے نجات دے کر لوگوں کے معیار زندگی کو بہتر بنا سکتے ہیں۔, نقل و حرکت کو بہتر بنائیں اور مضبوط اور صحت مند ریڑھ کی ہڈی کو فروغ دیں۔.
