Наше тіло може створювати або відчувати велику кількість різних шумів, siendo uno de ellos los тріщини на шиї. El cuello se encuentra formado por diferentes articulaciones que se encuentran encapsuladas y llenas de líquido. Cuando se dobla el cuello se estiran las cápsulas, викликаючи утворення бульбашок газу, які створюють шум.
Він може виникати спонтанно при русі голови; і з цієї причини, деякі люди зазвичай відчувають тріск у шиї та інших суглобах. У цьому сенсі, Ми збираємося дати вам ряд рекомендацій щодо хрускотів у шиї, і його симптоми.
покажчик
чому тріщить шия?
Шия складається з семи хребців, розділених дисками.. Хребці рухаються через фасеткові суглоби., які дозволяють повертати голову або рухати вгору та вниз.
Las articulaciones se encuentran encapsuladas con синовіальна рідина використовується для змащення. Ця рідина містить газ, тому при русі суглобів, утворює бульбашки, які при вибуху видають типовий тріск горловини.
Тріск в шиї частіше виникає при швидких або різких рухах; і їх легко чути, оскільки шийні суглоби знаходяться дуже близько до вух.
Невеликі тріщини при звичайних рухах голови можуть бути викликані артрозом, випадку, коли вони не створюють проблем. По-друге, при розмові про різкий хрускіт шиї з метою зняття напруги, найбільш прийнятна теорія називається механізмом кавітації.
При тріщинах шиї або іншої частини тіла, капсули навколо суглоба розтягнуті. Ці капсули містять рідину, і при їх розтягуванні, він чинить менший тиск на суглоб. У міру зниження тиску, рідини перетворюються на газ.
Коли відбувається ця трансформація, виникає шум або хрускіт суглобів., механізм, який відтворює, як завжди, при максимальних або різких рухах суглобів.
Чи є це симптомом захворювання??
Тріщини на шиї є нормальним явищем і не являють собою ніякої шкоди. Тим не менш, Слід враховувати, що деякі проблеми з суглобами починаються з шуму при русі шиєю або головою. Коли тріск чути посилюється, це передчуття болю та пошкодження суглобів, наприклад артриту.
Багато людей мають звичку намагатися зламати шию, тому що таким чином вони знімають стрес і напругу.. Тим не менш, розміщення шийки в крайніх положеннях і застосування сили для навмисного розтріскування несе в собі значний ризик.
При оцінці тріщин на шиї необхідно враховувати, що можуть виникати й інші симптоми, Важливо звернути увагу:
- блювота
- головний біль
- Параліч однієї з двох рук
- проблеми з ковтанням
- відчуття печіння
- судоми
- ригідність м'язів
- запаморочення
- непритомність
- Подвійне бачення
The захворювання, пов'язані з тріщинами в шиї є наступні:
- хронічний біль у шиї, виснажлива проблема, яка впливає на більше ніж 10 мільйонів людей в Іспанії.
- Дерраме церебральний
- параліч
- Артрит і дегенеративні проблеми шиї
Як зняти напругу, не зламавши шию
Якщо ви один з тих людей, які мають звичку ламати шию, бажано проконсультуватися з фізіотерапевтом або остеопатом, професіонал, який відповідатиме за безпечне виконання маневрів.
Es preferible зніміть напругу, виконуючи м’які розтяжки шиї. Сюди, є інші рішення, якими може бути йога, акупунктура, добавки для поліпшення стану суглобів або додати в раціон продукти, багаті Омегою 3.
Але якщо тріск на шиї супроводжується будь-яким із зазначених симптомів, Бажано якнайшвидше звернутися до лікаря.
Hay que tener en cuenta que не рекомендуються різкі рухи не доводьте суглоб до максимуму його руху за звичкою або постійно, хоча це відрізняється у випадку, якщо це виконує фізіотерапевт.
Робити це самостійно не рекомендується, que el realizarlo de manera incorrecta o forzada puede заподіяти шкоду і більша потреба повторювати звичку. З усіх цих причин це не рекомендується.
Пошкодження, які можуть викликати тріщини в шиї
Деякі з основних пошкоджень, які можуть виникнути, коли виникають хрускіти в шиї, є наступні:
- Ущемлення нервових корінців
- Сприяє розвитку остеоартриту
- М'язова напруга або контрактура
- Розрив кровоносної судини та ризик інсульту.
Що робити, якщо є напруга шийки матки
У тих випадках, коли спостерігається напруга шийки матки, Що стосується розтріскування шиї, слід враховувати, що слід уникати самостійного розтріскування шиї через раптовий або максимальний рух шиї., ya que se trata de un acto que es malo para la salud de las vértebras.
Хоча може здатися, що це допомагає зняти напругу в області, єдине, що досягається, це те, що виробляється шкідлива звичка, це повторюватиметься і спричинить більше проблем, ніж рішень. При необхідності зняти напругу або при наявності болю в шиї матки, Для оцінки кожного конкретного випадку рекомендується звернутися до фахівця..
Сюди, Ви повинні мати на увазі все вищесказане, говорячи про тріщини на шиї, які необхідно вирішувати відповідним чином, щоб уникнути того, що вони можуть призвести до інших патологій і проблем. Слід пам’ятати, що якщо це пов’язано з іншими симптомами, ми можемо виявити, що це попередження про іншу проблему, яку необхідно вирішити та взяти до уваги, щоб запобігти її розвитку серйозних проблем зі здоров’ям., з тим, що це означає для людини, яка їх страждає.
У всякому разі, важливо врахувати всі згадані моменти для досягнення найкращих результатів.