Іноді всі ми приходили до певних страждань проколи в спині або біль, незалежно від того, протікають вони легко або важче. Це буде залежати від причини, яка його викликає., хоча в цьому відношенні слід враховувати деякі ключові аспекти, Як дізнатися про симптоми та різні методи лікування, до яких ми можемо вдатися, щоб мати змогу з цим боротися. У всякому разі, перед проколом в спині, Найдоцільніше віддати себе в руки лікаря або спеціаліста.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, і з цієї причини зручно знати, звідки він походить, щоб лікар мав можливість встановити індивідуальне лікування для кожного пацієнта.
покажчик
Основні причини проколів на спині
Серед основних причин, які викликають прокол в спині, слід назвати наступні причини:
Погана постава та/або поганий фізичний стан
Ці пози є нормальними, коли ми тривалий час перебуваємо в одному положенні; і це зазвичай трапляється, коли ми виявляємо, що виконуємо якусь веселу дію або працюємо, додається до поганого фізичного стану через відсутність фізичних вправ на цю область тіла; і може призвести до проколів у спині.
травматичне ушкодження
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la травматичне ушкодження. Так, у деяких конкретних ситуаціях, таких як аварії транспортних засобів, водоспад, Хіти, нещасні випадки на виробництві та підняття важкого предмета в русі, серед інших, може спричинити цю проблему, з якою намагаються боротися ефективним способом.
Надмірне використання м'язів
У цьому випадку це може бути пов’язано з тим, чи відвідуєте ви спортзал щодня, чи сама робота вимагає постійного використання спини. Якщо весь час м'язи спини напружуються і не мають необхідного відпочинку, як проходить час, цей біль в кінцевому підсумку з'явиться.
грижа диска
навіть якщо ви думаєте, що ні, в грижа диска Це частіше, ніж ви думаєте; і виробляються в основному в нижній частині спини під дією власної ваги тіла, таким чином впливаючи на природні амортизатори, просвердливши свій звичайний простір і натиснувши на колону.
інші
Що ще, є й інші причини, які можуть привести до проколу в спині, наприклад, перерозтягнення або розрив зв’язок через неправильне підняття. Дегенерація амортизаційного міжхребцевого диска внаслідок нормального зносу м’язів через неправильну поставу.
Найкращі методи лікування проколу в спині
Рекомендується перед проколом спини звернутися до лікаря, якщо він триває більше двох тижнів; якщо воно інтенсивне і не покращується під час відпочинку; чи поширюється вона на одну чи обидві ноги, особливо якщо він тягнеться нижче коліна; якщо це викликає слабкість, поколювання в одній або обох ногах або оніміння; або якщо це супроводжується незрозумілою втратою ваги.
La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, але й як ліки від їхніх постійних страждань, шляхом відмови від причини, яка їх викликає.
анальгетики
Коли справа доходить до знання того, як зробити прокол в спині, важливе лікування має бути розкрито, це анальгетики або ті ліки, які спрямовані на біль, які знаходяться у вільному продажу; а також нестероїдні протизапальні засоби.
Фізіотерапія
По-друге, є ще один варіант, як можна лікувати проколи в спині, як проходить фізіотерапія. Це лікування, яке завжди можливо, коли біль не дуже сильний і причина несерйозна.. Мабуть, регулярне використання цих методів може допомогти запобігти поверненню болю.
Фізіотерапевти також навчать вас, як змінювати свої рухи під час епізоду болю в спині, щоб ви могли уникнути симптомів болю, залишаючись активними..
Мануальна терапія
Серед кращих засобів лікування проколів у спині слід відзначити посібник з терапії. Це означає, що за допомогою різних вправ і масажів, які може виконувати та рекомендує фізіотерапевт, досягаються найкращі можливі результати при лікуванні цього типу дискомфорту..
Це стосується мануальної терапії, масажі, мобілізація або маніпуляції на хребті, Це один із методів лікування, які ідеально підходять для вирішення різних ситуацій, з якими вам доводиться стикатися як професіоналу..
Хірургія
Хірургічне втручання можливе при іррадіації болю в ногу або прогресуючій м’язовій слабкості, яка викликана защемленням нерва. Це тому, що це повинен вказати лікар, оскільки це важлива операція, і її повинні оцінювати пацієнт і фахівець.
нетрадиційна медицина
También es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar pinchazos en la espalda, хоча це не те, що визнається наукою. У всякому разі, При болях в спині можна вдатися до сеансів мануальної терапії, крім акупунктури, який передбачає введення тонких стерилізованих голок у шкіру, en puntos específicos del cuerpo.
Se emplea la черезшкірна електростимуляція нервів, де пристрій, що живиться від батареї, поміщається на шкіру, надсилання електричних імпульсів до хворої ділянки. Ви також можете вдатися до інших технік і видів діяльності, таких як йога, що також має переваги при виконанні певних конкретних пози або поз, а також дихальні вправи та техніки релаксації.
Сюди, важливо мати на увазі, що прокол в спині - проблема більш поширена, ніж може здатися; і існують різні методи лікування, до яких можна вдатися, щоб впоратися з цією проблемою.