دی coccyx ہڈی ایک ہڈی ہے جس کی شکل مثلث اور چپٹی ہوتی ہے۔; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. یہ ڈھانچہ, باقی کالم کی طرح, se encuentra compuesta por diferentes véریڑھ کی ہڈی. اس عنصر کا فرق جب دوسروں کے حوالے سے دیکھا جائے۔, es que es compacto y está totalmente fusionado.
ورٹیبرل کالم مختلف زونز سے بنا ہوتا ہے۔, ہونے کے ناطے coccyx ہڈی دی última de ellas. خاص طور پر, se sitúa al final del raquis, justo despuéکے s vértice del sacro, donde se encuentra la unióکا n بادشاہوں کوón sacra con la base del coxis
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Función del hueso coxis
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. En lo que respecta a su función, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la estabilidad y alineación del cuerpo al ser una región del raquis; لیکن یہ بھیén se encuentra construido con la finalidad de que sea el punto de inserción de músculo isquiococcígeo, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los ligamentos sacrociáticos, los cuales intervienen en los movimientos de las piernas, especialmente en la fase de apoyo de la marcha.
Causas del dolor en el coxis
Teniendo en cuenta lo que es y su función, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el coccyx ہڈی, un dolor que transcurre alrededor de la estructura ósea, en la parte inferior de la columna vertebral, y que puede venir motivado por una caíاور, por encontrarse sentado durante un tiempo prolongado sobre superficies duras o estrechas, por un parto vaginal o por cambios articulares degenerativos, دوسروں کے درمیان.
El dolor en el coccyx ہڈی puede llegar a ser molesto, pero generalmente se hace más agudo en el momento de realizar algunas actividades, como pueden ser sentarse, estar parado desde una posición sentada o estar de pie durante largos periodos de tiempo. ایڈمás, algunas acciones como el sexo o defecar se pueden llegar a convertir en muy dolorosos. En el caso de las mujeres, puede provocar incomodidad con la menstruación.
Habitualmente, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como dolor o coxigodinia, que es dolor en la zona coccíجیا, sensibilidad al tacto y notar incomodidad a la hora de encontrarse sentado.
سیómo aliviar el dolor en el hueso coxis
عام طور پر, el dolor desaparece por sí mismo pasadas unas semanas o meses. بہر حال, existen diferentes maneras en las que podemos ayudar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis.
Para ello se recomienda que la persona sitúe sobre sus glúteos una almohada que sea confortable; además de procurar permanecer durante menos tiempo en una misma posición; اور اگر پتہ چلے کہ درد مسلسل اور شدید ہے۔, puede llegar a ser requerida la asistencia méٹپ. اس معاملے میں , بنناá necesario hacer el correspondientes diagnóstico para proceder con un tratamiento de rehabilitación que se encuentre enfocado a la disminución de los síntomas de dolor, اور تمام عضلات کو مضبوط کرنے کے لیے.
La salud es lo más importante, اور درد کی صورت میں, lo más indicado es acudir a un especialista que lo valore e indique el mejor tratamiento para aliviar lo que tanto incomoda. اس کے علاوہ, کے لیے coccyx درد کو کم, یہ مدد کر سکتا ہے:
- Inclinarse hacia adelante mientras se encuentra en posición sentada.
- Sentarse sobre una almohada en forma de cuña o V o en forma de dona.
- متاثرہ جگہ پر گرمی یا برف لگائیں۔
- Tomar analgésicos de venta libre, جیسا کہ پیراسیٹامول کا معاملہ ہے۔, اسپرین یا آئبوپروفین.
En el caso de que el dolor de coxis no mejore porque nos encontramos con una coxidina cróنیکا, médico puede hacer un examen rectal, de forma que se pueda llegar a descartar que se sufre otra afección. اسی طرح, médico puede recomendar que se someta a una resonancia magnética para así poder determinar la existencia de una fractura, ٹیومر یا انحطاطی تبدیلیوں کا, جو coccyx ہڈی میں ان تکلیفوں کا سبب بن سکتا ہے۔.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
کوکسیکس ہڈی میں ظاہر ہونے والے درد سے نمٹنے کے لیے جن علاجوں کا انتظام کیا جا سکتا ہے ان میں درج ذیل ہیں::
فزیوتھراپی
ایک سفرés de los servicios de un fisioterapeuta es posible poder llegar a saber cómo realizar técnicas de relajación del suelo pélvico que pueden ayudar a la hora de aliviar el dolor crónico del hueso coxis, como respirar de manera profunda y relajar por completo el suelo pélvico, جیسا کہ پیشاب کرتے وقت یا شوچ کرتے وقت ہو سکتا ہے۔. اس طرح درد کو دور کرنے کے لیے اچھے نتائج حاصل کیے جا سکتے ہیں۔.
Manipulación
Otra de las opciones para poder efectuar el tratamiento del dolor en el hueso coxis es a través de la manipulación. Para ello habrá que masajear los músculos que están unidos al coxis, کیونکہ وہ اسے کم کر سکتے ہیں۔. En este caso la manipulación se debe realizar, de manera típica, ایک سفرés del recto.
دوائیاں
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de دوائیاں. La inyección de un anestésico local en el hueso coxis puede llegar a aliviar el dolor durante unas semanas. اس کے علاوہ, hay que tener en cuenta que algunos antidepresivos o medicamentos antiepilépticos también pueden llegar a aliviar el dolor de coxis.
Cirugía
Una cuarta opción para poder aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir a la cirugía. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigectomía, en el cual el coxis se extirpa de manera quirúrgica. Esta opción no debe ser valorada en primer lugar; اور یہ صرف ان مواقعوں میں تجویز کیا جاتا ہے جن میں درد برقرار رہتا ہے اور باقی علاج جن پر عمل کیا گیا ہے ناکام ہوجاتا ہے۔.
