ایک بار éچند fríاے, بہت سے لوگ ایسے ہیں جن کے جوڑوں میں درد زیادہ ہے۔, y si este es tu caso es probable que en algunas ocasión te hayas preguntado si lo que padeces es گٹھیا یا اوسٹیو ارتھرائٹس. Los cambios meteorológicos, خاص کر سردیوں میں, pueden influir en los síntomas que se sufren con ambas patologíکے طور پر, لیکن وہ ان بیماریوں کو مزید خراب نہیں کرتے ہیں۔.
شروع کرنے کے لیے، آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ دونوں کا تعلق ہے۔, y que incluso existen una gran cantidad de tratamientos que sirven para hacer frente a ambas patologíکے طور پر, لیکن یہ بھیén existen diferencias importantes entre ambas. اس وجہ سے ان میں سے ہر ایک کو گہرائی میں جاننا ضروری ہے۔, de manera que puedas saber cómo abordar cada caso en particular y la mejor forma de tratar el problema que padeces.
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¿کیاé es la artrosis?
Para empezar comenzamos hablando de la osteoarthritis, ایک مسئلہ جو متاثر کرتا ہے 28% آبادی کاón mayor de 60 años. La artrosis es una pérdida progresiva del cartílago articular de una articulación, ایک انحطاطی بیماری, crónica e inflamatoria que se encuentra asociada al propio envejecimiento. وقت کے ساتھ، یہ تمام مشترکہ ڈھانچے کو متاثر کرتا ہے., tales como múکتے, fascias….
اوسٹیو ارتھرائٹس کی ایک اہم وجہ شدید پیشہ ورانہ سرگرمی ہے۔, por lo que es frecuente que se de en deportistas de élite, چونکہ اس کی بار بار چلنے والی حرکت اور جوڑوں کا زیادہ بوجھ وقت سے پہلے اس کے ٹوٹنے اور پھٹنے کے حق میں ہے۔. اس کے علاوہ, اس بیماری کی ایک اور وجہ صدمہ ہے۔, عام طور پر حادثات کی وجہ سے.
La artrosis también es conocida por diferentes nombres como osteoarthritis یا degenerative مشترکہ بیماری, اگرچہ یہ معروف آسٹیوپوروسس کے ساتھ الجھن نہیں ہونا چاہئے, جو ہڈیوں کو کمزور کرتا ہے۔, y aunque en muchas ocasiones está asociada a la artritis, یہ ذہن میں رکھنا چاہئے کہ یہ ایک ہی بیماری نہیں ہے۔.
دی osteoarthritis puede afectar a cualquier articulación, aunque las más frecuentes son las articulaciones de las extremidades superiores e inferiores, جیسے ہاتھوں یا گھٹنے کی اوسٹیو ارتھرائٹس, یا کولہے یا ریڑھ کی ہڈی کی اوسٹیو ارتھرائٹس. سپگیٹیén la del dedo gordo del pie, conocido como سرمئی روشنی خرگوش. En todas estas situaciones se produce dolor acompañado de deformidad, impotencia funcional muscular y ósea.
¿کیاé es la artritis?
دی گٹھیا es la inflamación de las articulaciones y existen más de cien tipologías diferentes, y de manera estadística comienza a mediana edad, siendo más común entre los 20 اور 40 años afectando más a mujeres que a hombres. Las causas de la artritis son muy variadas, desde enfermedades autoinmunes, roturas, فریکچر óseas o postraumáٹکس, infecciones bacterianas o víامیر (جیérmenes que llegan a las articulaciones), ácido úrico.
Los síntomas de la artritis más comunes son el dolor, rigidez matutina, سوجنón, deformidad, y dificultad para mover la articulación afectada. کچھ صورتو میں, hay algunos tipos de artritis pueden afectar a los ojos y a la piel.
¿کیوáles son las diferencias entre la artritis y la artrosis?
La artritis y la artrosis son dos afecciones articulares comunes que pueden afectar a personas de todas las edades, aunque son más comunes en personas mayores. A menudo se utilizan indistintamente, pero en realidad son dos enfermedades diferentes con diferentes causas, síntomas y tratamientos. پھرón se detallan algunas de las principales diferencias entre ambas:
- اسباب: La artritis es una inflamación de las articulaciones que puede ser causada por una infección, una lesión, un trastorno autoinmunitario o el desgaste normal del cuerpo debido al envejecimiento. دوم, la artrosis es causada principalmente por el desgaste normal de las articulaciones debido al envejecimiento, aunque también puede ser causada por lesiones previas o factores genéticos.
- ایسíntomas: La artritis se caracteriza por dolor, سوجنón, rigidez y limitación del movimiento en las articulaciones afectadas. La artrosis se caracteriza por dolor, rigidez y crujidos en las articulaciones afectadas, especialmente después de hacer ejercicio o al levantarse de la cama por la mañوہ.
- Localización: La artritis puede afectar a cualquier articulación del cuerpo, pero es más común en las articulaciones de las manos, los dedos, MUñecas, کہنیوں, کندھے, las rodillas y los pies. La artrosis suele afectar a las articulaciones de la columna vertebral, کولہوں, las rodillas, las manos y los pies.
- علاج: El tratamiento de la artritis depende de la causa subyacente de la enfermedad. Puede incluir medicamentos antiinflamatorios, terapia fíسیکا, cambios en el estilo de vida, سرگía y otros tratamientos médicos. El tratamiento de la artrosis puede incluir terapia fíسیکا, medicamentos para el dolor, suplementos nutricionales, cambios en el estilo de vida y cirugía en casos graves.
سیómo mejorar la artritis
La artritis es una enfermedad crónica que puede afectar significativamente la calidad de vida de las personas. Aunque no hay una cura para la artritis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síntomas. Aquí hay algunos consejos para mejorar la artritis:
- Mantener un peso saludable: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artritis. Mantener un peso saludable puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- Ejercicio regular: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede ayudar a reducir la rigidez y el dolor en las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, سبزیاں, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- Terapia fíسیکا: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la función articular.
- دوائیاں: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.
سیómo mejorar la artrosis
La artrosis es una enfermedad degenerativa crónica de las articulaciones que puede causar dolor y limitar la movilidad. Aunque no hay una cura para la artrosis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síntomas. Aquí hay algunos consejos para mejorar la artrosis:
- Ejercicio regular: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede reducir el dolor y mejorar la movilidad de las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, سبزیاں, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- Pérdida de peso: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artrosis. Perder peso puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- Terapia fíسیکا: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la función articular.
- دوائیاں: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.
