En alguna ocasión todos nosotros hemos llegado a sufrir algúніякого роду проколи в спині або біль, ya se den de manera leve o más grave. Esto dependerá de la causa que lo provoque, хоча в цьому відношенні слід враховувати деякі ключові аспекти, como saber los síntomas y los diferentes tratamientos a los cuales podemos recurrir para poder hacerle frente. У всякому разі, перед проколом в спині, lo más recomendable es ponerse en manos de un médico o especialista.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, y por este motivo conviene conocer de dónde procede para que el doctor tenga la posibilidad de establecer un tratamiento a medida para cada uno de los pacientes.
покажчик
Основні причини проколів на спині
Серед основних причин, які викликають прокол в спині, слід назвати наступні причини:
Malas posturas y/o mala condición física
Estas posturas son normales cuando estamos mucho tiempo en una misma posicióп; y esto suele ocurrir cuando encontramos realizando algún tipo de acción divertida o trabajando, sumadas a una mala condición física por la falta de ejercicio sobre esta regióнемає тіла; і може призвести до проколів у спині.
Lesión traumática
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la ось цейón traumática. якí, en algunas situaciones puntuales como los accidentes en vehíокуляри, las caíв, Хіти, нещасні випадки на виробництві та підняття важкого предмета в русі, серед інших, може спричинити цю проблему, з якою намагаються боротися ефективним способом.
Uso del músculo en exceso
У цьому випадку це може бути пов’язано з тим, чи відвідуєте ви спортзал щодня, чи сама робота вимагає постійного використання спини. Si todo el tiempo los músculos de tu dorso se encuentran esforzándose y no cuentan con el descanso necesario, як проходить час, acabará apareciendo este dolor.
грижа диска
навіть якщо ви думаєте, що ні, в грижа диска це яás frecuente de lo que se pueda llegar a pensar; і виробляються в основному в нижній частині спини під дією власної ваги тіла, que afecta así a los amortiguadores naturales, просвердливши свій звичайний простір і натиснувши на колону.
інші
Адемáс, є й інші причини, які можуть привести до проколу в спині, наприклад, перерозтягнення або розрив зв’язок через неправильне підняття. La degeneración de un disco intervertebral amortiguador debido al desgaste normal y tensión de músculos por una postura incorrecta.
Найкращі методи лікування проколу в спині
Es recomendable que ante un pinchazo en la espalda es necesario acudir al médico cuando este persiste máі всеá de dos semanas; якщо воно інтенсивне і не покращується під час відпочинку; чи поширюється вона на одну чи обидві ноги, особливо якщо він тягнеться нижче коліна; якщо це викликає слабкість, поколювання в одній або обох ногах або оніміння; o si se encuentra acompañado de pérdida de peso sin causa aparente.
Профілактикаón es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, але такожén como remedio a su sufrimiento constante, шляхом відмови від причини, яка їх викликає.
Analgéхворий
Коли справа доходить до знання того, як зробити прокол в спині, se deben dar a conocer un tratamiento importante son los analgésicos o aquellos medicamentos que se encuentran enfocados hacia el dolor, які знаходяться у вільному продажу; а такожén los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Фізіотерапія
По-друге, hay otra opción para poder tratar pinchazos en la espalda, як проходить фізіотерапія. Це лікування, яке завжди можливо, коли біль не дуже сильний і причина несерйозна.. Мабуть, el uso regular de estas técnicas puede ayudar a evitar que el dolor regrese.
Los fisioterapeutas también te enseñарán a saber cómo modificar los movimientos durante el episodio de dolor de espalda para así poder evitar los síntomas de dolor mientras continúa activo.
Мануальна терапія
Серед кращих засобів лікування проколів у спині слід відзначити посібник з терапії. Esto quiere decir que a través de diferentes ejercicios y masajes que se pueden hacer y recomendar por parte del fisioterapeuta se llegan a conseguir los mejores resultados posibles a la hora de tratar este tipo de molestias.
Це стосується мануальної терапії, масажі, мобілізаціяón o manipulación de la columna vertebral, siendo este uno de los tratamientos que son idóneos para poder hacer frente a las diferentes situaciones a las que hay que enfrentarse siendo un profesional.
Cirugíа
El procedimiento de cirugía es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva, яка викликана защемленням нерва. Це тому, що це повинен вказати лікар, ya que es una operación importante y se tendrá que valorar por parte del paciente y del especialista.
нетрадиційна медицина
Спагеттіén es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar проколи в спині, хоча це не те, що визнається наукою. У всякому разі, es posible recurrir a sesiones de quiropráctica para el dolor de espalda, адемás de la acupuntura, який передбачає введення тонких стерилізованих голок у шкіру, en puntos específicos del cuerpo.
Se emplea la estimulación nerviosa eléctrica transcutáнеа, donde un dispositivo funciona con baterías y se coloca sobre la piel, enviando impulsos eléctricos al área que se encuentre dolorida. Спагеттіén se puede recurrir a otras técnicas y actividades como el yoga, це такожén tiene beneficios a la hora de llevar a cabo determinadas poses o posturas específicas, якí como ejercicios de respiración y técnicas de relajacióп.
Сюди, es importante tener en cuenta que el pinchazo en la espalda es un problema que es más habitual de lo que pueda parecer; і існують різні методи лікування, до яких можна вдатися, щоб впоратися з цією проблемою.
